杂粮粥宝宝辅食（宝宝营养杂粮粥做法）

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五谷杂粮粥10种做法,10种好处,看看你适合搭配哪一种?

1、养颜美容：日常核桃，薏仁搭配起来有助于身体 健康 。宝宝：对于宝宝来说加一些薏仁淮山都对孩子的 健康 有帮助。温馨提示：4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂，2-3种即可。

2、八宝粥中含有大量的无机盐以及碳水化合物，适合一些身体虚弱的人群服用，孕妇也非常适合。

3、在美容养颜方面的搭配上，黑芝麻、红枣、杏仁都是很好的搭配，加一些大米制成杂粮粥，可以每天喝一点。黑豆、红枣、薏仁、山药可以制成健脾开胃的杂粮粥。绿豆、大米、薏仁制成的杂粮粥能清热解毒、滋阴润肺。

4、腊八粥：腊八粥是传统的粥，它的用料因地区与口味 的不同而略有差异。目前的做法多添加珍珠米、薏仁、黑 米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等， 再配以蜜饯食品。

5、做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

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1、此款粥的优势：简单快速，荸荠营养价值高，有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功能。3 、杂粮粥 食材：食材按喜好自己搭配即可，一般我会选择3－4种杂粮再搭配1种豆类一起煮。

2、大枣粥 【原料】 大米，大枣，冰糖适量。 【制法】 大枣去核后洗净，大米淘净，一同入锅，加水适量用大火烧沸，再用小火熬煮成粥，起锅时放入冰糖搅匀。 【用法】 每天可吃 2～3 次， 每次1小碗。

3、可以给孩子制作什么样的粥？其实绿豆粥也是一个非常不错的选择，在夏天的时候，我们可以经常的去给孩子喝一些绿豆粥，这样的话，也是能够让孩子的身体更加的舒适一些，而且也是可以有效的避免孩子出现上火的这种现象。

4、鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。

一周零二月宝宝能喝杂粮粥吗

1、你好。可以的，之前没有添加辅食的话，还是慢慢来比较好。辅食开始是先添加泥糊状的食物，鸡蛋黄、米粉、菜泥、水果泥等食物。 意见建议：建议把五谷杂粮磨成粥就可以，但是要慢慢来，一种一种来。

2、经常从身边的朋友或者家人口中知道，五谷杂粮对人体总是好的，可以多吃。当然，对于宝宝也是同理，如果是年纪还比较小的宝宝，当然不适合直接煮熟就吃这么简单的吃法，这就需要爸爸妈妈的智慧了。

3、一岁宝宝可以吃现磨的五谷杂粮，但是要把五谷杂粮掺在一起，粉成面给孩子熬粥喝，因为五谷杂粮里面有宝宝长身体需要的很多营养。

4、可以。但是，因为宝宝还太小，消化系统还是比成人要弱很多，所以，建议你给宝宝喂的时候，尽量煮稀、煮烂一点。当然，也不用煮的很稀，很烂。宝宝毕竟有一岁了，咀嚼功能还是有一些的。

5、个月的宝宝可以吃大米粥，小米粥，但是带豆子的换不能呢。要长牙了才可以吃吧。

6、一岁的小孩儿的话适量的少吃一点还是可以的，五谷杂粮的话它是属于一种。30纤维比较多的东西，然后一岁小孩儿的话最好吃一些比较细作的东西。这样的话有利于消化，因为他们现在还在发育当中，最好就是吃一些。

五谷杂粮粥怎么做

1、五谷杂粮粥的做法步骤4红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。五谷杂粮粥的做法步骤5煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。

2、加足量的水烧开后转中小火。（水尽可能的加满，砂锅煮粥很容易煮干，可加少许油，有防溢的作用，也会使粥更香。

3、做法：将所有的食材放入锅中，加入清水熬粥，起锅之前加入白糖。功效：这道食谱具有很好的清热利尿以及止渴润燥的功效，非常的适合在冬季上火的时候服用。

4、在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。加一些冰糖，味道更棒。

宝宝营养粥的家庭做法

1、幼儿营养粥做法一 准备食材：牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。

2、做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。

3、香蕉菜泥粥 食材明细 ：小米，西兰花，香蕉各适量。制作步骤 ：香蕉剥皮后切成块状与小米一起放在锅中煮。西兰花洗干净，放在烧开的水中灼烫片刻，去掉农药，切碎备用。

营养丰富健脾胃,宝宝粥,简单好做不积食

1、将大米和小米用清水一起淘洗干净，放入锅中，加入适量清水。先粥大火烧开后，转小火，慢煮15分钟，将粥煮熟。粥熟后，加入即使燕麦，继续熬煮至浓稠。灰枣用清水浸泡清洗干净，去皮后切小丁。

2、做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

3、小米粥：小米粥是最常见的养胃粥，小米中不仅含有丰富的营养，而且健脾胃的效果非常好，当宝宝脾胃不适时，宝妈可以常给宝宝喝。

4、蔬菜鸡肉粥 西蓝花、胡萝卜洗净后分别焯水切碎丁，鸡胸肉煮熟切碎丁 大米淘洗煮粥，米粒煮到软烂放西蓝花、胡萝卜、鸡肉煮5分钟左右。

5、用料： 紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

6、宝宝健脾养胃的营养粥有哪些1 红枣羊骨糯米粥 材料：羊胫骨一两根，去核红枣二三十枚，适量糯米。做法：可用羊胫骨一两根，敲碎后与二三十枚去核的红枣、适量糯米加清水煮成稀粥，调味服食即可。