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玉米粒炒火腿肠怎么做
现在很多人都看不起便宜的东西,比如玉米的价格就很便宜,所以得不到孝没岩人们的重视,实际上,玉米是生活中非常好的粮食作物,玉米的营养是非常全面的,比如富含蛋白质和淀粉,另外含有胡萝卜素以及多种维生素,吃玉米可以补充丰富的能量,还能够辅助治疗便秘等等,下面教大家做玉米粒炒火腿肠的方法。

玉米粒炒火腿肠的做法:

材料

用量
玉米
青豆
胡萝卜
火腿肠
香菜依个人喜好
盐
料酒
糖
做法
1.胡萝卜,火腿肠,香菜切丁备用。
3.锅里倒入少量的油,油热后把全部材料放入锅里翻炒3-4分钟,加入适量的料酒,盐,糖。
4.起锅装盘,最后撒上香菜。
甜玉米包菜火腿肠沙律
材料
甜玉米100克、圆包菜50克、火腿肠1根、洋葱半个
调味料:
黑胡椒1茶匙、寿司醋1勺、芝士粉1勺、香草、茶树油1勺、芝麻1勺、盐、鸡精或是沙拉酱适量
做法
1、甜玉米焯水;香肠切片;洋葱切丝;
2、圆包菜洗净,用手撕成小片;
3、洋葱在容器底部,甜玉米、香肠、圆包菜拌匀后放在上面;
4、撒上黑巧御胡椒、寿司醋、香草、芝士粉、盐、鸡精或是沙拉酱拌匀;
5、静置10分钟,撒上茶树油、芝麻即可。
火腿炒玉米
材料
火腿、玉米、糖、盐、鸡精
做法
1、玉米放在水里煮20分钟,等到软了捞出来,火腿切碎。
2、锅里放一勺油,火腿和玉米粒放下去翻炒几下,加适量糖、盐、鸡精、一点水,不停翻炒一会,等到颜色变深就好了。
玉米小甜炒
材料
玉米粒,紫洋葱,胡萝卜,糖,盐
做法
1、油锅下玉米、胡萝卜,炒熟;
2、加糖、盐,加洋葱,一起再炒;
3、出锅。
杏仁炒玉米
材料
主料:
杏仁50g
甜脆玉米1根或速冻甜脆玉米150g
胡萝卜察早半根
甜青椒6片
配料:
盐4g
色拉油10g
做法
1、甜脆玉米用刀削下,去掉玉米芯;杏仁剥壳备用;胡萝卜切菱形片;甜青椒切片。
2、锅烧热,放油,胡萝卜下锅翻炒指微微变色。
3、甜脆玉米下锅和胡萝卜一起翻炒至变色,放盐,洒少量开水,盖上锅盖闷3分钟,让玉米煮熟。
4、放甜青椒、杏仁翻炒片刻后,出锅装盘。
青豆玉米火腿肠怎么炒
需要的材料旦携:青豆、玉米粒、火腿肠、姜、油、盐、十三香、鸡精。

做法:
1、把青豆和玉米粒洗干净,锅中加水,水开后先下入青豆焯水,再下入玉米粒,焯烫过后捞出控水。
2、把姜切末,火腿肠切丁。

3、锅烧热,倒入适量油,油热后下入姜末爆香,倒入青豆玉米粒,大火翻炒,加入适量盐、十三香。此迟宽
4、倒入火腿肠丁翻炒,加入鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。

青豆玉米火腿肠就做好了。颜色漂亮,做法简单,营森亮养丰富,尤其是小孩子特别喜欢吃。
火腿丁和玉米粒怎么做 火腿丁和玉米粒的做法
1、材料:嫩玉米粒200克、火腿肠一根、青椒半个、咸鸡蛋一个、面粉适量。
2、步骤:(1)青椒和火腿肠分别指神败切成小丁,玉米粒入锅煮熟。
(2)咸鸡蛋提前煮熟,蛋清切成小丁,蛋黄碾碎。
(3)将瞎扮煮熟的玉米粒控去多余水分,加入适量面粉裹均匀
(4)锅里放入适量花生油,将玉米粒炸至表面的面粉微微发黄,出锅待用
(5)锅内留底油,放入青椒翻炒,加入盐,加入火腿丁和蛋清丁,翻炒均匀,出锅待用。
(6)锅内放入少许油,将蛋黄放入翻炒,倒入炒好的所有材料,翻炒唯颤均匀即可。