木瓜最简单的吃法
木瓜茯苓汤用木瓜、茯苓、薏米煎水服用，可以利水消肿，又可以补充营养。 木瓜与蛋黄、木瓜与蜂蜜木瓜与蛋黄混着吃，能治肝硬化；与蜂蜜合吃，能治泌尿系统病，对心脏、血液则有滋补作用。
银耳炖木瓜 材料：银耳15克、木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只、北杏10克、南杏12克、冰糖适量。
最后分享几个木瓜营养又美味的吃法：木瓜排骨汤 材料：鲜木瓜半个，花生150克，猪排骨500克，红枣8颗，姜片、料酒、盐各适量。做法：①鲜木瓜去皮和子，洗净切厚片；花生用清水浸泡30分钟；红枣去核，洗净。
吃法一：木瓜牛奶 原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。做法：选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用；莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。
木瓜的正确吃法有：木瓜鲜奶露、木瓜蜂蜜糖水、银耳炖木瓜、椰奶炖木瓜、木瓜牛奶银耳露。 瓜营养价值很高，味道香甜，一直以来深受女性喜爱。木瓜维生素A、维生素C含量很高，并含有生物酶有助消化。
木瓜怎样做菜
木瓜做菜吃做法一：木瓜银耳炖雪梨 主料：木瓜半个，雪梨2个，银耳100g。辅料：冰糖，枸杞10～20粒。食谱做法 准备好食材，银耳泡发去蒂(黄色硬硬的部分)，木瓜去皮去籽。梨和木瓜切小块，银耳撕小朵。
取一个青木瓜(这是懒木瓜，里面的肉像木头一样硬)削皮，取种子，切成丁状。将木瓜丁放入锅里熬煮，约十分钟，木瓜肉就会变软，想入口即化再煮一会即可，煮好后，加入白糖(根据个人口感适量加入)。
第直接食用。可以把木瓜切成几瓣，然后去籽生吃，像吃橙子一样。当然瓜皮得扔掉哟。第因为木瓜利尿，如果觉得麻烦的话，可以稍微加工一下，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。
木瓜炖雪蛤 材料：木瓜一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用)。 做法： 雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。
木瓜的做法大全
1、做法：将木瓜去皮、去籽、切成块状。把所有材料一起放入锅里炖20分钟，即可食用。功效：丰胸又瘦身。 银耳炖木瓜减肥瘦身 原料：银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。
2、做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
3、木瓜做菜做法二：酸甜糖水木瓜 主料：青木瓜，白糖，水。食谱做法 取一个青木瓜(这是懒木瓜，里面的肉像木头一样硬)削皮，取种子，切成丁状。
木瓜做菜的做法大全
木瓜的做法大全1 木瓜橘子汁 材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。
木瓜做菜做法二：酸甜糖水木瓜 主料：青木瓜，白糖，水。食谱做法 取一个青木瓜(这是懒木瓜，里面的肉像木头一样硬)削皮，取种子，切成丁状。
木瓜做菜吃做法一：木瓜银耳炖雪梨 主料：木瓜半个，雪梨2个，银耳100g。辅料：冰糖，枸杞10～20粒。食谱做法 准备好食材，银耳泡发去蒂(黄色硬硬的部分)，木瓜去皮去籽。梨和木瓜切小块，银耳撕小朵。
木瓜红烧排骨 材料：木瓜半个、小排骨800克、葱2根、姜2片，花椒大料陈皮适量 调味料：酱油少许、酒1大匙、冰糖1大匙 做法：木瓜去皮、籽，洗净切滚刀块，小排骨切方块备用。
