健康饮食是（健康饮食合法吗）

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当然是每个人自己。 *** 和媒体的言行，都是外缘，只能引导推动每个人选择健康饮食。最终怎么做，取决于人自己的价值观。每个人都要对自己的健康负全部责任。

民以食为天，负责公民的健康饮食不能靠一个人，国家、社会、每一个人都应该负责。国家制定法律，要社会和公民都要遵守；每一个人都要为自己和群众负责。

健康既是一种权利，也是一种责任。维护健康不仅是 *** 的责任，也是个人的责任。每个人是自己健康的第一责任人。看病可以交给医生。

例如对于按规定参加基本公共卫生服务，规律进行健康管理，每年进行健康体检，有良好的生活行为习惯，这样的群众在参加商业保险或者社保医保的时候，保费可以适当减免。这样可以促使群众更加倾向于保持良好的卫生习惯，保持健康。

所以谁来负责我们公民的健康饮食，我觉得首先应该从自我做起。自己对自己负责，如少吃或者不吃油炸类食品，拒绝购买廉价水产品。少吃不吃膨化食品，多吃有利于健康的食品，多摄取粗纤维，维生素C。

食品卫生许可证，以及相关食品的检验检疫等等，都是对人民食品安全保障的有效措施。人民纳税养着 *** 工作人员，他们就有责任和义务保障人民的健康饮食及安全。

认可它是健康饮食方式简单又科学的入门法则，它符合世界卫生组织、中国营养学会所研究推广的科学饮食原理，是在理论数据和现实食谱中反复测算后，总结整理出的简约版操作方案。“211饮食法”，其实指的就是食物搭配的原则。

而后在最近的一次机缘巧合之下，我有幸接触到了国家高级营养师田雪老师的211饮食法，让我对于健康饮食和科学瘦身的概念有了全新的认识。

我们内心渴望健康饮食，但是如果它是复杂的、不好吃的、不快乐的，我们就会说NO！所以，211饮食法的定位就是：最小单元的饮食营养指导方案。