韩国饮食太单一（韩国饮食很健康）

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请问为什么韩国人天天吃泡菜,身体吃不坏反而越吃越好呢?

1、这是一种强大的抗癌物质，泡菜当中含有硫代葡萄糖苷，还有类黄酮，这些东西都是天然的抗氧化剂，能够激活人体当中的部分酶，保护身体动脉免受伤害。

2、这几种都是高盐分的代表食物 ，这样长久以往的吃下去不得胃癌才怪。

3、吃泡菜和淹菜只要吃对腌菜泡菜的“成熟度”，“成熟度”就是在蔬菜腌制的当天、1-2天以及20天，适量吃完全没问题。蔬菜在腌、泡、酱等制作过程中，确实存在着亚硝酸盐产生的过程。

4、养生，大多数韩国人都认为，泡菜很有营养，吃了对身体有好处。韩国泡菜是一种以蔬菜为主要原料，各种水果、海鲜及肉料为配料的发酵食品。主要成分为乳酸菌，餐前吃，让人胃口大开，伴餐吃，则五味俱全。

5、泡菜营养丰富，对身体好，所以韩国人喜欢吃，每餐必有泡菜。泡菜也有很多种，不一定用白菜做主料。泡菜如果放久了，就这样吃的话，感觉味道太浓了，那么就可以做泡菜肉汤，放肉褒汤，味道不错。

韩国果蔬贵,又常吃泡面,为什么没影响他们的健康?

1、韩国果蔬贵，又常吃泡面，没有影响到他们的容貌和健康，主要原因在于韩国人注重营养搭配，通过其他方式来弥补营养，摄取营养物质，加上日常的体育锻炼增强人体免疫力，同时韩国人生存的环境优美。所以韩国人依然生活的很好。

2、最大问题还是水源问题，以及湿热气候和中国食物相较韩国油腻不少韩国土壤内有益身体的矿物质丰富。其次韩国以山地为主，且生态保护良好，地下水干净，韩国本土能污染到水源的产业几乎为0%，水净化科技高且设施密布于韩国境内。

3、中国的方便面除了可以煮着吃以外，还可以干吃的。比如说，脆脆面干吃起来的味道相当好。此外，韩国泡面的面饼相对来说比较有韧性和嚼劲，放在锅里煮，如果时间不是太长，基本不会煮的特别烂。

4、韩国的饮用水质相对会好一些。这样对于护肤的重视，几包不带油的泡面似乎影响也不会那么大。韩国食物可能算是世界范围内的超清淡食物，出门倒个垃圾也要涂防晒霜。他们国家的人从小注意保养 时不时去下皮肤科去去痘 补补水。

5、大概是我认识的韩国人基本都是女性，年龄层又偏大，存在偏差。如果跟你们了解的不一样，那我觉得还是很正常，毕竟我也是年纪大了以后才想着要打打针什么的。

韩国果蔬贵,又常吃泡面,为什么没影响他们的容貌和健康?

韩国果蔬贵，又常吃泡面，没有影响到他们的容貌和健康，主要原因在于韩国人注重营养搭配，通过其他方式来弥补营养，摄取营养物质，加上日常的体育锻炼增强人体免疫力，同时韩国人生存的环境优美。所以韩国人依然生活的很好。

韩国的饮用水质相对会好一些。这样对于护肤的重视，几包不带油的泡面似乎影响也不会那么大。韩国食物可能算是世界范围内的超清淡食物，出门倒个垃圾也要涂防晒霜。他们国家的人从小注意保养 时不时去下皮肤科去去痘 补补水。

第1点就是韩国的蔬菜虽然贵，但是韩国的有些人却很多，所以他们依然能够买得起蔬菜，吃得起蔬菜。

比如说，脆脆面干吃起来的味道相当好。此外，韩国泡面的面饼相对来说比较有韧性和嚼劲，放在锅里煮，如果时间不是太长，基本不会煮的特别烂。

韩国人每餐离不开泡菜辣椒,经常吃烤肉喝凉水,这种饮食能长寿吗?

