食谱小红书大全下载(食谱小红书)

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菜谱app哪个好用

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小红书月子餐30天食谱

汤:生化汤(服用三到五天)、姜红茶(姜、红枣、枸杞煮水喝)、猪肝汤、红小豆汤、 *** 蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。

麻油鸡:以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。甜糯米粥:每日可食用一碗。红豆汤:每日可食用一碗。油饭:每日可食用一碗。鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可食用鲈鱼、乌鱼):每日可食用一碗。

月子餐第 一周的食谱早餐开心果黑芝 *** 浆馒头、豆角杏仁,烧麦莴笋黑芝 *** 浆鱼肉山药粥,午餐猪肚,扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼,下午茶水果红枣蛋糕,晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。夜宵,牛奶面包。

产妇月子餐30天食谱?30天坐月子食谱:鲫鱼汤。排骨汤。小米粥。鸡蛋。

小红书上博主记录一天吃什么是真实的吗

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