本
文
摘
要
很多小姐妹在十来岁时候，就发现大腿上或小腿后侧、手臂有一个个形似鸡皮疙瘩的凸起。随着时间的增长，小疙瘩下开始出现可见的蜷曲的细毛、暗红或黑色的色素斑点，令肌肤看起来愈加难看。因为其外形所以民间也称其为“鸡皮肤”。
俗话说‘肌肤是女人的第二张名片’，一个人皮肤出现问题，直接影响周围人对你印象如何，特别是外观丑陋的鸡皮肤，对注重外观的年轻人是一种打击。皮肤干燥、粗糙、暗黄无光泽、毛孔里色素堆积都是鸡皮肤的特征，身体尤其脸颊、大腿上侧、小腿后侧、大臂外侧最为常见，对于常见的手臂、腿上鸡皮疙瘩怎么快速去除呢？
鸡皮疙瘩（鸡皮肤）怎么快速去除-日常护理过程最基础的四种方式：
鸡皮疙瘩（鸡皮肤）去角质必不可少
去角质可以让毛孔保持通透，让肌肤看起来更光滑，而且还有助于后续营养品的吸收。尤其是鸡皮肤这种肤质，更要去角质，因为角质增厚是鸡皮肤出现的直接原因。但要切记去角质不要太频繁，不然很容易破坏肌肤的保护层，那样就得不偿失了。而且去角质时还要选择温和的方法，不然也容易破坏到皮肤的保护层。比较温和的去角质方法是用浴盐泡澡，泡完澡后我们的肌肤会比较干燥，这时候要进行保湿护理，可以选择温和无 *** 的保湿产品来锁住我们肌肤的水分。
鸡皮疙瘩（鸡皮肤）拥有健康的饮食
其实我们每天的饮食也是有要求的，现在的饮食文化告诉我们，想要身体健康，就要少油、少盐以及其他的调味料，总之一句话，以清淡为主，但是这里让大家清淡并不是不让吃肉，肉以鱼、养、牛和动物肝脏为主，少吃肥腻的。而且辛辣油炸食物也要远离，不过这些说起来容易做起来就很难了，看看火锅店还有街边的油炸小摊，人群可谓是络绎不绝，这些食物都是会导致皮肤衰老速度加快，慢慢出现色斑，其实要做到这些说起容易做起来就难了，自己一定要一个坚强的克制心里，不然很容易被诱惑到。
鸡皮疙瘩（鸡皮肤）要补充维生素A
维生素A是机体必要的维生素，而且它是属于脂溶性的，对于有宝宝的人应该了解，补充维生素A一般都是选择鱼肝油，因为维生素A只有和油一起才能被身体吸收，比如炒胡萝卜要有肉的相伴一样。身体缺乏维生素A身体会表现干燥、角质增生脱皮，摸起来有明显的鸡皮疙瘩或粗沙的感觉，如果婴儿期或儿童期出现鸡皮肤可以考虑是这一方面原因。
鸡皮疙瘩（鸡皮肤）要防晒保湿
防晒就是抵御紫外线，上午10点到下去3点尽量减少外出时间，不要以为没有阳光就没有紫外线，如必须出门一定要做好防晒，如涂抹防晒霜和打遮阳伞，最好的防晒方法就是穿长裤长袖。还要时时刻刻保湿，除了涂抹保湿产品之外，还有就是饮用水，一天至少喝1500ML的水，这样才能保持身体不缺水。
当然，上诉关于腿上鸡皮疙瘩怎么快速去除所描述的日常护理方法，是可以在一定程度上缓解皮肤干燥、粗糙和软化凸起鸡皮疙瘩的作用。但是，想要消除因鸡皮肤造成的毛孔阻塞和色素斑点情况，最快速、最有效、最简单的方法还是选择一款专业的修护产品。诸如以鸡皮肤修复最具代表性品牌——康御肤为例，给您阐述鸡皮肤修护原理：
鸡皮疙瘩快速有效的修复方法——专业修复有效、安全、快速
选材天然：温和无 *** 、效果稳固不反复
康御肤毛周角化精华液主要以白薇、五味子籽、北美金缕梅、枸杞果、杜仲、黄瓜果、硅烷二醇、水杨酸酯、扁茎黄芪等中草药，采用全新的科研深度提取技术萃取天然植物精华和自然修复因子，不添加防腐剂、稳定剂、酒精等 *** 成分，温和滋养、深层修复不反复。
领先科技：內渗外养 效果看得见
康御肤产品研发团队，运用全球领先的纳米技术把天然植物精华液态保鲜。让天然植物精华不产生变异、品质稳定，纳米技术将对肌肤细胞修复有利的成分和营养做成相当于人体细胞500-1000分之一大小的分子，让修复因子通过导入技术轻松直通抵达肌底层。涂抹到鸡皮肤部位可快速渗透，软化角质、疏通毛囊腺、收缩粗大毛孔、调理肌肤纹理、淡化色素沉淀痕迹，从源头上消除鸡皮肤毛孔阻塞、疙瘩粗糙、色素斑点等症状，令肌肤嫩白无暇、恢复自信美丽！
通常肌肤疙瘩、粗糙、凸起颗粒1-2个月消除，肌肤触感恢复光滑；
暗红、黑 *** 素斑点3-4个月消除，肌肤肤色恢复正常状态的干净白皙。
当然，正如开篇所讲，鸡皮肤多数是由初期粗糙干燥、毛周角质化、毛孔阻塞、凸起颗粒的出现，到逐渐在毛孔底部形成暗红或者黑 *** 素斑点。这是经过一个漫长的少至3-5年，甚至十几年时间的，那么去除腿上鸡皮疙瘩必然也要经历一个过程。
针对”腿上鸡皮疙瘩怎么快速去除“的问题，不管你最终是选择靠日常护理修护，还是选择诸如康御肤这样的修复产品，坚持都是最重要的。
