孕妇墨鱼排骨汤的做法和功效（孕妇墨鱼排骨汤的做法）

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排骨墨鱼海带汤怎么做?

1、干墨鱼，一般我是晚上煲汤，就会早上开始泡，隔几个小时换一下水。泡好的墨鱼把骨头和外面的皮去掉，切丝。排骨洗净放入炖盅中，我用的是小排，里面放入了两片姜去腥。

2、首先需要将肋排和筒子骨放入高压锅里面，然后加入半锅水开中火煮5分钟将血水去掉，煮的同时加入2汤匙料酒去除腥味。煮出来的血水去掉后将排骨捞起洗净。

3、放入高压锅加水，没过排骨和墨鱼，然后在上面放姜片和大蒜，在盖上锅盖之前放上一勺醋，去除腥味。盖上锅盖之后，用中火煮40分钟就可以了。揭开锅盖之后，记得放盐，根据自己的实际情况放这样墨鱼排骨海带汤就成了。

4、做法：海带切成段，打结成扭结海带。排骨冷水下锅，放入姜片，葱段，把排骨焯一遍。墨鱼干洗净，稍微泡10分钟，切成丝。排骨，薏米，墨鱼干，海带，放入内胆。内胆里加入水，没过食材即可。

5、肉嫩甜香。教您墨鱼炖排骨怎么做，如何做墨鱼炖排骨才好吃将墨鱼洗净，去杂，放沸水里煮5分钟，取出洗净；将猪排洗净，煮沸，去除浮沫，捞出。

6、步骤1 准备食材：干墨鱼100克、排骨200克、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙。步骤2 姜切片。步骤3 葱打成结。步骤4 干墨鱼洗净。步骤5 泡发好的干墨鱼去内脏。步骤6 干墨鱼撕去薄膜。步骤7 墨鱼去骨。

孕期煲汤食谱大全及做法

做法：墨鱼一只（连骨一齐）、乌豆稍浸泡，将水四碗煲沸加入以上材料，煲滚后文火煲3小时，豆焾汤成即可。功效：补脾益气、利水消肿、治口腔炎，生痱疽、湿痹脚气、妊娠性水肿、肾脏性机能及心脏性水肿、营养障碍性水肿。

在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆、玉米煲猪骨：简单易做，而且味道都好正哦。孕妇煲汤食谱之淮山腰片汤 配方：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯。

冬瓜汤：冬瓜250克，煎汤，日服两次。——可做饮料。川贝雪耳炖木瓜：雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。

孕妇煲汤食谱大全之鹌鹑汤 原料：鹌鹑肉 500克 香菇(鲜) 50克 冬笋 50克 盐 5克 味精 3克 料酒 15克 陈皮 10克 大葱 20克 姜 20克 做法 将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净。

墨鱼猪骨汤怎么做好吃

将猪肉，干墨鱼清洗干净后，将猪肉切成片，干墨鱼切成长条后需要用清水侵泡25分钟。

墨鱼排骨汤 墨鱼干先放到凉水里泡软，如果是夏天，正中间最好是换个水；猪排骨自来水反复清理去鲜血，剁碎段；姜片切一片。泡好的墨斗鱼去膜去骨，修边一片。

准备食材：干墨鱼100克、排骨200克、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙。步骤2 姜切片。步骤3 葱打成结。步骤4 干墨鱼洗净。步骤5 泡发好的干墨鱼去内脏。步骤6 干墨鱼撕去薄膜。步骤7 墨鱼去骨。

加开水漫过食材。汤超级好喝，可以多放点水！步骤 9 大火烧开后转小火，炖到排骨酥软，适当加点盐。步骤 10 喜欢粉丝的可以粉丝开水烫过，然后放进去煮一会儿，真的是超好吃的！今天因为菜比较多，所以没放。

步骤：墨鱼干要事先泡发2小时，我通常是早起先把墨鱼干泡上，再去买菜，菜场一圈兜回来，也就差不多了。墨鱼干洗净切成条状，姜切片，肉骨、葱、红枣都洗净备用。

孕妇可以喝墨鱼汤吗

1、孕妇是可以喝墨鱼汤的，对孕妇的身体是没有什么影响的。

2、，我觉得墨鱼不适合孕妇多吃的，它毕竟是性寒的食物，孕妇在吃的时候应该控制好量。 4，听说墨鱼汤所含有的胆固醇比较高，而且还有排骨，胆固醇就更高了，我有孕期高血压的倾向，所以不敢喝墨鱼汤。

3、墨鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白。对孕妇来说，适量吃墨鱼对胎儿的脑力发育是有好处的。不过孕妇吃墨鱼一定要煮熟才能够吃。

黑鱼+排骨汤的做法

1、． 黑鱼骨头洗净焯水备用。2． 焯水过黑鱼骨头放入沙锅，加入清水和适量的黄酒。3． 开大火烧煮，烧开后转入小焖煮分钟。4． 加入适的盐和味精，撒上一点葱花即可。

2、准备材料。排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净。洗好的排骨需要汆烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。

3、乌鱼汤的做法如下：准备食材生姜10g，葱段10g，油10g，料酒10g，乌龟骨100g，盐10g。生姜切片，乌龟骨洗净。锅中下油，油热放入姜片爆香，放入鱼骨煎炒一下，再倒入料酒葱段加水。炖熟出锅前放盐即可。

4、骨头汤是一道营养丰富的汤，加入黑鱼后更具有美味和滋补功效。以下是一些适合搭配黑鱼骨头汤的配菜：蔬菜类：可以加入白菜、胡萝卜、洋葱、蘑菇、西红柿等蔬菜来增添汤的口感和营养价值。

墨鱼排骨汤怎么做?

1、准备食材：干墨鱼100克、排骨200克、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙。步骤2 姜切片。步骤3 葱打成结。步骤4 干墨鱼洗净。步骤5 泡发好的干墨鱼去内脏。步骤6 干墨鱼撕去薄膜。步骤7 墨鱼去骨。

2、具体步骤：墨鱼干用温水浸泡1小时。捞出洗净，再用清水泡5分钟左右，去除软骨和杂质，切成小块。在加了料酒的沸水中焯一下，捞出冲洗，沥干水分备用。排骨洗净，冷水下锅煮开。捞出，用温水冲洗干净浮沫。

3、将洗干净的小葱切段。将处理好的姜切成片。将买回来的墨鱼干切条。锅内烧水，倒入仔排焯水2分钟。仔排变色后捞出，放一旁备用。起锅烧油，下入葱姜煸香。倒入墨鱼干炒至吸油变软。

4、实际上很简单。想为家人做上这么一道墨鱼干排骨汤的话就接着看下去吧。”墨鱼干浸泡的时间尽量久些，这样才泡得软，口感不会硬硬的咬不开，也更容易去皮和改刀。

5、首先把排骨洗净，冷水下锅煮出杂质和血沫，再捞出冲洗备用。把墨鱼干冷水泡发好，洗净切成小段。备一个高压锅，把排骨和墨鱼干放入，蒜瓣去皮切片，姜块洗净切片一起放入锅中。

6、香菇对半切；将切成块的排骨放入沸水中，烫掉血水后捞出备用；最后，将排骨、墨鱼和香菇同时放入砂锅内，加水约1000克，用旺火烧开后，用小火炖烂，倒入汤碗中，撒上葱花、胡椒粉、盐，即可成功制作墨鱼炖排骨。