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口腔健康的标准是什么?
口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。常说“张嘴见牙”，可见牙齿是人类重要的组织器官之一。牙齿的健康与否直接反映身体的状况。
口腔健康标准牙齿清洁，没有龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，没有出血现象。有这几个标准可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生。
并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。
口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。口腔作为人体消化食物的第一道关口，不仅仅有牙齿负责将食物嚼碎，让食物顺利进入胃肠道，同时还生活着许许多多的细菌。
牙齿健康的标准有哪几个？整齐洁白 一般判断牙齿好与坏的第一步是通过外表观看，牙齿整齐洁白说明牙齿在生长的过程中没有出现异常。而且日常也要做好牙齿保护，做到清洁卫生。
年WHO制定的口腔健康标准是牙清洁、无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。近年来，越来越多的人意识到口腔。
经常吃哪些食物对口腔牙齿有好处?
1、芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣，并且多嚼一嚼 芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到美白抑菌的目的。
2、奶酪是保持牙齿 健康 的极佳食物选择。奶酪可以促进唾液的生成。奶酪还包含钙和磷酸盐，可以中和口腔中的酸，以及有助于强化牙齿表面的酪蛋白。苹果 吃苹果可以增加口腔中的唾液，唾液可以清洗牙齿表面来防止蛀牙的形成。
3、吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，可以冲洗食物在口腔残留的物质，还能有保持口腔清洁的作用，对于洁白牙齿有好处。
4、奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。茶叶 茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
5、食物 大枣：大枣富含熊果酸，能够有效抑制蛀齿菌产生酶，减少糖蛋白沉淀下来形成菌斑的机会，而且不影响口腔其他细菌，不破坏口腔菌的菌系平衡。同时大枣还能健脾养胃，有益于身体健康。所以吃大枣可以保护牙齿。
6、事实上，很多食物都对牙齿有好处，那么，具体有哪些食物？第一种食物是芹菜。芹菜可以清洁口腔中的食物残渣，而且越用力咀嚼就越能 *** 唾液分泌，从而来帮助平衡口腔内的酸碱值，达到自然抗菌的作用。第二种食物是薄荷。
口腔健康受日常饮食影响,该如何解决饮食问题去缓解口腔问题?
首先我们应尽量避免吃高甜度的、高盐辛辣的食物，特别是口腔本身就有问题的应更加注意。但是生活中肯定是避免不了吃这些东西的，但是吃了之后就应该更加注重饮食后的口腔清洁。
生活中要少喝高糖饮料，少吃高糖食物，尽量以“低糖”或“无糖”食物为主。推荐成人每天摄入糖不超过50g，最好控制在25g以下。戒烟限酒 香烟使牙齿着色，引起口臭、牙周病等口腔疾病；同时限制饮酒量以保持口腔 健康 。
坚持正确而均衡饮食方式 食物中的糖会帮助口腔中的细菌进而损坏我们的牙齿，所以平常大家需要尽可能得少吃甜品，少喝含糖饮料，特别是在夜晚准备睡觉的时候。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶等纤维多得一些食物，戒烟戒酒。
这个当然是可以的，因为好的饮食习惯确实能够解决口腔问题，比如说少吃一些辛辣的和油腻的，并且糖分低的食物就能够保证口腔健康。
《护齿秘籍》——饮食与口腔健康
香烟使牙齿着色，引起口臭、牙周病等口腔疾病；同时限制饮酒量以保持口腔 健康 。拒绝槟榔 槟榔是国际公认的口腔致癌物，嚼槟榔不仅磨损牙齿，还容易导致口腔黏膜下纤维性变和白斑的发生，并可转化为口腔癌。
米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿作用。海鱼、茶和矿泉水这些饮食中含有氟。
保护牙齿5原则 饮食均衡 饮食平衡、不偏食，选择有益口腔健康的食品，包括：五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果等，少吃酸、甜、粘的食品，少喝甜饮料，少吃零食或不吃零食。
注意用牙膏刷牙时，要用水漱清口中的牙膏沫。
护牙健齿不但被视为口腔健康的重中之重，不少时尚人士更以名目皓齿为傲。
饮食均衡 饮食平衡、不偏食，选择有益口腔健康的食品，包括：五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果等，少吃酸、甜、粘的食品，少喝甜饮料，少吃零食或不吃零食。
