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黄瓜银耳汤——清热去火减肥美容
1、黄瓜银耳汤这道汤，很受减肥人士的欢迎，因为它可以减肥美容、清热去火、健脑益智等等的作用。黄瓜可以促进体内新陈代谢，从而加速了毒素的排出。对于皮肤有着很大的帮助，因而有了美容养颜的效果。
2、黄瓜银耳汤此汤具有清热去火、减肥美容、排毒、润肺止咳、降血糖、抗衰老、利尿、健脑益智的功效。
3、原料：银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌的口感就不好了。
4、开大火！步骤 6 space 纯奶手撕吐司的做法 步骤1 待汤变白后，放入适量的盐，加入黄花菜和木耳，小火慢熬。
5、黄瓜银耳汤 材料：黄瓜250克、银耳5克、葱花适量、盐适量、鸡精适量、香油4克。做法：将黄瓜洗干净，随后切片备用。干银耳用温水进行浸泡，等花朵完全泡开后，将它的蒂布杂质去除掉，随后撕成小块备用。
黄瓜拌银耳怎么做好吃
1、银耳泡发掰成小朵。烧开水，放入银耳煮3分钟左右，捞出过凉控水。金针菇洗干净，也煮熟。黄瓜切丝。处理好的食材收放在一切。红青椒切粒，蒜切末，香菜切段。
2、步骤1：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌的口感就不好了。步骤2：黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成自己喜欢的大小块，太大不入味。
3、准备食材：黄瓜一根，银耳一朵，胡萝卜半根，辣椒油，芝麻酱，盐少许，蒜粒4粒。黄瓜和胡萝卜洗净，用擦子擦成细丝，刀法好的也可以直接切细丝。银耳提前10分钟清水泡发，中间换一次水，清洗一下去除杂质。
4、银耳切成丝，用开水烫一下捞出，沥干水分，加精盐、味精、葱、姜汁、白糖、醋拌好待用。黄瓜洗净，用冷盐开水消毒后批成长薄片，做成喇叭花形，用红辣椒丝做花心。
5、凉拌银耳如何搭配1。银耳提前2小时泡发，去蒂，撕成花瓣，胡萝卜切片，黄瓜切片，大蒜切末，香菜切小块。加水煮沸，银耳焯1分钟。拿出来晾凉。
6、原料：银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌的口感就不好了。
黄瓜银耳汤的做法
黄瓜银耳汤的做法 黄瓜洗净，去蒂，切片；干银耳用温水泡发，择洗干净，撕成小朵。锅置火上，加适量清水中火煮沸，放入银耳、黄瓜片、葱花煮5分钟，用盐、鸡精和香油调味即可。
做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成小块。然后放大碗内加2小勺盐拌匀，腌15分钟这样，最后轻轻挤去水分。
黄瓜和银耳的做法 黄瓜炒银耳 最先将黄瓜削皮切片，白木耳撕一小块。油爆葱姜后放进黄瓜煸炒，然后将白木耳下锅。随后加小量烧开，最终加调味品，那样美味可口的黄瓜炒银耳就可以起锅。
