如何患上抑郁（如何救一个抑郁的人）

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当ta接受自己可能患有抑郁的事实后，鼓励ta接受治疗。抑郁和其他疾病一样，都可以ta他寻找心理医师，如果ta愿意，你也可以陪ta一起接受治疗。

鼓励抑郁症的人。如果自己的身边有得抑郁症的人，那就一定要鼓励这些人，得了一抑郁症的人，对于自己的行为是十分不自信的。他们觉得自己做什么都是错误的，在这个时候应该去鼓励这些人，告诉他们自己的想法是正确的。

用温柔的心意去感化对方。抑郁症患者很多都觉得自己像是呗整个世界抛弃了一样，这样的人很有可能会陷入一个自闭的环境中去，关上自己的心门。这个时候的我们就要想办法将对方的心扉打开，想办法给予对方传递一定的正能量。

抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。

第四防止意外发生，严格看管抑郁症的患者，预防自杀行为的发生。怎样告诉对方你觉得他/她可能需要帮助？要知道怎样帮助患有抑郁症的人并不容易。我们可能很为难应该说什么或做什么。

一旦住院，还不能住开放式病房，而要住有三防（防自杀，防冲动，防逃跑）措施的封闭式病房，且24小时专护。对严重抑郁症患者，除常规药物治疗外，辅以无抽搐电休克治疗，一般可以起到事半功倍之良好疗效。

安慰抑郁的人的暖心话1 没关系啊，不是还有我吗！别难过，世界就是喜欢欺负善良的人呀！无论这个世界多么苛刻，我都偏爱你啊！你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。你真的是很好的人，所以拜托你不要不开心。

抑郁症患者需要理解和支持，以下是安慰抑郁症患者的一些方法：听取他们的感受：给抑郁症患者一个倾诉的机会，让他们有机会表达自己的感受。用耐心和同情的态度去倾听，并不要打断对方的话，尽可能让他们说完。

对抑郁患者可以说的话：“抑郁不是你的错，别自责，虽然我可能不太理解，但是你可以把你的感受说给我听，我会在你身边陪着你。”“我懂得你的不容易。

面对抑郁症患者，以下几种安慰都是不可取的。第一种：劝他想开一点儿。（不可取）您的话：“想开点儿吧，没什么大不了的。

如何安慰抑郁的人方法如下：没关系啊，不是还有我吗！别难过，世界就是喜欢欺负善良的人呀！无论这个世界多么苛刻，我都偏爱你啊！你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。

1、如果可以转移自己的注意力，多做自己感兴趣的事情，一般可以消除不良情绪，在注意力分散的时候，抑郁感觉也会减轻不少。因此，想要缓解抑郁症的人应该多做自己感兴趣的事情，及时转移注意力，这样对疾病控制有帮助。

2、调整生活方式：患有抑郁症的患者在生活上要注意多与家人进行沟通，也可适当尝试新的生活，多参加社会活动，来增加自己的存在感。

3、我们要接受当前的事实。这是治疗抑郁症的第一步，如果没有勇气去面对抑郁症而选择逃避，这样只会令抑郁症的情况更加恶化，从而导致更严重的精神疾病。知道一个问题产生的原因利于去找方法解决掉。

1、首先，我们要给予抑郁症患者最诚挚的关心，认真倾听他们的诉说，尽力帮他们排遣忧郁的心情，同时保持耐心，因为他们会反反复复的出现这种低落的情绪。其次，我们要接纳他们，不要用异样的眼光看他们。

2、正确的帮助抑郁症患者的方式只有一条：建议并陪同去当地精神心理专科医院就诊！除此无他。治疗抑郁症的五朵金花首先要接受药物治疗。药物能够减轻症状，会让你舒服些。

3、缓解抑郁心情可以适当的锻炼、放松心情、寻求心理医生的帮助、服用药物。适当锻炼：缓解抑郁的心情可以适当的进行一些体育锻炼，尤其是有氧活动能够让人比较有活力，比较兴奋，因此抑郁的情绪也可以得到一定的缓解。

4、抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。

5、次，运用药物治疗。对于抑郁症患者还是需要坚持药物治疗的，虽然利用药物不能根治，但是可以有效缓解症状，通过药物控制，同时进行情感交流，我们与他们交往过程中，要做一个善于倾听者，尽可能的去向他们表示肯定。

首先，我们要给予抑郁症患者最诚挚的关心，认真倾听他们的诉说，尽力帮他们排遣忧郁的心情，同时保持耐心，因为他们会反反复复的出现这种低落的情绪。其次，我们要接纳他们，不要用异样的眼光看他们。

治疗抑郁症的五朵金花首先要接受药物治疗。药物能够减轻症状，会让你舒服些。目前可以使用的所有不同的抗抑郁药物能够减轻大约50%-66%服药者抑郁症状。这些药物治疗治疗重度的抑郁，比治疗轻度到中度的抑郁更有效。