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蒸面条菜怎么做,减肥又促消化,女人可以多吃呢?
第一步直接把挖回家（买回来）面条菜摘干净，除掉根处只剩较嫩的头顶部，随后用冷水冲干净，放少许的食用盐，放冷水里泡浸十分钟，除去表层的幼虫和尘土残渣。
把面条菜择洗干净，最好头晚洗净晾一夜。 将洗净晾干的面条菜拌上食用油，使菜叶表面有一层均匀油膜，可以保持菜叶营养水分不散失，蒸出来的菜不结团。 拌入面粉，菜叶表面均匀附有面粉即可。
蒸面条菜家庭做法如下：把面条菜择洗干净，最好头晚洗净晾一夜。将洗净晾干的面条菜拌上食用油，使菜叶表面有一层均匀油膜，可以保持菜叶营养水分不散失，蒸出来的菜不结团。拌入面粉，菜叶表面均匀附有面粉即可。
面条菜有几种做法
面条菜比较好吃的做法主要有以下几种：凉拌。
半碗面粉 3瓣大蒜 一点熟芝麻 一点葱 3克盐 10毫升醋 取10毫升生的。芝麻油10毫升 10毫升芝麻油 3克红糖 方法/步骤 一个 准备食材：面条、面粉、蒜瓣。面条菜肴的做法 2 面条菜去掉老梗老叶，洗净控水，蒜瓣去皮切碎。
具体做法：面条菜择洗干净，倒入一勺食用油，建议花生油效果更好，翻拌均匀，既可防止出水，又能增加菜叶的黏性光滑度，方便下一步沾面粉。
将面条菜多洗几遍，一定要洗干净。水开之后放入面条菜焯水，水开就行。焯水后捞出放凉，稍微攥一下水。将蒜拍成末大点也没事，放入味极鲜、醋、耗油。
面条这种食材在我们的生活中是比较常见的，它主要是北方的主食，可以用于制作各种美味的食物，适合没有胃口的朋友食用。
蒸面条菜怎么做家庭做法
1、蒸面条菜家庭做法如下：把面条菜择洗干净，最好头晚洗净晾一夜。将洗净晾干的面条菜拌上食用油，使菜叶表面有一层均匀油膜，可以保持菜叶营养水分不散失，蒸出来的菜不结团。拌入面粉，菜叶表面均匀附有面粉即可。
2、面条菜蒸着吃的做法 面条菜去根，掐掉枯黄黄叶，清洗，沥干水分提前准备全麦面粉和玉米面粉。
3、蒸面条菜好吃的方法如下：主料：面条菜、面粉、油、盐。面条菜摘去根，放水中淘洗干净，沥干水份备用。先淋入少许花生油，加一点盐，倒入面粉。用手抓匀，面能裹住菜即可。
4、蒸面条菜怎么做 做法一 把面条菜择洗干净，最好头晚洗净晾一夜。 将洗净晾干的面条菜拌上食用油，使菜叶表面有一层均匀油膜，可以保持菜叶营养水分不散失，蒸出来的菜不结团。
5、步骤 蒸面条菜的做法步骤1面条菜去根，摘去黄叶老叶，洗净，控水 蒸面条菜的做法步骤2准备小麦面粉和玉米面粉。
6、盐适量，蒜泥适量 面条菜摘洗干净。在面条菜里面加入盐拌匀。将面条菜分成两份，一份撒上白面粉拌匀。另外一份撒上玉米面拌匀。然后放入锅中。水开后放进去蒸6分钟即可。成品图如下。
