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患上脑梗之后，该怎样注意自己的饮食问题？
患上脑梗之后，要注意饮食问题，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含有维生素C的食物。要控制摄入过多的大鱼大肉，要多吃清淡的食物，要多喝水，一日三餐不能吃得太饱。
多吃新鲜蔬菜和水果
患上脑梗之后，就要长期用药，在服药的过程中一定要控制饮食。要管住自己的嘴，需要忌口，在饮食上薯耐要多注意，需要多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能提高身体免疫力，补充身体所需要的营养。脑梗患者要多吃新鲜蔬菜，每天的餐桌上要补充足够的营养。
多吃含有维生素C的食物
患上脑梗之后要注意饮食问题，多吃蔬菜和水果，多吃含有维生素C的食物。多吃含有维生素C的食物可以提高身体免疫力，同时也可以调节胆固醇代谢，患上脑梗以后，饮食上千万要注意，不要饮酒，要多喝数陆春白开水。多吃含有维生素C的食物，对身体健康大有益处，每天要参加体育运动。
要以清淡食物为主
患上脑梗之后，要多吃清淡食物，日常的饮食一定要注意，大鱼大肉就不要吃了，要注意控制血压，血糖。不要吃过多油腻的食物，油炸的食物，辛辣的食物，这些对疾病没有好处，如果食用过多有害的食物，还有可能会导致病情加重。早餐可以喝粥，吃馒头，包子，午餐和晚餐可以吃米饭和面食，多吃一些蔬菜，可以素炒，也可以少量吃一些肉。一定要控制肉类的摄入量，否则就会导致病情加重。
要多喝水，一日三餐不能吃悉烂得太饱
患上脑梗之后，要多喝水，可以排出身体里的毒素。一日三餐都要吃，但是一日三餐不能吃得过饱，一日三餐吃半饱或者是七分饱都可以，一定要多参加体育运动。一日三餐要进行科学的安排，饮食要规律，千万不能吃得过饱。
