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老牌超模辛迪·克劳馥现身纽约,53岁的她是如何保持身材的?
她在退休后一直保持着自己的身材，十分的注重保养自己。辛迪是最著名的资深超模之一。她被称为传奇超模。如今，尽管她不再走秀，但她已经将自己的17岁女人培养成了超模。可以说她是女承母业。
最近，美国超模辛迪·克劳馥虽然今年53岁了，但这位超级名模看着还很年轻，不得不说她每天坚持健身和护理皮肤保养的很好。辛迪·克劳馥被拍到独自出现在洛杉矶的街道上。
年，辛迪最终嫁给了一位富商兰德，并育有一子一女。而在美国纽约，国际超模辛迪和她的丈夫兰德一起出现在大街上。 53岁的辛迪穿着黑色牛仔外套和黑色真丝裙。
我想知道,超模是靠什么来保持身材的?
超模的身材是怎么练出来的1 首先，在饮食上必须得控制。大家都知道，想要拥有好身材必须要“管住嘴”，必须要控制饮食。超模想要保持并拥有逆天的身材，必须更加注重饮食，要注意摄入食物的能量、含糖量。
超模在保持身材上面最普遍的方法就是每周几次或者是每天都会在健身房呆上几个小时，健身，保持身材的曲线。
她们要保持身材肯定也下了不少功夫，肯定是有一个自己的方法。首先就是有效地健身，超模的健身跟我们健身不是同一个目标，我们是为了健身健体，但是模特是为了要让自己有更好的状态去迎接工作机会。
因此很多超模都会用沙拉来充当主食。蔬菜瓜果会容易有饱腹感，因此超模们就不会摄入太多其他的食物，从而使自己身材苗条。健身 许多超模为了保持自己的身材都会选择健身。她们会有教练给她们制定严格的健身计划。
超模刘雯都是吃什么保持自己的魔鬼身材的?
超模刘雯保持身材的秘诀，就是通过合理的控制饮食，再加上适当的有氧运动，再加上一些瑜伽动作的练习，才可以保持完美的身材。在饮食上适当的减少热量的摄入，多吃一点水果蔬菜。
她的专属私教还为她制定了一套高蛋白、富含纤维的瘦身食谱。刘雯每次在健身之前，都会先进行一些力量瑜伽的练习，这会让她在接下来的健身中感觉精力充沛、信心十足。
鱼肉和虾类，前提是这三个方面一定要相结合，坚持下来，你会发现自己越来越苗条。
第三点，身边常备补充体力的红枣工作不定时，刘雯身边常备补气血的红枣，可以较快恢复体力。因生理原因，女性普遍缺铁，红枣内含有糖分和铁元素，对于女性来说是很好的保养单品。
另外刘雯的饮食食谱非常讲究，以蔬菜为主，搭配煎蛋或者少量虾仁来补充蛋白质，另外会配上一小片烤面包和几块香煎土豆，这就是一天的主食了，你想想几个人坚持的下来。
维密超模身材这么好,都是怎么练成的?
1、如果身体状况好的话，会做超过两个小时的运动，果然完美的身材是要付出巨大努力的。
2、“维密”的模特被称作“天使”，而我们所知道的，维秘的每一位“天使”为了保持火热而健美的身材，都选择了多运动，而且其中很多人还是运动高手，甚至说，其中还有一些曾经是达到了近乎专业的水准。
3、最后也是维密天使要求最高的，那就是台步。台步是模特的基本功，也是决定模特人生走向的最重要因素。0优秀的身材可不是吃吃喝喝就有的 维密天使的身材，是不少女孩子羡慕的，包括我在内。
4、不可能人人都有好命好运有完美的身材，但可以通过后台的锻炼让自己变成迷人的身材，下面讲讲三个动作，每天坚持练习，可以帮助减脂塑形，塑造完美身材。
