泥鳅豆腐汤的功效的做法大全（泥鳅豆腐汤的做法大全家常）

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泥鳅豆腐汤的家常做法大全怎么做好吃

待汤汁变白，加盐、鸡精拌匀，盛出后撒上葱花即可。泥鳅豆腐汤怎么做 食材：泥鳅200克，豆腐200克，小葱1根，料酒1勺 泥鳅豆腐汤的做法：剪开泥鳅腹部，将内脏取出，洗掉粘液，然后放入盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟。

加入洗净之芫荽，调味后稍煮开即可。要点：一定要将泥鳅刮干净，防止由土腥味影响口感。适应人群1-2岁幼儿食谱（补蛋白质，钙，安神）健康提示豆腐富含植物蛋白质、钙质，泥鳅健脾益气，泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。

姜切丝，葱切葱花。锅里倒油，油温烧至6成热，放豆腐煎至两面金黄，盛出。留底油，放姜丝炒香，再放入泥鳅煎至表面金黄，加清水煮开，再放豆腐煮5分钟，待汤汁变白，加盐、鸡精拌匀，盛出后撒上葱花即可。

春季养肝正当时 豆腐泥鳅汤有奇效 养肝的食物有很多种，富含蛋白质的食材是首选。今天教给大家的就是既清新又浓郁的菜式，豆腐泥鳅汤。豆腐泥鳅汤 原材料：豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。

另取大盆倒进凉水，下豆腐（整块）和泥鳅慢慢加火。煮开捞干净浮沫，倒入爆香的姜蒜油，撒盐大火烧开转中火。

泥鳅先用70度左右热水把泥鳅烫死，再用剪刀剪开肚子弄干净里面的东西，洗干净表皮的粘液，沥干水份后放盐腌它半小时。开锅放油把泥鳅煎好。煲中放适量水，三片姜煲开后放煎好的泥鳅慢火滚10分钟。

泥鳅豆腐汤的做法

1、香菜、葱花各适量。做法：泥鳅宰杀、去内脏，用开水烫后刮洗干净。锅烧热，放入熟猪油，将葱段、姜片爆香，放入泥鳅煎香后加开水、豆腐，慢火煮30分钟，加入盐、胡椒粉调味，起锅装入大碗中，放上香菜，撒上葱花即可。

2、主料：泥鳅，豆腐 辅料：姜，色拉油，细盐 备好所用食材，锅里加油下姜爆香，将泥鳅下锅煎至出味，再加入半碗清水。

3、大火煲开10分钟改小火煲一个半小时，放盐调味。豆腐泥鳅汤 材料：泥鳅适量，豆腐2小块，小葱，姜香菜，黑木耳适量，花生油，高汤2杯，料酒2大勺，白醋适量，盐，糖少许，鸡精适量。

4、有补中益气、养肾生精功效。泥鳅豆腐汤的做法，准备材料：泥鳅：适量、豆腐：适量、姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量。

5、切记，不是豆腐干。豆腐料理前用开水浸泡一会儿能够去除豆腥味，豆腐也会更嫩。豆腐无需改刀，泥鳅预热后会窜动，自然就将豆腐分解成块了。

6、用料 泥鳅 400克 豆腐 一块 姜 三厚片 料酒 适量 盐 适量 金华火腿 100克 香葱 少许 白胡椒粉 少许 火腿泥鳅豆腐汤的做法 泥鳅买回来用清水养一晚上吐净泥沙。

泥鳅钻豆腐这道菜怎么完成?

1、可以在清水放入少量食盐，或者蛋清搅匀，这样泥鳅吐出泥沙会更快更彻底，期间多换几次清水，直至水中没有泥沙。

2、首先当然是准备一大口锅，然后加入足量的水，当水达到一定热量后，同时将泥鳅与豆腐倒入锅中。这时的泥鳅躁动不安。避免泥鳅跳出锅外，最好是用锅盖将锅盖住。

3、烧制方法是先把泥鳅放在容器里，倒入清水并放入少量食盐，喂养一夜后，再将泥鳅倒入有嫩豆腐的锅内加热，让它乱钻，并加葱花、味精、生姜未等佐料[1]。此菜豆腐洁白，味道鲜美带辣，汤汁腻香。

