饮食与禁忌（饮食禁忌健康系列）

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常见病饮食禁忌

1、肠炎：香蕉，蕃石榴。急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。

2、忌暴饮暴食，忌高脂肪、高热量饮食，少吃动物内脏、蛋黄、鱼子等高胆固醇食物。避免过多进食酸味食物，如山楂、杨梅、苹果、醋等。不宜过多摄入糖类食物，特别是含糖饮料、过甜饮食。

3、蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。

4、十大饮食禁忌 一：蜂蜜、豆腐同食会导致腹泻 因为豆腐味甘、性寒、且有小毒，可以清热散血，下大肠的浊气。蜂蜜甘凉、滑利，且含有多种酶类。

5、头痛： 忌烟、酒、茶等 *** 物； 忌肥甘厚腻； 忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。发热： 忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物； 忌食物过量； 忌烟、酒及辛辣有 *** 的食物。

食物禁忌大全

1、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能 *** 肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

2、不宜与栗子同食：牛肉高油脂、而栗子淀粉含量高，二者同属温热食品，同食易引起腹胀、消化不良。不宜与酒同食：牛肉味甘性温，可补气助火，而酒为大温之品，同食易上火且易引起牙齿发炎。

3、戒暴饮暴食。 戒吃辛辣生冷的食物。 戒吃过燥的食物。 戒吃油腻煎炸的食物。 戒吃水生植物。 戒不安食物安全期吃。 戒盲目控制饮食。 戒盲目吃蟹。

4、冰箱储存食物几大禁忌 热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使用寿命，节省电量。食物不可生熟混放在一起，以保持卫生。

养生饮食禁忌有哪些?

1、禁忌：在服用优降宁、闷可乐等治疗心血管疾病及胃肠道疾病时，不可与酱油同食，否则会引起恶心、呕吐等副作用。

2、由于夏季温度有些高，导致肠胃吸收以及消化能力都会下降，因此在饮食方面要注意不能出现胡吃海喝的情况，这样对身体健康没有什么好处。更重要的是养成良好的饮食习惯，以免身体垮掉了。

3、大致上饮食的宜忌原则是：服药时，肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。阳虚症忌清补，阴虚症忌温补，寒症忌咸寒，宜温性食物。热症忌辛辣，宜清补。

4、忌立即喝茶 有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的。

养生必知饮食宜忌

1、大致上饮食的宜忌原则是：服药时，肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。阳虚症忌清补，阴虚症忌温补，寒症忌咸寒，宜温性食物。热症忌辛辣，宜清补。

2、：主食方面，少吃油大的食物，比如油条、方便面，粗粮细粮搭配；2：多吃新鲜的蔬菜，以少油的烹调方式，但土豆、南瓜、红薯等淀粉含量大要少吃。每天吃二两瘦肉（扑克牌大小薄厚），一袋牛奶，一个鸡蛋。拳头大小的水果。

3、饮食的宜忌有什么1 饮食宜淡 吃淡食可延长血管的“青春期”，推迟其硬化。从生理角度讲，每餐吃1克食盐就够了，每天三餐吃盐量应限制在6克以下。无数事实证明少吃食盐能长寿。

4、真正健康的膳食不可忽视饮食的合理搭配。(1)主食与副食搭配 主食，即每日三餐的米、面、馒头等。副食，泛指米、面以外的，具有增强营养、 *** 食欲、调节机体功能作用的饮食，包括菜肴、奶类、水果及一些休闲食品等。

养生饮食禁忌

禁忌：在服用优降宁、闷可乐等治疗心血管疾病及胃肠道疾病时，不可与酱油同食，否则会引起恶心、呕吐等副作用。

大致上饮食的宜忌原则是：服药时，肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。阳虚症忌清补，阴虚症忌温补，寒症忌咸寒，宜温性食物。热症忌辛辣，宜清补。

所以修身的人，不能不美其饮食，所说的美，并不是说要具备一切异品珍馐，而是要注意不食生冷、精硬的东西，不要强迫自己饮食。应在有些饥饿时才进食，但不可过饱；在有些渴意时饮水，但不能过多。

：主食方面，少吃油大的食物，比如油条、方便面，粗粮细粮搭配；2：多吃新鲜的蔬菜，以少油的烹调方式，但土豆、南瓜、红薯等淀粉含量大要少吃。每天吃二两瘦肉（扑克牌大小薄厚），一袋牛奶，一个鸡蛋。拳头大小的水果。

中医养生的饮食禁忌有哪些

不要吃各种糖类、蜜饯、水果、果汁、果酱这些糖分比较高的食品，面包、糕点等含淀粉比较高的食物。主食可以适当的增加粗粮的比例，比如荞麦、莜麦、燕麦、玉米面、紫山药等等，富含食物纤维但淀粉含量比较低。

“节”就是节度与控制，要求吃饭时要有规律，定时定量，不过饥过饱，不过冷过热，不暴饮暴食，食物的种类要调摄合理，不偏食，不零食等。如不知节制饮食，就会生病。

在中医临床中注意饮食禁忌是在药食同源的基础上发展而来。食物跟药草一样，都有寒、凉、温、热、平五性，酸、甜、苦、辣、咸五味。因为食物本身特有的性味，使得食物也能防止疾病。

下面是我为大家带来的中医立夏养生饮食禁忌，欢迎阅读。多进稀食有利补养 专家指出，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。