1、吃辣椒是否会长寿，目前还尚未定论，只是爱吃辣椒的人可能更容易长寿。研究人员发现，与每周食用辛辣食品不足一次的人群相比，如果每周吃上一到两次，死亡风险就会降低10%。大量增加摄入量则不会带来明显的效果。

2、而且他们说韩国的泡菜也是非常健康的食物。第三个原因也就是他们可以美容。因为它里面有种乳酸菌和其他位置的话，它可以延缓她的皮肤衰老。在美容方面也是发挥着一定的作用，所以说很多人都是非常喜欢吃泡菜。

3、他们的一日三餐都离不开泡菜，首先来说泡菜价格低廉，我们很难在韩国餐桌上看到肉类，因为韩国肉类非常贵，而且大部分肉类都依托于进口，其实韩国人一日三餐，都吃泡菜肯定会腻，但没有办法，都是为了生活。

4、丰富的韩国泡菜种类可以换着吃，并且一种泡菜可以直接食用，也可以烤着吃或者做成汤，就比如著名的韩国烤肉就是用泡菜裹着烤好的五花肉，韩国部队汤就是泡菜下去熬汤，这么丰富的吃法，大几率不会吃腻的。

5、吃泡面需要加泡菜，吃牛排，甚至也要加泡菜；烤肉其他的什么更不用说，全加加加泡菜。

为何韩国人每天食用各种泡菜腌菜,而他们的癌症患病率却不高?

亚硝酸盐也会逐渐达到一个相对稳定的标值，因此泡菜的致癌物质实际效果并不明显。

虽然泡菜是属于高盐制的食物，本来吃多了就对其身体不好，但是韩国人天天吃泡菜，有可能引发的癌症并不是所有的癌症，其可能诱发的主要是在胃癌、直肠癌等消化系统癌症。

所以，腌制15天后的泡菜致癌效果并不明显，但是也不能说没有亚硝酸盐。除了开胃，韩国人喜欢泡菜也是有原因的。

韩国泡菜不致癌是因为他们控制亚硝酸盐控制的好。

韩国人的盐摄入量全球第一，达到了WHO推荐量的4-5倍。高盐对胃粘膜形成持续的 *** ，引发胃部炎症，进一步形成胃溃疡，最终发展成胃癌。所以腌制的食物还是要尽量少吃。泡菜吃多了，在某些情况下的确致癌。

这就是为什么韩国的癌症患病率比较高，但是他们的癌症死亡率却不是很高。就这一点，中国是比不上的，国内人民对于体检可以说是一点都不积极。

韩国人的饮食到底健不健康?

1、而且韩国人也非常喜欢吃一些炸鸡和烧烤类食物，这种食物当中含有非常强的致癌物质，经常食用的话也会大大增加患病的风险。除了之外，韩国的水果蔬菜价格也是非常昂贵的，所以大部分的韩国人日常饮食就很少吃一些蔬菜水果。

2、韩国果蔬贵有经常吃泡面之所以没有影响他们的面容和健康，是因为他们在吃泡面的同时也是会吃些水果和蔬菜的，所以他们的健康和面容是不会因为吃泡面受到影响的，而且长期这方面对于容貌和健康没有太大的影响的。

3、另外韩国人一天三顿都会吃泡菜，这样身体里面的盐分就会非常多，导致身体健康出现问题。韩国人还特别喜欢喝凉水，甚至部分人还有喝冰水的习惯，所以胃在这样一个不健康饮食习惯的作用之下，就会出现问题，久而久之演变成胃癌。

4、韩国的饮用水质相对会好一些。这样对于护肤的重视，几包不带油的泡面似乎影响也不会那么大。韩国食物可能算是世界范围内的超清淡食物，出门倒个垃圾也要涂防晒霜。他们国家的人从小注意保养 时不时去下皮肤科去去痘 补补水。