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每3天瘦2.5公斤的美味低卡食谱
1、一个苹果或橘子。可以加无热量的调味品，如柠檬汁或醋等，加中等量的盐或胡椒。饮适量咖啡或茶。不能用别的食物代替上述的食物。该饮食食谱的热量为1045千焦，全天2090千焦。
2、荞麦面，普通面粉中加入2克盐，拌匀。先倒100克开水，搅拌均匀，然后倒40克冷水，制作光滑的面团。用保鲜膜醒半个小时。鸡胸肉切成长条，用腌料腌制15分钟。
3、南瓜饭做法简单又好吃，比白米饭热量低，多吃一碗也不必担心会发胖，来学学好吃不胖的南瓜饭做法。南瓜饭减肥可以当成主食进行您的减肥计划，避免节食减肥和不吃主食减肥方法带来的负面影响。酱香炒茄条 材料：茄子适量。
4、第二天清肠日早餐：水煮蛋+特仑苏脱脂纯牛奶+澳佳宝鱼油胶囊1粒，午餐：水果拼盘，晚餐： 口蘑炒时蔬+玉米。
5、在美丽俏佳人上看到的，“三瓜减肥食谱” 早餐---冬瓜汤、鸡蛋、苹果 中餐---木瓜、酸奶、鸡蛋清 晚餐---黄瓜、芹菜、西红柿 我还没试过呢，据说按这个食谱吃，一天可以瘦一斤。
清东陵附近美食攻略
鲫鱼贴饼子清东陵龙门口水库，野生了很多鱼类，最多的就是鲫鱼，柔嫩味美，极有营养。传说旗人做菜喜欢大锅炖，其中鲫鱼贴饼子就是代表，有菜有汤有主食，一锅三样，很受欢迎。
清东陵人家 清东陵人家周围风景优美，依山傍水，位置得天独厚，交通极其便利。清东陵人家农家院集餐饮、住宿、娱乐为一体。
清东陵门票通票120元，好像可以用2天。如果没有自己的车，做好走路的准备。景区里面有吃的，偏贵一些，满族山庄的八大碗很好吃，还有玉米面的野菜包子。
信阳美食排行榜前十名
1、鸡蛋灌饼是用鸡蛋、面粉制作的一道小吃，它是源于河南信阳的特色传统名点。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内，继续煎烙后烤制而成，饼皮酥脆蛋鲜香。
2、鸡蛋灌饼 鸡蛋灌饼是用鸡蛋、面粉制作的一道小吃，它是源于河南信阳的特色传统名点，深受当地居民喜爱。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内，继续煎烙后烤制而成，饼皮酥脆蛋鲜香。
3、去信阳可以吃热干面、信阳南湾鱼、固始汗鹅块、罗山大肠汤、商城筒鲜鱼这这些美食。热干面。
