新鲜桑葚叶怎么吃最好吃（新鲜桑葚叶怎么吃最好）

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1、把桑葚叶去掉老叶，淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出反复清洗干净。锅中加入适量的水，烧开后下入桑葚叶焯水，变色后立即捞出过冷水。过冷水的桑葚叶攥掉水分备用，鸡蛋2个备用。

2、桑葚叶子菜谱推荐桑叶粥材料：桑叶10克，大米100克，白糖适量。做法：将桑叶择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。

3、桑葚叶归肺，肝两经，有不错的食疗和药理作用。晾干后泡茶凉拌桑叶，把洗净的桑叶去掉叶柄，切成丝，让后放入开水锅内焯一下，然后用凉开水过凉，之后沥干水分，加入作料，调拌均匀即可。

4、做法：首先把桑葚洗净；去掉桑葚的根蒂，控干水分，然后把桑葚和蜂蜜一同放入到砂锅内，用小火慢慢熬开，一直搅拌，直到熬粥膏状，等到冷却之后，就可以把它装到玻璃罐中储存，每天吃上3至4勺即可。

5、桑树叶做菜吃方法如下：将桑葚叶放在清水中浸泡20分钟，去掉表面的灰尘和杂质。准备好馅料，加入适量调味料拌匀。将适量米饭放在桑葚叶上，然后在米饭上铺一层馅料。把桑葚叶包成一个小包，用细麻绳系紧。

6、桑葚叶的蒸法如下。将采好的桑叶用清水漂洗干净，放在室内阴干至无水滴为止，将已去叶柄的桑叶叠成8-12层厚，切成长1厘米，宽0.3-0.5厘米的条叶。

第一种方法：最卫生的方法，是蒸熟以后晾晒。把采来的桑叶洗干净，控水。锅内放水，放上篦子，把桑叶放到篦子上。大火烧水。

把桑葚叶去掉老叶，淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出反复清洗干净。锅中加入适量的水，烧开后下入桑葚叶焯水，变色后立即捞出过冷水。过冷水的桑葚叶攥掉水分备用，鸡蛋2个备用。

治急性结膜炎：霜桑葚叶、野菊花各9g。上药以清水2500ml，煎沸10分钟，将药液倒入洗脸盆内，将患眼靠近脸盆上以热气熏之。熏时头上宜覆头巾1块，以免热气散失。每日早、晚各熏治1次，每剂药可用1日，连熏2～3日。

桑叶炒鸡蛋的做法步骤步骤 1 space 摘好的桑叶分类，最嫩的，一般嫩的，老的。本菜谱采用大盆里最嫩的那部分。用剪刀剪掉叶梗。步骤 2 space 锅烧热（我用不粘锅，为了接下来煎蛋方便。

可以做桑葚叶炒鸡蛋吃，具体做法如下：需要提前准备好的材料有：桑葚叶200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、五香粉适量、葱花适量。桑葚叶去掉老叶，淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出反复清洗干净。

摘新鲜的嫩桑椹叶洗干净晾干水份，用一个干净锅小火慢炒至干爽即可。采叶：选择桑叶，以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好，以九月份较好。

桑树叶做菜吃方法如下：将桑葚叶放在清水中浸泡20分钟，去掉表面的灰尘和杂质。准备好馅料，加入适量调味料拌匀。将适量米饭放在桑葚叶上，然后在米饭上铺一层馅料。把桑葚叶包成一个小包，用细麻绳系紧。

咽干，可以配伍杏仁、沙参、贝母等应用。目赤肿痛：外感风热邪气可以配伍菊花，薄荷；肝肾不足，伴有目昏眼花，可以配伍黑芝麻、熟地、山药、山萸肉、枸杞等。血热吐血，可与侧柏叶、大小蓟配伍应用。

把桑椹叶洗干净放到打汁机里把叶子打成汁过滤一下，然后用过滤的汁和江米面活面活好面切成小快把事先准备的馅料包进去上锅蒸40分钟。