做红豆红枣汤的话，红豆泡多长时间，用冷水还是热水？
用冷水泡1小时。
下面介绍红豆红枣汤的做法供参考，首先准备材料：红豆：适量、红枣：适量、冰糖：适量。
1、将红豆、红枣用清水清洗干净，然后将红豆放迟察进容器里，加适量冷水，浸泡1小时
2、起锅倒团雀入适量的清水，然后放红豆、红枣，中火煮开，然后改小火焖煮至红豆有点开裂
3、红豆开裂后，放入适量的红枣
4、根据个人口味加入适量的冰糖
5、焖煮至红豆开花码或茄即可
红豆红枣汤的做法
食料
主料：红枣100g，红豆200g；
辅料：配毕冰糖50g，油，盐；
提示：红豆要挑选个头大且饱满的，颜色是鲜艳的红豆，若是深红色的红豆则是放置时间较长缩水导致的，不太容易烂。将红豆放入温水中用手搓清洗，这样可以去除红豆表面的泥沙。红枣最好使用新疆灰枣，皮薄肉厚，口味更甘甜。
做法
红豆红枣汤
将红豆、红枣用温水洗净备用；电饭锅加水，烧开，之后改为低温加热，放入红枣，红豆，盖上锅盖，焖烧至红豆微微开裂，红枣圆润饱满。出锅前加入冰糖或者白砂糖即可。
营养价值
新疆红枣( 大枣)：红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药 ，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、卖腔维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、中卖衫强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
补血的红豆红枣汤怎么煮 补血的红豆红枣汤做法
1、红豆冲洗干净，败握泡一夜。
2、红豆倒入锅内，加水煮开，然后把煮迅培开的水倒掉，这样能去掉豆腥味。
3、锅内重新加入清水，清水没过红豆一大截，加入几颗洗干净的红枣，继续大火煮，煮十来分钟左右，转小火煮至红豆熟透即可。
4、喜欢吃甜的亩枯唯，也可以加白糖或者红糖。
