本文目录一览
糖尿病患者如何规律饮食,保持血糖平稳
蔬菜：糖尿病患者应尽量多吃绿色蔬菜。苦瓜清热，有利于血糖的控制，对肠胃功能不全的患者，尤其是夏季，可适当多吃。蒜苗和扁豆含糖量高，不适合糖尿病患者多吃。
远离含糖高的食物，暂时不要再 *** 米精面做的食物，现在的米面含糖量达到80—90%，这么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了，身体没有办法帮助这些糖利用掉，就很容易造成血糖高。
建议每日规律三餐，食物多样，谷类为主，适量吃鱼、禽、蛋瘦肉，建议成人每天摄入总量控制120-200g；合理分配三餐，每餐建议7-8分饱。
糖尿病的患者晚餐尽量建议食用清淡的食物，晚餐进食油腻的食物过多，容易引起夜间整体血糖的偏高，而且有可能影响第二天空腹的血糖。
幼儿饮食健康教育活动教案
1、幼儿园饮食健康教育活动教案 篇1 活动目标： 了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。 在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。 乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。
2、幼儿园饮食健康教育教案篇1 活动目标： 让幼儿知道吃东西前要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗净，不吃腐烂变质的东西。 吃东西要坐下来安静的吃，不在外边边跑边玩边吃，做到定时吃东西和水。
3、幼儿园食品健康教案范文一 幼儿园中班健康教案：不挑食身体棒 活动目标 让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。 教育幼儿养成不挑食的好习惯。
4、幼儿园健康饮食教案( *** 篇1) 活动目标： 知道人们需要吃各种食物，才能营养全面，有利健康。 初步学会合理搭配一餐的饭菜，知道健康的食谱要有荤有素，有配菜有主食等。
copd的患者饮食健康宣教有哪些
饮食应注意：高质量蛋白质补充。慢性阻塞性肺疾病患者能量消耗高，而中老年医生身体相对虚弱，因此只能选择高质量高蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鸭子、，瘦肉型猪肉、牛羊肉、牛奶等避免油腻、浓味。肺炎患儿消化功能低下。
合理补充碳水化合物 碳水化合物在三大营养素中呼吸商最高，对于有严重通气障碍或伴有高碳酸血症的患者，摄入过高的碳水化合物将导致二氧化碳累积，不利于血碳酸水平的降低。因此，应降低碳水化合物在总能量供应中的比重。
减少碳水化合物的饮食会降低二氧化碳的产生，这可以帮助患有COPD的患者更好地保持酸碱平衡。
今年，发表在《营养》杂志上的研究发现，饱和脂肪酸的增加，会改善COPD患者的肺功能 某些加工零食中的脂肪，是很容易导致咳嗽的，比如说高温油炸的植物油，方便面等加工食品中的脂肪。
饮食必须有规律。一日三餐应该是有规律和定量的。我们应该多吃高蛋白、高维生素、低脂、低盐的食物。呼吸衰竭可能由COPD或呼吸系统疾病引起。当你得了这种病时，你应该尽快治疗。
即使减少碳水化合物的摄入量，COPD患者的日常健康饮食也应包括各种食物。 富含蛋白质的食物 吃高蛋白，高质量的食物，例如食草动物的肉，吃草的家禽和鸡蛋以及鱼类，尤其是油性鱼类，例如鲑鱼，鲭鱼和沙丁鱼。
妊娠期糖尿病健康宣教
1、妊娠期糖尿病的饮食原则 1，制定饮食计划，控制能量摄入。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期依照孕前的体重指数，适当增加热量，要根据营养师的建议，结合病情、饮食习惯、工作劳动情况、因人而异，制定出个体化饮食计划。
2、严格控制饮食，饮食治疗对任何类型糖尿病都是最重要、最基础的治疗措施。GDM患者饮食控制的原则是既能为母婴提供必要的营养，又要控制血糖水平。
3、在妊娠期患有糖尿病的时候，一定要控制饮食，最好在饭后多运动运动。还要减少摄入糖类，因为糖也是导致糖尿病的原因之一。平时的水果也要适量，因为水果中也含有大量的糖分。
4、合理控制饮食和运动，养成良好的生活习惯。对于一个孕妇而言，生活当中注意营养的摄入和适量的运动，本就是一件很普通的事情，而在确诊妊娠期糖尿病之后，在饮食与运动方面就需要更加注意了。
