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哪些菜不含碘
1、不含碘的水果有梨、山楂、草莓、苹果、橙子、芒果、荔枝、木瓜、山竹、枇杷、蔓越莓等。
2、含碘低的蔬菜：甘蓝、卷心菜、大头菜等。白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等含碘量都非常低下。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚。
3、不含碘的食物主要有蔬菜、水果、粗粮等，植物的含碘量是最低的，几乎没有什么碘，尤其是水果和蔬菜。相对来说，蛋奶的含碘量较高，其次为肉类，再接着就是淡水鱼啦。
4、不含碘的食物有哪些 不含碘的食物有草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的，蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。
5、食品中富含碘的就是海产品，海产品都不能吃，淡水鱼可以吃比如像草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的就可以吃，海水鱼就不可以吃了。蔬菜，肉类，蛋类，豆制品都可以吃，不含碘。
无碘的食物有哪些
不含碘的食物有草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的，蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。
没有完全的无碘食物，人体一旦缺碘就会出现各种病症，一般指的是低碘食物。
水果和蔬菜当中含碘并不丰富，只有海产品像海带、紫菜，或海鱼、海鲜、海蟹才含有比较丰富的碘。甲状腺患者比如在甲亢的时候，应该禁碘饮食，像海带、紫菜，尽量的不食用。同时像某些西药成分，比如胺碘酮，尽量避免。
甲亢人群尤其要注意,禁碘期间可以吃的食物有什么?
禁碘期间可以吃的食物有很多，只要注意不要吃海产品和碘盐就可以了。当我们的甲状腺出现问题时要注意饮食健康，合意搭配饮食。也要注意调理身体，注重养生，最后，希望大家都能有一个健康的身体。
\x0d\x0a忌摄含碘过多的碘食物和药物\x0d\x0a忌摄含碘过多的碘食物和药物，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等 *** 性食物。
甲亢病人禁忌食物：禁忌辛辣食物、煎炸食物：辣子、生葱、生蒜、生姜从中医观点来说，食物宜选滋阴的，少吃温热、辛辣 *** 性的食物。
注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜。禁忌海味：海带、海虾、带鱼。禁忌浓茶、咖啡、烟酒。保持心情平静、防劳累。
甲亢病人的饮食中的注意事项包括：甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比，其热能的供给要高一些。
甲亢患者的饮食注意事项：应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物，多补弃丢失的水份。
医生说我要吃一些低碘的食物,有哪些?
1、据研究表明，含碘最高的食物为海产品，如虾、蟹、深海鱼、海带、紫菜、扇贝、海参等，这些食物的含碘量都是非常丰富的。
2、食品中富含碘的就是海产品，海产品都不能吃，淡水鱼可以吃比如像草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的就可以吃，海水鱼就不可以吃了。蔬菜，肉类，蛋类，豆制品都可以吃，不含碘。
3、含碘低的蔬菜：甘蓝、卷心菜、大头菜等。白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等含碘量都非常低下。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚。
4、甘蓝 每100克的甘蓝菜富含约100-200微克的维生素K9，摄取100克即可达到一天的足够摄取量，避免维生素K缺乏。但碘含量却极少，不到总量的2%。
几乎不含碘的蔬菜和食物有哪些详细点就好了谢谢
1、不含碘的食物有哪些 不含碘的食物有草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的，蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。
2、含碘低的蔬菜：甘蓝、卷心菜、大头菜等。白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等含碘量都非常低下。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚。
3、不含碘的食物主要有蔬菜、水果、粗粮等，植物的含碘量是最低的，几乎没有什么碘，尤其是水果和蔬菜。相对来说，蛋奶的含碘量较高，其次为肉类，再接着就是淡水鱼啦。
4、不含碘的食物有哪些 食品中富含碘的就是海产品，海产品都不能吃，淡水鱼可以吃比如像草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的就可以吃，海水鱼就不可以吃了。蔬菜，肉类，蛋类，豆制品都可以吃，不含碘。
5、无碘食物或含碘较低食物包括含淀粉食物，各种动物食物，各种新鲜水果及富含钙、磷的食物等。
6、植物含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜，例如甘蓝、卷心菜、大头菜等，但 *** 芹菜的含碘量比较高。白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等含碘量都非常低下。
