本
文
摘
要
1. 生命的觉悟
我想生命的觉悟不过“知天命，尽人事” ，保持热爱，奔赴山海，进一步有进一步的欢喜。
2. 一颗自由、喜悦、充满爱的心
自由不是想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么。我认为的自由得先自律，只有能管住自己的人他才是自由的。如果一个人连自己的身材都无法掌控，那么我不认为这叫自由。其次他得不被外物束缚。很喜欢泰戈尔写的一段话：“有一个夜晚我烧毁了所有记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有昨天，从此我的脚步轻盈了。”
喜悦就是积极的心态，很多时候我觉得我们事情最后的走向都跟我们那天的心态有关，当你消极地过一天，你会发现事事不顺；当你积极的过那一天，你会发现生活如此美好~
一个人如果被爱所包围，那么他的内心就会充满爱，当别人爱你时，你也会不自觉想对别人好，所以多和善良的人相处，对人对一点宽容和理解，少一点嫉妒和不平，你的世界会更加美好。
3. 走遍天下的气魄
这个天下如果是指世界各地，可能得有金钱的加持。如果资金不足，那么我想我们也可以在我们身处的这个城市走一遭，为了能走得更远，那我们得不断努力赚钱。但走遍天下之前其实我们还有更重要的事要做——那就是读万卷书，没有思想的旅行哪怕你行了万里路也无异与邮差。就龙门比如去石窟，庙宇等景观，可能有些人去过一次就不会再去，其实是因为我们缺乏与之相关的宗教、文化等人文素养，所以我们的旅游就只是走马观花的乏味，朋友圈打卡过一次就不会再想去第二次。
4. 回归自然和与大自然链接的能力
回归大自然真的很有必要，尤其是人在不顺心、很焦虑的时候，真的去看看花朵树木，看看蓝云白天，去大自然里走一遭，内心会平和很多。我们现代人就是太被手机所绑架，以至于我们渐渐失去了与大自然链接的能力。
5. 安稳和平和的睡眠
这个我想失眠的人一定最有发言权。我身边就有失眠的长辈，对于他们而言，如果晚上能睡着他什么都愿意干。我自己有一段时间是一个很喜欢熬夜的人，那样导致了我的睡眠周期是比较紊乱的。直到我开始去觉察自己晚上为什么不想睡觉，我才发现：每一个熬夜的背后，都有一个想醒着的我。因为白天我们将自己交出去了，直到晚上才是属于我们的时间，不会有人来找我们，我们就可以安心干自己的事，我们不舍得睡，好怕一觉睡到明天，又是把自己交出去的一天。当我聆听到熬夜背后的善意，我答应晚上那个不舍得睡觉的我，我会在白天找到一些不被别人打扰，只属于我自己的时间，我可以在早上搭乘地铁时拿出书本静静阅读，在午休时间逗逗猫狗，在下班后去看看花草树木，当我这样跟自己对话了之后，我的内心变得平和踏实很多，便慢慢安心入睡了~
其实，每个情绪背后都有善意需要被聆听，我们需要感受自己，帮助自己。如果你还在失眠，希望你也能体察自己的情绪，找到这些情绪背后的善意，也许他真的是在告诉你，他需要你的帮助。
6.享受真正属于自己的时间和空间
这个我真的很喜欢，尤其是独处，没有人来找我时我会非常高兴。我厌倦微信上来找我的任何信息，因为你不能保证来找你的是老板还是亲友。
7. 彼此深爱的灵魂伴侣
这个我想得自己足够优秀，才能吸引能够与你携手并肩的人吧。
你若盛开，清风自来。
8. 任何时候都有真正懂自己的人
这个得多难得,人生得一知己足矣。我就很羡慕马克思与恩格斯之间的友谊,他们是一对亲密无间的朋友、战友和同志。马克思穷困潦倒时，是恩格斯提供经济援助使他得以从事研究；马克思的儿子去世时，是恩格斯陪伴着他渡过难关；马克思逝世后，是恩格斯帮助他完成了其未完成的《资本论》等著作……对与恩格斯之间的友谊，马克思作了高度的评价，1866年2月20日在给恩格斯的信中说：“我们之间的这种友谊是何等的幸福，你要知道，我对任何关系都没有作过这么高的评价。”。
9. 身体健康，内心富有
身体健康不用说，是我们最重要的东西，没有一个健康的体魄，做什么都白搞。内心富有这个比较难，内心富有的人是他自己本身就有可以寄托的东西，它可以是阅读，可以是学识，可以是任何能给你带来力量的东西。
心有半亩花田，藏于世俗人间。
10. 能感染他人并点燃他人的希望
这种人本身自带能量，活力满满，一个人的积极是能带给其他人力量的，相反一个焦虑的人也会将这种焦虑的情绪传染给身边的人，我们都希望自己身边有一个正能量的人而非老是抱怨的人。