4、另外一般鲜嫩的豆腐泥鳅才肯钻，水太热豆腐就老了，泥鳅也不会钻了。放上油、蒜、姜、盐等，然后开大火炖煮10分钟左右，就可以了。做好后，还可以根据个人口味，再放上些葱段、鸡精、胡椒粉等。

泥鳅豆腐汤怎么做

泥鳅和豆腐都是营养价值非常高的食材，泥鳅有助于补中益气，利尿等功效。豆腐富含丰富的蛋白质和氨基酸，对身体非常有益，所以这道泥鳅豆腐汤在夏天的时候多喝一些是对身体大有好处的。

原料：泥鳅200克，豆腐2块，熟猪油、葱段、姜片、盐、胡椒粉、香菜、葱花各适量。做法：泥鳅宰杀、去内脏，用开水烫后刮洗干净。

泥鳅豆腐汤：泥鳅和豆腐的营养价值都很高，泥鳅肉质鲜嫩，更有水中人参之称；豆腐富含蛋白质、氨基酸等，两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。男士常喝此汤，能收养肾生精之效。

泥鳅先用70度左右热水把泥鳅烫死，再用剪刀剪开肚子弄干净里面的东西，洗干净表皮的粘液，沥干水份后放盐腌它半小时。开锅放油把泥鳅煎好。煲中放适量水，三片姜煲开后放煎好的泥鳅慢火滚10分钟。

有补中益气、养肾生精功效。泥鳅豆腐汤的做法，准备材料：泥鳅：适量、豆腐：适量、姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量。

切记，不是豆腐干。豆腐料理前用开水浸泡一会儿能够去除豆腥味，豆腐也会更嫩。豆腐无需改刀，泥鳅预热后会窜动，自然就将豆腐分解成块了。

泥鳅烧豆腐怎么做?

泥鳅洗净备用。 豆腐切小块。 姜蒜、干辣椒切碎。 锅内多放点油烧热。 下泥鳅煎至两面微黄色。 煎好的泥鳅推至一边，下干辣椒、姜蒜炸香，加料酒去腥。 放入豆腐，加水炖煮十来分钟。

鲜活泥鳅撒少许盐，腌制10分钟后，用剪刀剪开泥鳅的肚子，拉出肠子和其他杂物。

泥鳅宰杀、洗净，上笼蒸3分钟左右，取出备用。砂锅内放适量高汤，下入豆腐块、泥鳅、姜片、葱段，调味后小火炖煮，最后淋少许香油即成。

泥鳅豆腐汤怎么做?

豆腐泥鳅汤的做法步骤111大火催至汤底浓香，再加适量细盐调味。豆腐泥鳅汤的做法步骤121最后出锅前加适量葱花即可。豆腐泥鳅汤的做法步骤131一款泥鳅豆腐汤就完成了。

食材：泥鳅鱼要用盐洗去粘液，去除头、腮、内脏，然后用水洗净，切成小段，北豆腐切小块。炒锅中放入稻米油，油烧热后放入花椒和八角爆出香味。将洗净的泥鳅鱼放入锅中煎一会。

主料：泥鳅，豆腐 辅料：姜，色拉油，细盐 备好所用食材，锅里加油下姜爆香，将泥鳅下锅煎至出味，再加入半碗清水。

汤也更好喝 请点击输入图片描述 5 姜丝，胡椒粉，干辣椒，盐及黄酒放入。请点击输入图片描述 6 小火炖15，炖好的泥鳅豆腐汤，放少许香葱提味，盛出时做好的汤，加点彩椒配色。淋上几滴香油即可。

豆腐，泥鳅，姜，盐，鸡精，小葱，植物油。制作步骤：先把姜去皮，切成细丝。小葱准备葱绿部分，切成葱花备用。豆腐提前放在清水中加入一勺盐，浸泡30分钟，取出切成1cm左右的小方块。锅里放入清水，大火烧开。

原料：泥鳅200克，豆腐2块，熟猪油、葱段、姜片、盐、胡椒粉、香菜、葱花各适量。做法：泥鳅宰杀、去内脏，用开水烫后刮洗干净。