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要想孩子健康,先从健康饮食开始#小模范#育儿经验#教育
1、越小的孩子越不要喝饮料。饮料当中所富含的许多食品添加剂，有些成分并不适合于小孩子食用。比如许多饮料都带有 *** 或过量的糖等。
2、此外，核桃中含有的脂肪是有利于心脏健康的脂肪，因此，孩子常吃核桃，有利于保护心脏。核桃中的钠元素，是儿童必须的一种营养素，能够提高孩子的神经和肌肉功能，给孩子们供应能量。
3、孩子健康饮食的原则 妈妈不挑食 孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。
4、这一步，需要父母严格按照健康的饮食标准，来合理安排孩子该吃什么，不该吃什么，又应该怎么吃，才算健康的饮食。
5、培养良好的饮食习惯 培养孩子按时三餐规律的习惯，只吃7分饱，注意营养均衡，千万不要肆无忌惮的暴饮暴食。吃饭不要太晚。晚饭后，如果活动减少或者根本不活动，很容易囤积过多的热量，会让孩子肥胖。
6、对于0-2岁儿童，保证其充足的 营养摄入至关重要 。
0到6岁育儿小知识
第五是教育孩子的语气要坚定，父母两人说话口径要一致，有的父母嘻嘻哈哈，有的不认为意，有的轻描淡写，有的各唱各的调，这都不利于教育。
识字阅读：出生后不久在生活环境中培养识字敏感；1岁半左右开始生活游戏识字，先学孩子熟悉的事物、动物和单音节词；2岁以后读有趣的句子、儿歌、谜语等；3岁以后读二三句的短文，逐步加长，过渡到学习阅读。
+1学习法： 1天学习+1天复习，识字效果事半功倍。有趣故事：通过识字游戏推进故事发展，强化记忆。专业朗读：国家级播音员配音，让发音更准确。微信复习：通过微信推送孩子学习进度，并给出复习课程，让家长帮助孩子巩固。
第二，家长不应该干扰孩子 当孩子在做一件事的时候，他最需要的是有一个独立的私人空间，这个时候，家长只需要默默得陪伴在旁边即可，不需要过多的插手。
新生儿育儿健康小知识分享
1、：刚出生的宝宝体温与成年人是不同的，会比成年人略高一些。而且因为他们小，温度调节机能不够完善，身体比较脆弱，容易受到环境疾病的影响，所以不足月的宝宝不适合出门。
2、自胎儿出生到满28天这段时间称为新生儿期，此是婴儿脱离母体后逐渐适应外界生活的重要过程。新生儿组织器官功能发育尚末完善，对外界环境适应力低下，因此，做好新生儿的家庭护理，是促进婴儿健康成长的关键。
3、新生儿保健护理知识 胎儿从脱离母体到生后28天，医学上称为新生儿期。这是孩子开始独立生活的第一阶段，身体变化很大，所以保健护理非常重要。新生儿护理主要方法：脐部护理。新生儿的脐带，一般1-7天后脱落。
4、新生儿的护理常识新生儿全身的皮肤都是比较娇嫩脆弱的，尤其是耳朵部分，如果要给宝宝进行掏耳朵的话，是对宝宝来说是非常不好的，这个时期的宝宝根本不需要帮助清理耳朵，宝宝有自我清洁的能力。
5、在宝宝小的时候，主要是以母乳为喂养方式的，母乳里面已经富含着丰富的水分了，因此是不需要给宝宝额外补充水分的。
6、新生儿育儿知识经验(一) 宝宝刚出生第一年的必经之路 第1个月：黄疸。 第2个月：哭。 第3个月：抬头。 第4个月：考虑添辅食。 第5个月：长乳牙。 第6个月：背奶。 第7个月：坐。 第8个月：爬。 第9个月：睡整夜觉。
