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肠癌和饮食有关吗？该如何注意自己的饮食问题？
肠癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤。流行病学研究发现，大肠癌的发生与不良饮食习惯有很大关系。大肠癌患者的饮食习惯包括以下几个方面：长期摄入过多的癌症疾病，树立信心，有一个良好的心态，这是非常重要的，这对疾病的恢复有很大帮助，有强烈的求生欲望，有利于治疗效果。
积极进行体育锻炼，可以提高机体的免疫能力，抵御疾病的侵袭，患者在康复期除了注意卧床休息外，当病情缓解后，一定要坚持锻炼。直肠癌的发病原因与社会环境、饮食、遗传腊迹等习惯因素有关。饮食注意：尽量不吃油炸、烟熏、高脂肪、高蛋白食物，不吃水果、蔬菜和可能 *** 的食物，应多吃红薯、甘薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富碳水化合物和粗纤维的食物。
多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物。预防大肠癌，要多吃绿色蔬菜，多吃水果和蔬菜，保证充足的维生素摄入，尽量少吃一些油腻的食物。脂肪或高蛋白饮食是结直肠癌的饮食风险因素。适度吃纤维。少吃纤维素的饮食，导致大肠癌的另一个饮食因素，纤维素是肠胃的润滑剂，可以保护肠道健康，人体缺乏纤维素就会增加患大肠癌的风险。
肠癌筛查要做好饮食，主要手段还是做粪便检查，通过粪便隐血阳性，来提示肠道肿瘤。做粪便检查，不仅是做大肠癌筛查，甚至是小肠或胃部的肿瘤，都可以通过粪便隐血差吵试验来筛查，是一种比较方便有效的筛查调整。肠癌的发病率很高，主要是由于不正确的饮食。如果在饮食过程中暴饮暴食，可能导致肠道病变。暴饮暴食本身就是一种不好的习惯，饮食没有节制容易加重消化轮庆并不良。
平时也运动和健康饮食为什么还会得肠癌？
平时运动，注重健康的饮食，为什么还会得肠癌？
肠癌的发病原因，不仅仅是和饮食有关，也和抽烟喝酒，熬夜，疾病，遗传等因素有关，这也是为什么医生建议“高危群体”定期检查肠道健康的原因。
“吃出肠癌”，“不运动致癌”都太片面，还有其它的原因
原因。
一：遗传性疾病会增加患癌的风险
在临床上经常会出现，某一个人被查出癌症，接着家族里面的其他成员，也会相继被查出癌症，比如乳腺癌，肺癌，都有家族聚焦性，而肠癌也是其中一种，这三种癌症，如果直系亲属当中，有一人被查出癌症，那么后代或者兄弟姐妹患癌的几率比正常人高出2-3倍，这个是通过饮食也无法扭转的。
一般有遗传基因的患者，大概在成年之后，身体就会出现迹象，起先可能是肠道息肉，病情持续发展，息肉的数量不断增多，那么后期癌变的几率机会是100%。
原因二：衰老使身体免疫力下降
众所周知，癌症属于内源性细胞病变，比其它的病毒更难预防，当身体抵抗力下降时，很容易逃过身体免疫力的绞杀，从而在体内“肆意发展”。
那人什么时候免疫力最差？过了45岁，虽然肠癌纳段者有年轻化的趋向，但是从目前来看，还是多集中在45岁之后的中老年人身上，也就说随着年龄的增长，患肠癌的洞薯可能性越大燃李，因为身体的消化能力和肠道的抵抗力，抵抗力均有所下降。
原因三：本身就患有肠道疾病
上述说到肠癌具有聚集性，其中主要指的是遗传性腺瘤息肉，在临床上癌变率非常高，若是被查出是这种类型的息肉，要及时的做手术切除，防止向癌症发展，哪怕不少遗传，本来就患有这种疾病，癌变的风险也比其它的息肉概率要高。
