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缺爱加抑郁怎么办?
对于一个缺爱的人来说，总会遇见一个爱你的人，因此在没有遇见对的人面前，你需要做的是等待，也要寄予厚望。
转移自己的注意力就有效的缓解，如果以上的症状经常出现，且抑郁的情绪比较严重的话，影响到正常的生活，学习和工作就应该要积极就诊，并明确诊断是否为去爱心抑郁症。随后可以进行有效的心理疏导。
比如告诉自己只是过去缺爱，现在及将来也会是一个内心富足的人。停止精神内耗 停止精神内耗，是人生变好的开始。内耗就像是一种病毒，表面上看不见、摸不着，却在暗地不断复制、侵袭你的想法，让你陷入纠结、焦虑、抑郁。
如果你发现自己又陷入纠结、焦虑、抑郁这些情绪的时候，可就将注意力回归到当下，并问自己2个问题：在这个事件中你要什么？你此刻当下可以做什么？然后去做你当下可以做的，这样就可以从内耗的情绪中抽离出来了。
改变心态：调整自己的心态，尝试用正面的态度来面对问题。乐观、积极的思维方式有助于消除自我怀疑和抑郁的影响。 学习爱的方式：了解爱的方式，尝试培养展现自己爱的能力，包括学会表达感情、给予关注和尊重等。
抑郁症患者并不缺爱
不是。抑郁分为抑郁情绪和抑郁症两种，抑郁情绪的产生是因为某个事情产生心结，情绪低落，但可以逐渐缓解。抑郁症的产生是分心理和生理两部分，心理方面是跟抑郁情绪差不多也是因为心结，但区别是长时间情绪低落，得不到缓解。
其实也不能说是缺爱，因为女人其实生理特殊，毕竟怎么说，女人要经历的还是很多的。生理构造的不同，决定了女孩子不同的情况。郁闷的方面也很多的，毕竟生活还是很多的不顺利的。
同样的道理，抑郁症患者长期睡眠不足，他们自然也会精神不好，感到身心都很疲惫，也就没有精力与热情去关心其他人，包括自己亲近的伴侣。他们自己的能量很低，也就没有更多的能量去关心伴侣了。
正确认识抑郁症(忧郁症)
1、隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。
2、抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。
3、抑郁症是全球自杀率排名第一的心理疾病，但抑郁症的病因目前尚不明确，可能与以下因素有关：但可以肯定的是，生物、心理与 社会 环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
4、浅谈对抑郁症的认识何为抑郁症抑郁症是由各种原因引起的、以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，临床症状是抑郁心境、自我情境为中心。著名心理学家马丁·塞里格曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
5、根据读来的学识及感悟简述下抑郁症(又称忧郁症)，跟大家分享下。
大多数抑郁症无非都是缺钱缺爱导致的大家同意吗
还有既不缺钱又不缺爱的人是有病。不一定，有多面性。有人因缺钱生活困难，孩子没学弗，生活日不付出，忧郁苦闷。钱不是万能，没钱万万不能。有的人因失恋，又太痴情，忧郁苦闷。
但其实抑郁症患者不是缺爱，而是缺少正常表达情绪的途径。
缺爱可能会导致心理疾病。如糖鸡缺爱就是缺乏身边家人朋友伴侣的关爱，会导致出现情绪性格的改变。欣闻闷闷不乐，郁郁寡欢，等情况这种症状在临床上称为缺爱型抑郁症。
