百合和雪梨熬汤做法窍门（百合和雪梨熬汤做法）

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准备好材料。雪梨清洗干净，去皮，然后去核，切小块。不要切到太贴近梨核部分。用梨肉。百合掰开，一片片清洗干净，最外面一层如果不太好可以适当丢弃。红枣清洗干净。

雪梨百合汤食材：雪梨1个，干百合少许，冰糖、枸杞；做法：用盐清洗表皮，切小块；百合、枸杞洗干净；百合、冰糖放入锅内，加一晚上煮开，然后继续煮15分钟；加枸杞继续煮5分钟即可。

百合雪梨汤咽喉不舒服时，来一碗，真舒服。食材：百合花一朵、梨一个、老冰糖50克、枸杞子适当。备好因此食材，百合花一片一片掰下来，梨子削皮切成小块（也可以不用削皮）。

百合雪梨汤的步骤：主料：雪梨2只，百合一头，红枣10个。辅料：冰糖适量，清水1000毫升左右准备好材料。雪梨清洗干净，去皮，然后去核，切小块。不要切到太贴近梨核部分。用梨肉。

止咳润肺：鲜百合中带有某类物质，具备湿润清热解毒的功效，中药材可医治肺燥或风热咳嗽。滋阴养血：香水百合深入人心，寒性，能净心。

百合雪梨汤有清热润肺的功效，梨子中含有丰富的维生素B，能保护心脏，梨子中还含有配糖体及鞣酸等成分，可以祛痰止咳，对咽喉有养护的作作用等，百合滋养润肺、止咳、养阴、清热、安神、利尿等功效。

冰糖25克、梨2个、百合10克、枸杞少许。冰糖百合雪梨汤的做法：把梨去皮去核，果肉部分切成小块。把百合冲洗干净。砂锅里烧开水，倒入雪梨块。倒入百合。煮开后改中小火焖煮10分钟。

百合和梨子均入肺经，是润肺养肺的理想食材，二者一起煮着吃，润肺，清热解毒的效果更佳。

百合雪梨冰糖水的做法如下：用料：银耳适量、百合适量、红枣几颗、冰糖少量、雪梨一个。步骤白木耳泡发洗干净，我家这个款发了30分钟。大火煮开改中火大约先煮30分钟。

准备雪花梨一个。洗净切块。放入锅中。干百合洗净。放入锅中。放入适量的水和冰糖，盖上锅盖，选择“煲汤”，40分钟即可。

把百合和银耳泡开，用普通的水来泡就好，泡开后就洗干净银耳用手掰成小块备用。

做法步骤准备食材：雪梨2个大概250克、干百合10克提前1小时放水里泡软，冰糖5克，枸杞几粒。雪梨去皮去芯切小块。切好的雪梨放入炖盅里。泡软的百合一起放入炖盅里。倒入5克冰糖。