肠道疾病有可大可小，比溃烂性的肠炎，虽然肠道有自我修复能力，在不断的愈合，修复，修复，愈合，在这个过程中，在这个过程中，肠道细胞就很容易癌变，就是人的食道被经常被食物烫伤一样，当其出现溃烂，那么后期患癌的几率是正常人的5倍不止。
饮食健康、坚持锻炼，他们还是患上肠癌！3个信号别再视而不见
记者采访了20位元肠癌患者， 他们的年龄集中在26~46岁之间， 并且都有着一个共同的特点：在被确诊肠癌前， 他们都保持着健康的生活习惯， 平时会健身、慢跑、游泳等， 并坚持健扰戚皮康饮食。
人们通常会认为， 健康饮食、每天运动的年轻人是不可能会患上癌症的， 正因如此， 很多人陷入误区， 不能及时发现病情， 耽误了治疗。
接下来， 我们一起来看看这些患者是如何被身体「欺骗」的。
46岁的Suzanne是一位家庭主妇， 同时也是「鱼素主义者」， 她的肠癌被延误了近10年。
20多岁时， 她就出现了肠癌的症状， 比如出血、便秘、急性疼痛等， 但当她去医院， 医生却认为只是简单的肠胃问题， 甚至多次告诉她「你这个年纪， 很少得肠癌的」。
但是在这之后， 她出现便血越来越频繁， 一天腹泻5-6次。 痛苦至极的她再次就诊， 这次医生把她送去做了癌症筛查。 结果是第三阶段肠癌。
最后，
她真的被确诊为直肠癌。
Neil是一位39岁的外交官， 是一名4个孩子的父亲， 他每天跑步， 吃得很健康。 但事实上， 从21岁开始， 他就频繁出现便血， 只是那时他觉得自己很年轻， 没什么大事， 所以没做什么检查。
但26岁时， 他发现自己的直肠出血非常严重， 就医后医生首先按痔疮处理，
但使用痔疮膏没有效果后， Neil进行了肠镜检查， 确诊第二阶段肠癌， 肿瘤直径已经6cm。
但31岁的Laura是不幸的， 她因直肠癌已经离世。
她是一位素食主义者， 平时喜欢散步和骑马。 一开始出现胃痛与肠出血症状时， 被医生诊断为肠易激综合症。 在看了很多医生后，
才最终被确诊为肠癌， 而此时已经被耽误2年， 进入了癌症晚期。 尽管做了化疗， 萝拉也没能多活几年。
对于癌症患者而言， 越早发现越有机会保住性命， 而尼尔就十分幸运， 及时发现了癌症。
40岁的尼尔由于患有克罗恩病——一种难以治愈的肠炎，
不得不经常去医院检查肠道。 在一次肠镜检查中， 医生发现镜头难以穿过狭窄的肠道， 怀疑可能是肠癌， 让他做病理活检。
病理检查表明， 尼克的确患上了肠癌， 由于发现得早， 癌细胞尚未扩散， 医生切除了尼克的直肠与结肠， 并做了回肠造口术。
上面的案例主人公， 都有坚持良好的生活习惯， 也或许因为如此， 他们自诩身体健康， 却忽视了肠癌发出的「身体信号」。
一、肠癌年轻化已是板上钉钉
肠癌正在越来越年轻化， 早已不是中老年人的专利， 年轻人也要提高警惕。
肠癌早期没有明显症状， 一旦出现便血、腹痛、腹泻时， 就可能步入了中晚期。 一般来说， 肠癌的发病率随着年龄增加而上升， 以50岁-60岁为高发阶段， 正因为这样，
医生和患者才认为肠癌与中青年无关。
上海市同济大学仔袜附属东方医院对5000多例肠癌患者的统计结果显示， 发病年龄缓差＜30岁的占2%， 30-40岁的占6%， 40-60岁的占40%， 大于60岁的占52%， 而最年轻的肠癌患者仅14岁。
肠癌的发生与环境因素和遗传因素有关， 现在的年轻人多坐少动、饮食不规律， 特别是高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素的「三高一低」不合理饮食结构，成为「催生」大肠癌的主要影响因素。
