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桑椹叶可以食用吗?桑椹叶的食用功效科普
桑叶就是桑葚的叶子，是可以吃的，有很多的利用价值哦。你知道桑叶的功效吗，它有药用的效果呢。比如说可以有抗病毒的作用，对于清热解毒降脂是有好处的呢。
桑葚叶可以美容养颜，其含有的大量蛋白质、粗纤维、磷等成分有助于人体代谢，皮肤内的杂质会越来越少。此外桑葚叶属于性质寒凉的食材，体热的人可以通过食用桑葚叶来去除体内的火气，并缓解相关不适的症状。
降低血压 桑葚叶子中含有很多的芸香苷、槲皮素、槲皮苷，这些物质可以能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。喝桑葚叶泡水， 食用具有很好的增强血管壁弹性的作用，可以使血管耐受力增强，承受更高的血压。
桑葚叶不仅是喂养蚕宝宝的食材，而且具有很高的药用价值，除了能够疏散风热、清肝明目、清肺润燥、抗击炎症以外，还具有降压、降脂的功效，且能够有效阻止血栓及动脉粥样化的形成。
桑叶，甘，苦，寒，入肺肝经，具有疏散风热、清肝明目、止咳、凉血的功效。 作用：外感：外感风热之发热、头痛、咳嗽等可以配伍菊花、薄荷、连翘；燥热伤肺之咳嗽，咽干，可以配伍杏仁、沙参、贝母等应用。
晾干后泡茶、凉拌桑叶或做成桑叶玉米饼。桑葚叶在中医上来说是味甘，性寒的，具有清肝明目，凉血止血的功效。桑葚叶归肺，肝两经，有不错的食疗和药理作用。
桑树叶子能吃吗
接触了中医西医之后，你会发现原来桑叶不但是可以吃，而且浑身是宝！桑叶、桑椹，都是多身体非常好的食物。桑树是一种原产我国的树种，自古以来桑树叶可以养蚕生产丝绸和桑葚可以食用而出名。
桑叶不仅蚕宝宝能吃，人也可以吃。其实，在农村有很多野生的桑树，我用它的叶子养过蚕宝宝当宠物，也吃过桑树结的果实桑葚，但是以前一直没有想过要去吃它的叶子。
可以。桑叶的吃法主要有，采摘回家的嫩叶芽清洗干净，在焯水处理后，再做凉拌菜、做菜饼、做汤、做糕点、做桑叶茶等。
怎样做桑葚叶炒蛋
可以做桑葚叶炒鸡蛋吃，具体做法如下：需要提前准备好的材料有：桑葚叶200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、五香粉适量、葱花适量。桑葚叶去掉老叶，淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出反复清洗干净。
桑叶炒鸡蛋的做法步骤 步骤 1 space 摘好的桑叶分类，最嫩的，一般嫩的，老的。本菜谱采用大盆里最嫩的那部分。用剪刀剪掉叶梗。步骤 2 space 锅烧热（我用不粘锅，为了接下来煎蛋方便。
摘新鲜的嫩桑椹叶洗干净晾干水份，用一个干净锅小火慢炒至干爽即可。采叶：选择桑叶，以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好，以九月份较好。
咽干，可以配伍杏仁、沙参、贝母等应用。目赤肿痛：外感风热邪气可以配伍菊花，薄荷；肝肾不足，伴有目昏眼花，可以配伍黑芝麻、熟地、山药、山萸肉、枸杞等。血热吐血，可与侧柏叶、大小蓟配伍应用。
桑甚叶煮粥怎么煮
1、桑葚水：鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。
2、宫寒可以喝桑葚叶水吗 不可以。桑椹可以滋补肝肾，宫寒的人可以多吃，但是桑葚叶泡的水属于冰凉甘苦的饮料，主要可以去热润燥，性寒。宫寒的女性是不可以喝桑叶泡的茶的，这样会适得其反。
3、桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。冰糖补中益气，和胃润肺。止咳嗽，化痰涎.一般其到散风热润肺止咳的功效。
桑叶生喝还是炒后喝
桑叶需要晒干后再泡水。桑叶很多人都不陌生，经常用它来泡水喝，但是用桑叶泡水喝需要注意一个问题，那就是晒干还是阴干。
对于体寒的人来说，用桑叶泡茶最好还是要加上一些蜂蜜炒过之后再泡茶。如果体质偏热，阴干的方式更合适。其实，霜后的桑叶是最好用的，一般霜后的桑叶也被称为霜叶或者是霜桑叶。
桑叶的食用方法是：生桑叶洗净后煎煮取汁服用，干桑叶泡水代茶饮或者煎煮后取汁口服。食用时注意寒性体质的患者慎重使用。
下面用大火蒸好后倒入干净的容器内摊晾即可，具体如图所示。下面需要再将桑叶放在锅中翻炒一下就可以了，具体见下图所示。这样处理完成后的桑叶就可以泡水喝了，具体如图。最后桑叶就可以泡水了。
综上所述，桑叶采收后晒干为好，而非摘下直接泡水喝水。同时提示，泡水所用的桑叶还是在医院开具，或者到药店购买，以保证桑叶的质量。目前，除桑叶茶外，在日本已有“桑叶面”、含桑叶的小甜饼、苦荞麦面上市。
因此，平时如果我们想喝桑叶泡的水的话，就要持续饮用。前面说了，结霜后的桑叶才具有药用价值，等到桑叶干燥后，然后加入蜂蜜，简单翻炒，这样可以进一步提高桑叶的功效。
桑葚叶如何制作茶
1、第一步桑叶茶是霜后采收的药力最好，夏季流汗多，多饮水能够及时补充身体内的水份，大家采收桑叶来制作成茶，泡水喝，口味醇香顺滑，生津止渴回甜，最先把桑叶清洗干净，沥干水份，切成细丝。
2、晾干后泡茶 凉拌桑叶，把洗净的桑叶去掉叶柄，切成丝，让后放入开水锅内焯一下，然后用凉开水过凉，之后沥干水分，加入作料，调拌均匀即可。
3、桑葚茶的做法 首先取半熟的桑葚，然后用温水清洗干净，接着将里面的杂质去掉，将长柄摘下来，在太阳底下晒干之后，放在一个瓷器当中密封保存。
