小红书美食做法早餐（小红书家常菜做法早餐）

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小红书上有哪些家常菜做法?

小红书美食做法如下：【茄汁大虾】：酸酸甜甜，好吃到舔盘子，孩子的最爱。做法：把大虾洗干净，去掉虾线，准备好生姜，葱拌油。锅里倒油，放入生姜，葱炸香，再放入大虾炒红，加一碗加一小碗水烧开，焖煮5分钟。

小红书家常菜做法视频：红烧猪蹄红烧猪蹄是一道传统的名菜，也是一道比较常见的家常菜，以猪蹄为主要食材，这道菜味道可口，营养价值丰富，具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。

打开“小红书”，搜索“鸡的做法”做法，几万条视频，我打开排在第一个叫“凡妈小厨房”的视频，看了一遍，决定给儿子做个“香菇土豆焖鸡”。确定好之后，今天一大早起床就去菜市场采购。主要是买鸡。

三岁宝宝食谱家常做法 三岁宝宝食谱家常做法有哪些 炒三丁 （1）食材：土豆、玉米、胡萝卜、百合、油、盐、生抽。（2）胡萝卜和土豆切小丁，玉米粒剥下。百合洗净。（3）热锅热油。

小红书月子餐30天食谱

麻油鸡：以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作，每日两碗。甜糯米粥：每日可食用一碗。红豆汤：每日可食用一碗。油饭：每日可食用一碗。鱼类：一般鱼类均可(剖腹产可食用鲈鱼、乌鱼)：每日可食用一碗。

月子餐第 一周的食谱早餐开心果黑芝 *** 浆馒头、豆角杏仁，烧麦莴笋黑芝 *** 浆鱼肉山药粥，午餐猪肚，扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼，下午茶水果红枣蛋糕，晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。夜宵，牛奶面包。

汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、 *** 蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。

100种简单清淡早餐做法?

清淡早餐食谱及做法地瓜粥 材料 主料：籼米100克，甘薯100克 做法 先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

简单清淡早餐做法1 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了 主料、鸡蛋2个 配料、剩米饭半碗 调料、白糖少许 准备好鸡蛋、米饭、白糖。 鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

种简单早餐蒸类。 皮蛋瘦肉粥 早晨喝一碗粥，全身都暖暖和和的。皮蛋瘦肉粥，香糯软滑，皮蛋与瘦肉的结合使粥更加香溢满口，是非常不错的早餐选择。 具体快捷早餐食谱大全及做法。 **步：准备食材。大米克、猪瘦肉克、皮蛋一个。

：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。3：把剩米饭倒入蛋液里。4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。

小红书家常菜?

1、小红书家常菜做法视频：红烧猪蹄红烧猪蹄是一道传统的名菜，也是一道比较常见的家常菜，以猪蹄为主要食材，这道菜味道可口，营养价值丰富，具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。

2、全鸡洗净、去毛，备用。将腌料A混匀，取适量用力抹匀在作法1的鸡身内部。葱、姜拍碎，加入米酒拌匀，取适量抹在作法2的鸡身外，再将葱、姜、蒜头塞入鸡身内，并加入2大匙汁于鸡身内，一起腌渍浸泡。

3、肉末茄子 茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量。

4、缸缸汤：味道就是正常的羊杂汤，缸的大小就是一个水杯大（口罩宽），就是一个杯子，对缸有误解？五彩凉皮：味道正常，拍照好看滴，酸的 包包菜炒馕：醋溜土豆丝的酸爽，家常菜炒包菜加馕，越吃越酸，需要喝茶。

小红书做菜大全家常菜做法

小红书家常菜做法视频：红烧猪蹄红烧猪蹄是一道传统的名菜，也是一道比较常见的家常菜，以猪蹄为主要食材，这道菜味道可口，营养价值丰富，具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。

做法 全鸡洗净、去毛，备用。将腌料A混匀，取适量用力抹匀在作法1的鸡身内部。葱、姜拍碎，加入米酒拌匀，取适量抹在作法2的鸡身外，再将葱、姜、蒜头塞入鸡身内，并加入2大匙汁于鸡身内，一起腌渍浸泡。

肉末茄子 茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量。

凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。

这早餐快手、营养、又低脂!好事全被它占了,难怪刷爆小红书

又是工作日，速速拿出一道新宠早餐与你们分享—— 蔬菜蒸包。这款蒸包，原本是从小红书火起来的 健康 早餐。

蛋煎馄饨 馄饨很好吃，但吃多了也会乏味，可以试试蛋煎馄饨，口感不同，吃起来更美味，颜值很高，营养升级，做早餐很合适。

这道早餐肉丝卷饼，无论是搭配牛奶还是一碗早餐粥，营养足够，能量满满，而且不用担心孩子会长胖，因为我用的是鸡胸肉，鸡胸肉高蛋白低脂肪，它是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。

将煎好的鸡蛋饼放在菜板上，切成四份将饼摆在盘中，一款很有食欲的早餐，简单快手，而且营养丰富，相信你和家人都会喜欢的。因为家中有小宝宝早餐我会变着花样做，不过鸡蛋羹是我做的最多的，宝宝爱吃制作也很简单。

可以把青菜做成泥或者榨汁以后加入到其他食物中，这样既能让孩子吸收营养，又不会让孩子反感。

皮蛋瘦肉粥 瘦里脊切成大薄片。 加入1小勺盐，1小勺淀粉和1小勺油，用手抓匀腌上15分钟。 把大米淘洗洗净后，加1小勺植物油拌匀，放上20分钟。这样煮出来的粥口感会更香。