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秀屿社区:开展中医养生讲座
为满足中老年人的 健康 养生 需求，提高居民的 健康 意识，6月23日上午，秀屿社区开展中医 养生 健康 讲座，辖区50多名中老人参加了此次活动。
年6月20日下午，淝南社区新时代文明实践站联合合肥市爱邻 社会 工作服务社共同开展夏至节气主题活动，宣传中医夏季 养生 知识， 增强居民 健康 意识，提升居民 健康 素养，营造有利于居民们的 健康 生活 社会 环境。
健康养生讲座的主要目的是为了能够让大家通过养生保健的方法，达到强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的目的。由此可见，养生保健的重要性。
① 松月堂养生讲座系列活动：讲座宣传型 松月堂是以实践大中医养生教育为主导的独特养生会所。 兹定于每星期六上午九点半至十一点半在本堂举办面向社会的公益免费全维养生教育讲座。 本堂每月第一个星期天实行全天义诊。
根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面： 虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。
对家庭成员进行个体化中医体质辨识，开展中医养生保健服务； 1按需求提供家庭健康心理咨询和健康支持。
老年人养生知识讲座
1、冬季清晨，是室外温度最低时间段，外出易引起来感冒咳嗽，易引发心脑血管疾病；并且太阳没出来之前，空气的氧含量过低，外出锻炼，会造成血液供氧不足，易诱发心血管疾病。冬季老年人最好选择上午10点后，太阳出来了到室外活动。
2、关于老年人健康知识讲座秋季注意什么 老人秋季养生注意7个要点： 调节饮食，养肺生津 由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。
3、老年人保健常识-老年人养生保健常识：三春气温回升，冰雪融化，万物复苏，天然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。是以，老年人在这个要重视保健，确保-年之初时打下健康的好基础。
4、老年人健康知识讲座内容如下：老年人应注意用药。随着年龄的增长，他们的肝脏排毒和肾脏排毒功能越来越弱。如果不是由于身体状况紧急需要服药，他们通常应该服用尽可能少的药物，更不用说混合多种药物一起喝了。
5、老年人中医保健知识讲座内容：当代人的生活方式和健康现状以及老年人在秋冬交替季节应该注意的合理饮食习惯及运动习惯，普及老年人中医养生保健知识与方法。
6、老年人健康知识讲座总结第一篇 随着中国老龄化速度的加快，老龄人口数量不断增多，老年人的健康成了居民幸福指数的晴雨表。
给小学生讲中医健康知识
适合小学生的中医知识如下：黄帝内经提示生活规律，起居有常，小朋友的生活作息时间一定要有规律，表现在人体是不同的时间段脏腑发挥不同的功能。建议早上起床时间最迟不要晚于八点，晚上最好九点以前睡着。
儿童中医保健知识内容1 0—3岁儿童日常保健 (一)饮食调养 婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。 养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。
第一：培养小朋友对中医药知识的兴趣，因为兴趣是最好的老师。
儿童中医药健康管理服务是国家中医基本公共卫生服务的重要内容之一。我为大家整理的儿童中医药保健知识，欢迎喜欢的朋友们来查阅。
中医小儿保健知识和方法1 小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常保健。
中医养生小知识有哪些 整体观念是中医的一种思想方法，它贯穿于中医的生理、病理、诊法、辩证、养生和治疗等所有的领域中。
