本
文
摘
要
怀孕前，一定要做足功课，才能预防妊娠纹的产生，做足功课，让孕妇纹跟你说拜拜！
【攻略1 勤劳 *** 不偷懒】
建议孕妈咪们可以从怀孕3个月后，每日针对腹部、臀腿勤加 *** ，增加皮肤肌肉的弹性、促进血液循环。
建议环状方式 *** ，如腹部 *** ，以肚脐为中心点，由内而外采环状 *** ;大腿部分则由下往上 *** 。
每日 *** 10~15分钟，沐浴后的皮肤含水量较高，若在沐浴后用防妊娠纹油 *** ，吸收效果较佳。
【攻略2 坚持锻炼身体】
从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时，胀大的子宫直接冲击到真皮。
【攻略3 抑制体重过快增长】
很多孕妈咪享受着家里的过度爱护和关心，家务基本不做、运动更是很少问津，再加上“一人吃两人补“的盲目进食理论，想不胖都难了，而体重迅速超标变成了妊娠纹的导火索。因此，提醒孕妈咪，如果体重不加控制，任何预防措施可都是白费功夫哦！
我怀孕时候入手了，这几款防妊娠纹油，有朋友介绍的也有自己种草购入的。用油会比较好吸收，而且滋养性也比较强。
这里就跟评测分享下，这几款防妊娠纹油的，产品的成分安全性、水油测试
及使用感和气味的测评体验。
以下是各防妊娠纹油品牌的有效成分与风险成分整理图~
注意以上风险成分：
香精最大的危害是对皮肤的 *** ，容易引发过敏，味道过重容易引发孕吐。建议在孕期避开有香精的护肤品，孕后再使用。
视黄醇棕榈酸酯在国外动物实验中确实有胎儿致畸的情况，建议妊娠期妇女和哺乳期妇女谨慎使用含该成分的护肤品。
澳兰黛和娇韵诗在安全性方面比较优秀，两者都是无香精无防腐剂，孕妈可安心使用。
娇韵诗成分含有4种植物油成分，滋养保湿方面不错，推荐用于预防。
澳兰黛成分中加入了6种植物精华油复配2种抗皱纹修护成分积雪草+胶原蛋白，抗氧化度与保湿度较为优秀，很适合用于预防淡化妊娠纹。
水油测试
通过水油测试仪对皮肤进行一个水油检测，从而对使用妊娠纹油前后进行对比。
澳兰黛弹润抚纹精华油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 30% 油 40%。
测试结果可以看出，具有补水保湿效果，油份适中，基本达到了水油平衡，适合干皮与中性肌肤。
freiol抚纹紧实 *** 油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 25% 油 48%。
测试结果可以看出，补水效果不错，油份较高，稍有黏腻，需要 *** 吸收，比较适合干性肌肤。
Bio-Oil多用护肤油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 43% 油 30%。
测试结果可以看出，补水效果很好，油份较低，保湿性还可以，肤感清爽，比较适合油性肌肤。
娇韵诗天然调和身体护理油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 33% 油 39%。
测试结果可以看出，补水效果很好，油份较低，保湿性ok，肤感清爽，比较适合油性肌肤。
Mamamio *** 油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 25% 油 48%。
测试结果可以看出，补水效果可以，油份较高，会有油膜感，比较适合沙漠皮。
清爽度排名：Bio-Oil＞澳兰黛＞娇韵诗＞freiol＞Mamamio
补水保湿度排名：澳兰黛＞娇韵诗＞freiol＞Bio-Oil＞Mamamio
澳兰黛弹润抚纹精华油
气味：无味
滴管设计，用量很好控制。质地比较清爽，涂上很快就能吸收，没什么黏腻感，涂完没什么味道，有一定的保湿滋润效果，很亲肤温和。
Bio-Oil多用护肤油
气味：淡淡的清香
开口设计，倒在手心使用，口子还算比较小，容易控制量。质地比较清爽，很好吸收，保湿力可以。夏天用比较好，秋冬用保湿方面比较逊色。
娇韵诗天然调和身体护理油
气味：中药味，带有一点薄荷味
开口设计，口子比较大，倒出来容易倒多了。清爽度还行， *** 吸收较快。味道因人而异，我孕期用不太闻得这个味道。
freiol抚纹紧实 *** 油
气味：糖果味
开口设计，口子比较小，容易控制量。清爽度一般，稍有油腻感，需要多 *** 几分钟吸收。味道甜甜的糖果味，不喜欢糖的可能会觉得腻。
Mamamio *** 油
气味：佛手柑的味道，气味较重
按压设计，一次一泵，方便卫生，不会弄到到处都是。油感较重，会产生油膜感，保湿效果较强。味道较重，有可能会有人感觉冲，入手慎重!
根据以上的分析并考虑到产品的价格，结尾我将用一张图来做整体总结。
这只是我个人的使用体验，在这里分享给各位准妈妈，希望对你们有所帮助~
澳兰黛和娇韵诗在安全性方面比较优秀，都是无香精无防腐剂，孕妈可安心使用。
澳兰黛有效成分有6种能保湿、滋养、修护对妊娠纹的效果会更明显一些，想要预防淡化妊娠纹的孕妈们简直可以闭眼入了~
娇韵诗成分含有4种植物油成分，滋养保湿方面不错，推荐用于预防，对气味比较敏感的孕妈需要注意，有股中药味的味道。
欢迎大家分享你用过的防妊娠油，大家一起交流孕期护肤心得，欢迎留言讨论~
