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五行缺火日常饮食需要注意哪些问题
1、如果命主五行缺火，食用素菜时可能要稍微注意下加工方法，不宜做成蔬菜沙拉或是直接用白水烫了吃，虽然从营养的角度讲这样做可以减少营养成分流失，却不利于运势。
2、将山药、莲子、党参、红豆20克、粳米先泡2个小时。将泡好的山药、莲子、党参、红豆、粳米加水煮30分钟。最后加枸杞、红枣小火煮5分钟。
3、一取名 如果五行缺火的话，在取名字时可以加入火元素，比如在字上添加火字旁，或者用炎字做名字，总而言之，让名字更有火的元素，能够在生活中更加红火。
4、五行缺火(八字缺火)的人要注意吃菜的方法，最好不要凉摔生吃，最好生火络妙。多加一些姜片、辣椒之类，可以达到生旺的效果。五行缺火(八字缺火)的人，最好多吃目中带火的红豆。
5、五行缺火需要遵循的日常习惯 不可早晨洗澡、不可泡澡。常饮红枣茶或番茄汁。随身携带打火机等相关物品，不宜过多一个即可。头发不可遮挡额头，额头为向阳之处，遮挡后不利于吸阳（火）、存阳（火）。
6、肉食不妨选择羊肉，但是不论缺哪一种五行，在进行食补的时候，也要强调专一，不可以牛羊肉、鸡肉、海鲜混搭。如果吃羊肉就坚持一段时间，期间不吃别的肉。
【五行五色美食食谱大全】保健养生,五脏均衡营养
1、如果均衡地吃这些五色食物，可以保养身体的五脏六腑。绿色食品：肝脏 根据中医理论，青色五行中木代表肝，所以吃青色食物对肝有益。
2、绿色食物有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如绿豆、黄瓜、花椰菜、毛豆、芹菜、 *** 、竹笋、海带、西兰花、 *** 、青苹果等，对人体的肝、胆和眼睛都有帮助。
3、包含了白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇等青红黄白黑等五色蔬菜，配合大自然五行五色之原理，养份不重叠，营养均衡，能够养颜美容、健康维持，是受民间瞩目的营养食品。
4、第一种做法：食谱原料：白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。
五行饮食
1、黄色的食物五行属土 如木瓜 土豆 玉米 黄豆、小米、香蕉、南瓜、金针菇、黄花菜等。 有谁知道五行金木水火土的食物是那些 天地万物都存在着金、木、土、水、火五种属性，称之为五行。
2、饮食调养：可多吃疏肝清热，益肺补肾之品，如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑椹、芝麻、花生等。药膳可选择“薏苡仁芡实橘皮粥”：薏苡仁50克，芡实15克，橘皮5克，粳米200克。
3、根据传统中医的概念，食物可以被归为五行中的金、木、水、火和土。以下是一些常见的金和土属性的食物：金属性食物包括：- 坚果类，如杏仁、核桃、花生等。- 蔬菜类，如白萝卜、洋葱、芹菜等。
4、餐饮业五行属火的行业。餐饮直营连锁各个成员店之间以资本为主要联结纽带，资本必须属于同一个所有者，归一个公司、一个联合组织或一个人，由同一个投资主体投资开办分店。
日常健康饮食,之五色食物建议
1、绿色食物有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如绿豆、黄瓜、花椰菜、毛豆、芹菜、 *** 、竹笋、海带、西兰花、 *** 、青苹果等，对人体的肝、胆和眼睛都有帮助。
2、包括 *** 、芹菜、青椒、西兰花、苦瓜、青瓜、橄榄、猕猴桃、青豆等绿色食物。绿色食物含有的纤维素能清理肠胃，防止便秘，而其富含的叶黄素能维护视网膜健康。另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡的状态。
3、适量食用黑色食物对肾脏有益。最常见的食材有黑豆、黑芝麻、紫米、桃子、栗子、紫菜等。
4、在日常饮食中，“五色五脏”是不同颜色的食物。红色食物包括红肉，如瘦肉和牛肉。黄色蔬菜如胡萝卜、红薯、浅色番茄、黑色食品黑木耳、绿色蔬菜如 *** 、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等。燕麦片和燕麦片等白色食物 。
5、常见的绿色食物包括绿豆、青豆、 *** 、芹菜、青椒、西蓝花、苦瓜、青瓜、橄榄、猕猴桃等。绿色蔬菜里丰富的叶酸成分，是人体新陈代谢过程中重要的维生素之一，可有效地消除血液中过多的同型半胱氨酸，保护心脏 健康 。
6、这些食物对于健康有保健的作用和效果。五色食物包括哪些呢，来看看吧。
