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不合理的饮食会影响健康吗?
容易患上肠胃病；经常性的饮食不规律，会影响肠胃正常的消化功能，打乱肠胃的生物钟，降低了胃肠道的免疫功能。过饱或是过饥都会影响胃酸的分泌，引起消化不良或是胃酸侵蚀胃黏膜，诱发胃病或是加重胃部的一些病情。
饮食不规律的危害非常多，不仅容易导致营养不良，同时还会诱发肠胃疾病。长期饮食不规律有哪些危害 详细？ 基本生理需要。因此，不良的饮食习惯如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮 暴食等都是有损健康的。
饮食不规律会影响健康，身体功能在规律的环境中运行。一旦打破这个规律，身体机能就会紊乱，长期持续的紊乱必然会影响身体健康。举个简单的例子，晚上经常吃夜宵的人通常肥胖。这是不遵守饮食习惯导致身体肥胖的因素之一。
饮食习惯为什么会影响健康
进食过快：危害：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
饮食习惯对人的影响 民以食为天，饮食习惯对人的影响，直接影响着人类的健康。健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。
饮食物各有不同的成分或性味特点，长期的饮食习惯和固定的膳食品种质量，日久可因体内某些成分的增减等变化而影响体质。
不良的饮食习惯及健康影响：不吃早餐：精神不振、诱发胃肠炎、易患胆结石、易发心脏病、影响健美。
饮食卫生与身体健康关系非常密切，饮食能养身治病，亦能伤身致病。如果食物不符合卫生要求，或者烹调方法不当，不仅会降低其营养价值，还会严重影响身体健康，引起消化不良，甚至发生许多疾病。
第一，饮食不规律。现代人，因为种种原因，会出现不吃早餐、常吃宵夜等不良饮食习惯，而这些习惯常常会损伤胃肠道等脏器，从而影响人的身体健康。第二，饮食不健康。外卖不健康。
饮食对人的健康和生命的影响有哪些?
1、饮食对人的健康和生命影响可分4个方面：①饮食量不足，以致不能满足身体需要，可发生营养不良。②饮食过量，造成营养过剩，可引起肥胖症。③饮食搭配不合理，可引起部分营养缺乏。
2、饮食对人的健康和生命影响可分四个方面：①饮食垦不足，以致不能’满足身体需要，可发生营养不良。②饮食过量，造成营养过剩，可引起肥胖症。③饮食搭配不合理，可引起部分营养缺乏。
3、长期不吃早餐的人，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，体内会形成更多的日型血栓蛋白，能导致血栓形成，诱发心肌梗塞，还会引起代谢失调而肥胖。
饮食对身体健康的影响
1、饮食不合理加速人体衰老 影响人体衰老的因素很多，包括疾病、营养、锻炼、社会压力、精神情绪、环境与气候等，但是，正所谓老从口入，不合理的饮食会使营养不平衡，从而影响身体内环境，破坏体内生物代谢过程，加速肌体衰老。
2、长期清淡饮食还能延缓衰老，可放慢人体衰老速度，因为人们长期清淡饮食可减轻身体负担，并能抑制人体对多种有害物质的吸收，而且能提高身体多器官功能，它能维持人体健康也能放慢人体衰老速度，坚持清淡饮食还能延年益寿。
3、饮食无度，日久损伤脾胃，易形成形盛气虚体质。在历史发展的过程中，也会喝奶茶来平衡，但是整体的饮食习惯已经是非常的不养生，那么这些不良的饮食习惯，饮食习俗，对身体健康的影响是比较大。