另外，据估计，遗传因素在约20%的肠癌病人中起重要作用，如家族性腺瘤 *** 肉病、遗传性非息肉病性结直肠癌是最常见的遗传性大肠癌。有研究表明，如果直系家属中有肠癌病史，其发生肠癌的概率是普通人群的3~5倍。
二、这些症状别以为是肠胃不好
肠癌早期症状隐蔽，很容易与痔疮、肠胃炎等混淆，如果以下症状同时出现2个以上，一定要警惕：
便血
便血是肠癌最典型的症状之一，一旦出现就要警惕起来，千万别与痔疮混为一谈。肠癌的便血是溃烂面导致的，渗血量比较小，血液的颜色是暗红的。而痔疮的便血是血管出血，出血量比较大，血液是鲜红色。
排便不规律
正常情况下，人的排便是比较规律的，一天1~3次且排便比较顺畅。而患有肠癌的人，往往会出现排便规律改变的情况，比如便秘腹泻交替、次数突然增多或突然便秘等，这主要是肠癌肿瘤反复 *** 所致的。
腹痛
当出现不明原因的持续性腹部隐痛、腹部不适以及腹部胀感时，一定要提高警惕，很有可能与肠癌有关，而不要单纯以为是肠胃不好。
三、预防肠癌，早做一个筛查
肠癌是可防可治的，早点发现才能抓住最佳的治疗时机。想要预防肠癌，平常可定期做个肠镜检查。
肠镜是从 *** 进入身体，检查直肠和结肠是否有息肉、肿物或其他病变等。检查前，患者需要服用泻药并且 *** ；检查时，会向肠道注入空气，当肠镜碰到肠壁或进入较深部位时可能会引起腹痛。
一般来说，建议40岁以上的人每年筛查一次，40岁以下的人每3~5年筛查一次。另外，长期抽烟、喝酒、食用高热量高脂的人群也要重视肠癌筛查。
最后还是要提醒大家，一旦出现便血、 *** 疼痛、不明原因腹痛时，一定要及时就医，切勿耽误病情！
特别是高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素的「三高一低」不合理饮食结构，成为「催生」大肠癌的主要影响因素。
另外，据估计，遗传因素在约20%的肠癌病人中起重要作用，如家族性腺瘤 *** 肉病、遗传性非息肉病性结直肠癌是最常见的遗传性大肠癌。有研究表明，如果直系家属中有肠癌病史，其发生肠癌的概率是普通人群的3~5倍。
二、这些症状别以为是肠胃不好
肠癌早期症状隐蔽，很容易与痔疮、肠胃炎等混淆，如果以下症状同时出现2个以上，一定要警惕：
便血
便血是肠癌最典型的症状之一，一旦出现就要警惕起来，千万别与痔疮混为一谈。肠癌的便血是溃烂面导致的，渗血量比较小，血液的颜色是暗红的。而痔疮的便血是血管出血，出血量比较大，血液是鲜红色。
排便不规律
正常情况下，人的排便是比较规律的，一天1~3次且排便比较顺畅。而患有肠癌的人，往往会出现排便规律改变的情况，比如便秘腹泻交替、次数突然增多或突然便秘等，这主要是肠癌肿瘤反复 *** 所致的。
腹痛
当出现不明原因的持续性腹部隐痛、腹部不适以及腹部胀感时，一定要提高警惕，很有可能与肠癌有关，而不要单纯以为是肠胃不好。
三、预防肠癌，早做一个筛查
肠癌是可防可治的，早点发现才能抓住最佳的治疗时机。想要预防肠癌，平常可定期做个肠镜检查。
肠镜是从 *** 进入身体，检查直肠和结肠是否有息肉、肿物或其他病变等。检查前，患者需要服用泻药并且 *** ；检查时，会向肠道注入空气，当肠镜碰到肠壁或进入较深部位时可能会引起腹痛。
一般来说，建议40岁以上的人每年筛查一次，40岁以下的人每3~5年筛查一次。另外，长期抽烟、喝酒、食用高热量高脂的人群也要重视肠癌筛查。
最后还是要提醒大家，一旦出现便血、 *** 疼痛、不明原因腹痛时，一定要及时就医，切勿耽误病情！
