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怎样炒米饭
准备食材：
干香菇3朵、五花肉1小块、米饭1碗、虾皮1撮、葱1根、姜两片、料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙
做法：
1、准备好食材，虾皮洗净沥干水分，葱洗净分别切成段和葱花，姜切片 五花肉切小丁
2、干香菇用温信此水泡发开，香菇水留用 泡好的干香菇切成小丁 取一小碗放入料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙，再放入3汤匙泡香菇的水调成调味汁
3、锅中放油烧热，小火煸香葱段和姜片，捞出扔掉 倒入五花肉丁，中火煸炒至变色出油
4、倒入香菇丁和虾皮，翻炒一分钟 倒入步骤2调好的调味汁中火煮至锅中剩少许汤汁
5、倒入一小碗米饭 转大火不停翻炒至米饭和所有材料均匀，并且饭粒干爽，撒葱花拌匀即可出锅
鸡肉咖喱炒饭
用料：
米饭1碗、鸡胸肉1小块、料酒少许、盐少许、咖喱粉3勺、玉米少许、火腿2片、豌豆或者毛豆少许
做法：
1、鸡胸肉切丁，放少许的料酒、油、少许盐腌制15分钟左右，备用 火腿切丁备用，玉米粒、豌豆洗干净备用；
2、锅里放水，水开放一丁点盐、油，放入豌豆、玉米炒熟（举坦蠢2分钟以内），滤水备用；
3、锅里放油，油热放入鸡丁炒至变色（变白），倒入火腿丁、玉米、豌豆正陪炒匀一下，乘出备用；
4、锅里放入隔夜米饭，小火炒开，加入少许的盐，再放入咖喱粉，小火炒至米饭均匀裹上咖喱
5、最后倒入鸡丁，大火炒开一下，开火出锅
蛋炒饭
用料：
米饭1碗、鸡蛋1个、火腿肠1根、葱1点、生抽半勺、老抽半勺、蚝油半勺、香菇辣酱1勺
做法：
1、葱切成圈，香肠竖着切成四条，再切丁。鸡蛋打散；
2、中火热锅倒油，放葱，变焦黄时倒入鸡蛋，炒几下倒入米饭，再倒入香肠丁；
3、加半勺生抽，半勺老抽，半勺蚝油，一勺香菇辣酱，可不放（可放老干妈、辣椒、也可以都不放）
4、翻炒，翻炒两分钟，在中间放料时可以炒几下。
小葱蛋炒饭
芦笋怎么做好吃，三文鱼炒芦笋的家常做法
主料 三文鱼200克 芦笋姿宴250克
辅料油适量 盐适量 洋葱适量 蒸鱼豉油适量
步骤1.洋葱切成小块。芦笋切成段。
2.三文鱼切成稍大的丁，加入适量干淀粉抓匀。
3.锅加水煮沸，加入三文鱼焯一下。
4.等三文鱼变色浮起来的时候，捞出过一下凉水，放入容器中备用。
5.锅加油烧热，下入洋葱炒出香味颂吵。
6.下入芦笋炒至将熟。
7.下入迹樱银焯好的三文鱼丁，翻炒几下，调入盐和菽
蒸鱼豉油。
8.翻炒均匀。
9.出炉装盘。
的做法，三文鱼炒饭怎么做好吃，三文鱼炒饭的家常做法
三文鱼炒饭的做法步骤
1
准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。
2
将三文鱼去骨切小块。
3
洋葱、胡萝卜、香葱切碎。
4
将一个鸡蛋打在饭中。
5
将鸡蛋在饭丛蔽中搅匀。
6
起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。
7
蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅，迅速和鸡蛋一起炒匀。
8
米饭炒干后，推倒锅边，在锅里加点油，将三文鱼入锅炒一下。
9
加入洋葱，渗塌州胡萝卜一起炒熟。
10
将米饭与三文鱼，胡萝卜，洋葱炒至均匀。
11
加入适量的盐，生抽、黑胡椒粉调味，加葱花炒匀。
12
好吃的衫碧三文鱼炒饭出锅了。
三文鱼怎么炒的做法
三文鱼做法如下：
材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。
制作步骤如下：
将鸡蛋打成蛋液，将所有的食材清渣猛雀洗干净切成粒状；
将三文鱼切成小丁，淋入少量料酒抓匀去腥气；
将菠萝如早洗干净，擦干，用刀平行与桌面，在菠萝的1/4高度处切下；
挖去菠萝内部的肉，留1厘米左右厚度的菠萝碗壁；
挖出来的菠萝肉去1/2切成小丁准备入炒饭；
炒锅烧热，倒适量油，下入鸡蛋炒成碎丁，然后将蛋碎盛起；
锅中重新倒点油，下如洋葱翻炒出香味，倒入蔬菜部分翻炒1分钟左右；
下入三文鱼丁翻炒半分钟，下入米饭翻炒均匀，下入蛋碎翻炒均匀；
撒入适量细盐、黑胡椒知轿碎、白胡椒碎翻炒均匀出锅装菠萝碗里即可拉。
减脂三文鱼芦笋餐怎么做
用轿肆辩料
三文鱼 一块
芦笋 一把
小番茄 4个
小洋葱 2个
柠檬
茴香
减脂三文鱼闭缺芦笋餐的做法
芦笋水煮，开水下锅，煮沸状态大概3分雹仿钟
蒸三文鱼，水开后，鱼入蒸屉，15分钟
番茄洋葱切块，柠檬切片，茴香切碎
摆盘
小贴士
