免费青少年心理咨询在线平台（如何帮助青春期孩子走出抑郁）

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家长如何帮助孩子走出抑郁情绪?有什么好的办法吗?

1、如果已经意识到自己有抑郁症，可接寻求心理咨询师的帮助，帮助自己认识自己的病情，重新树立起自信，积极的心态。完善人格，增加自己面对困难的勇气和信心。

2、如果孩子有抑郁症了，家长应该帮助孩子用 认知和行为相结合的方法来治愈！一：改变错误的信念 抑郁症最糟糕的地方就是：病人始终备受与抑郁症状相关的消极情绪所折磨，毫无生气。

3、家长也需要心理咨询与治疗 在孩子做心理治疗或心理咨询的同时，家长最好也参与心理咨询与治疗，特别是当孩子同意与家长一起咨询或治疗时，可以开展家庭心理治疗与咨询。

4、以下是一些帮助孩子走出抑郁的方法：调整生活方式：建立规律的生活作息，保证充足的睡眠和营养，适当的户外运动等可以有利于缓解抑郁症状。

5、所以不要给孩子太大的压力和过分苛求，家长要有宽容、赞赏的态度才能解决孩子的压抑心情。平时多跟孩子交流沟通，引导他们有负面情绪正确发泄，不要闷在心里。

15岁的女儿突然抑郁了,作为家长应该做才能让她走出抑郁?

做一个休闲运动，你可以和朋友一起做，也可以散步或慢跑。不要让自己负担过重 当你在上课，做家庭作业，课外活动和社交生活时，很容易就受到了太多的负担和压力。

讲故事可以。让她多晒太阳，适当活动，做做家务可以分散注意力，获得自信。这是康复期很长的疾病，不要着急，长期坚持吃药，不能停顿。停顿后需要吃更长时间的药。

所以家长一定先学会调整自己的情绪，“欲速则不达”，明白康复需要一个复杂的过程，当下最好的做法就是先接纳孩子的病情，放平心态，克制自己不过度关心，配合医生，照顾好孩子的饮食起居，这就是最有力的支持。

需要家长耐心的陪伴，陪伴是最好的方式。如果孩子有抑郁症了，家长应该帮助孩子用 认知和行为相结合的方法来治愈！一：改变错误的信念 抑郁症最糟糕的地方就是：病人始终备受与抑郁症状相关的消极情绪所折磨，毫无生气。

青春期抑郁的孩子,家长该如何正确的引导?

不要让自己负担过重 当你在上课，做家庭作业，课外活动和社交生活时，很容易就受到了太多的负担和压力。如果您觉得学习负担量太大，可以与老师讨论沟通如何减轻你的学习压力。

爸爸妈妈在陪伴孩子的时候，一定要记住多鼓励着孩子去尝试一些自己没有尝试的东西，这样能够帮助孩子很好的缓解压力，而且也能够让孩子增长更多的自信。

让孩子注意休息，给他们增加营养，休息不好，营养不良会让抑郁症加剧，培养孩子良好的习惯，不要熬夜，不要吃垃圾食品，不要长期玩电子设备和看电视，作为父母你应该建立一个舒适的家庭氛围。

青少年抑郁家长怎样帮助他们走出来?

1、如果孩子有抑郁症了，家长应该帮助孩子用 认知和行为相结合的方法来治愈！一：改变错误的信念 抑郁症最糟糕的地方就是：病人始终备受与抑郁症状相关的消极情绪所折磨，毫无生气。

2、寻求心理咨询师的帮助 如果已经意识到自己有抑郁症，可接寻求心理咨询师的帮助，帮助自己认识自己的病情，重新树立起自信，积极的心态。完善人格，增加自己面对困难的勇气和信心。

3、第锻炼好身体，有规律地生活。身体和精神的健康是密不可分的。抑郁会因为缺乏运动、睡眠不足以及营养不良而加重。不幸的是，青少年的不良生活习惯是普遍存在的：熬夜、喜欢垃圾食品、长时间使用手机和电子设备。

父母要怎样开导女儿走出忧郁症?

父母需要鼓励女儿配合医嘱，进行专业治疗。如果已经确诊抑郁症，可配合医生的医嘱进行药物治疗或/和心理治疗。如果女儿不愿意进行治疗，可由父母先与医生沟通了解情况，一边给女儿做思想工作，鼓励女儿参与治疗。

多陪伴一下孩子，陪伴是最好的方式，很多抑郁的孩子，因为缺乏父母的关爱与陪伴，出现了心理问题。因为父母在一个人的发展中起着非常重要的作用。

你好，如果女儿已经是确诊的抑郁症，父母恐怕很难开导了。 抑郁症的治疗需要通过专业的精神科大夫开药，然后辅助心理咨询，效果会很好。是需要专业的心理咨询师来做才可以。 不过有一种情况就是，她不想做咨询。

孩子抑郁症建议家长应及时带患儿到心理科就诊。儿童抑郁症可出现情绪低落、兴趣下降、活动减退三大核心症状，同时伴有头晕、腹痛、腰痛等躯体性不适。

孩子患上抑郁症，家长该如何和孩子沟通当孩子患上抑郁症的时候，家长首先要保持冷静，先在自己的身上找原因，分析孩子可能得抑郁症的原因。

家长是孩子的第一监护人，孩子产生抑郁症后，情绪低落，对世事失去兴趣。在这个时候，家长应该适时的鼓励孩子，多鼓励，少责骂，给他信心，给他安全感，让他重燃希望。

青少年有抑郁症,家长怎样帮助他们走出来?

如果已经意识到自己有抑郁症，可接寻求心理咨询师的帮助，帮助自己认识自己的病情，重新树立起自信，积极的心态。完善人格，增加自己面对困难的勇气和信心。

保持平稳的情绪 孩子患了抑郁症，家长紧张、焦虑，期望孩子快点好起来，这都是正常的，可以理解的。

也可以带孩子进行一些体育锻炼，带孩子散一散步，或者陪孩子玩一些游戏。要限制孩子电子产品的使用，也可以让孩子接受一些心理咨询和治疗，这可以有效地缓解孩子的抑郁症状。

因此对于一些抑郁中的患者来说，家长朋友们可以带着他们去运动，在这个过程当中可以让他们体会到父母对她们的爱，同时你可以让他们看到世界的美好。

多沟通 有些孩子的抑郁症之所以会加重，正是因为家长的不以为然，因为家长没有重视抑郁症，面对孩子的失落情绪，只知道逼迫孩子去学习，丝毫都没有关心。