水果维生素c十大排行手账（水果维生素c十大排行）

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1、木瓜：木瓜其实也是一种富含维生素C的水果，虽然大多数人拿木瓜美容，但是实际上拿木瓜来补充维生素C也是不错的选择，适合大多数女性食用。

2、维c水果含量排行榜为：鲜枣、猕猴桃、草莓、枇杷、橙子。鲜枣鲜枣，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷，导致不利于保存。

3、所有的新鲜蔬菜和水果里面都含有维生素C，只不过含量不同而已。从水果来说，含维生素C最高的的刺梨，每100克刺梨中含有将近2000毫克左右的维生素C。

4、水果维生素c含量排名具体如下：第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g。第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g。第三名，山楂，维C含量53mg/100g。第四名，丑橘，维C含量50mg/100g。第五名，草莓，维C含量47mg/100g。

草莓原产于南美，我国各地和欧洲等地也广为栽培，草莓营养价值丰富，被誉为“水果皇后”，每100g草莓维生素C的含量为47毫克，比苹果、葡萄高7-10倍。

柚子——含有较高的维生素C、多种矿物质且吃起来香甜多汁，带有消食解酒毒的功效，深受消费者的喜爱。

维生素多的水果前十名刺梨：100克刺梨维生素c含量约2585毫克，9月份成熟，味道酸涩，一般加工食用为主。酸枣：100克酸枣维生素c含量约900毫克，8月成熟，鲜吃味道酸，也是加工食用较多。

、丑桔：VC含量57mg 水果越酸，VC含量越高？惊！VC含量和酸度没啥关系，柠檬的VC含量还不如大白菜，喝柠檬水不补VC，别做柠檬精了。柠檬 ①营养元素：维生素C(抗坏血酸)。②含量：20 毫克。

维生素C十大品牌汤臣倍健维生素C 汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。

天然维生素c十大排行如下。位于第一位的是，艾洛维天然维生素c，它有着多年的品牌历史。而且在市场上的销量也是很高的，位于第二位的是，纽崔莱的天然维生素c。

第一：紫一维生素c 销量第一，麓园生物科技(长沙)有限公司，国内领先的健康产品网络营销团队，提供安全、可靠的健康产品解决方案，旗下拥有“紫一”，“华宝通”等知名品牌。

维生素c多的水果前十名木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、樱桃、杏、柿子以及西瓜等。

含维c水果蔬菜前十名：刺梨刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、 *** 等地。