桂花炒饭的蛋花怎么炒（桂花炒蛋的做法）

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1、岁儿童营养餐炖丸子炖丸子原料：猪肉馅500克，鸡蛋1个约50克。植物油1公斤(实耗25克)，酱油30克，精盐10克，料酒8克，五香粉2克，花椒10粒，葱15克，姜8克，水淀粉200克。

2、岁儿童菜谱4：小米粥、花卷、咸鸭蛋主要原料：小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)做法：小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。

3、岁儿童营养餐的做法大全1 最适合儿童的一周早餐做法大全星期一晚上炖了排骨海带汤，留了些没加盐的汤今煮了面条吃；再加一个煎鸡蛋，水果是摘的新鲜草莓。星期二黑木耳瘦肉粥、杏鲍菇炒胡萝卜、水煮蛋、葱油饼。

4、岁儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐，早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40%。每日至少供给300ml牛奶，1~2个鸡蛋，及鱼、禽、肉等100~-g，谷类和豆类300~500g。

5、做法：猪肚洗净，玉米切段，胡萝卜去皮切。白胡椒压碎。猪骨和瘦肉淖去血水。除玉米和胡萝卜外悉数资料放入猪肚中。大火煮开，去掉浮沫。转小火2小时至猪肚熟透。猪肚取出，切粗条。

6、岁儿童营养餐菜谱2 土豆胡萝卜玉米扇骨汤材料：扇骨500克、甜玉米1根、胡萝卜1个、土豆1个、蜜枣2个与白醋。做法：扇骨斩大件然后飞水后洗干净浮沫。胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块。

马齿笕炒鸡蛋材料：马齿苋、鸡蛋、蒜。调味料：盐、糖、蔬菜、味精。做法：马齿苋摘干净后用盐水泡一泡，然后过清水洗净，捏干；马齿苋切成节、鸡蛋打散、蒜剁碎。热锅倒油，先炒鸡蛋，用筷子滑炒成桂花状盛出锅。

下西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是一道最普通的炒菜。做法简单开胃爽口，营养价值很高深受人们的喜爱。我家也经常做，我一般是这么做：准备2个西红柿，4个鸡蛋，食用油，食盐，清水。

西红柿炒鸡蛋食材：鸡蛋、西红柿、洋葱、香葱、油、生抽、盐、糖、白胡椒、黑胡椒适量。制作步骤：西红柿去皮切丁，洋葱洗净后切丝，香葱切碎，鸡蛋中加入少许盐和白胡椒搅匀。

甜椒炒鸡蛋做法柿子椒掰成小半。鸡蛋打散。姜切成小段。油热放入鸡蛋，鸡蛋不要炒的太碎，也不要炒的太熟。盛入碗中待用。炒鸡蛋剩余的油，放入姜段，放入柿子椒。

鸡蛋是经常会吃到的，蛋白质含量极高，扁豆有一定的药用功效，多吃扁豆对身体也有好处。扁豆炒鸡蛋是一道家常菜，做法简单，在家也可以制作的，注意把扁豆的头尾和经络清理干净。扁豆去头尾和经络，洗净。

角瓜除了可以炒鸡蛋以外还可以炒肉，角瓜炒肉也是比较美味的。常吃角瓜可以滋润皮肤、促进身体新陈代谢、而且角瓜还具有一定的防癌抗癌功效。

食谱七岁儿童一日三餐：山药、真菌、油炸鞋、半公斤胸鸡、马蹄铁食品：第一类食品：山谷正处于发展阶段。在这个时期，儿童似乎需要充足的营养。父母应该注意孩子的三餐。

儿童营养食谱之晚餐篇水煮鱼肉片。鱼肉味鲜美，质地柔软，口感上就是儿童的最爱，另外鱼肉钙质、蛋白质、微量元素含量极高，脂肪含量低，是最佳的养身晚餐之一，家长们可以多水煮鱼片给小孩子们食用。荠菜炒肉。

食谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片主要原料：牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用。小贴士：鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。

岁儿童菜谱4：小米粥、花卷、咸鸭蛋主要原料：小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)做法：小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。