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十二经络最好记的方法3分钟,教你记住人体12条经络
十二经络最好记的方法3分钟 一 首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。二 伸出左手掌 ，掌心朝面 。指尖朝上 ；食指 ，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。
现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。 人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。
再到食指第三指节---中指第三指节---无名指第三指节---小指第三指节，又到食指第一指。十二经脉走向速记歌：肺大胃脾心小肠，胱肾包焦胆肝连，手起太阴走阳明，两阳相连续两阴，诸阳汇头阴胸腹，阴阳交接手足端。
经络简单记忆法 一 首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。二 伸出左手掌 ，掌心朝面 。指尖朝上 ；食指 ，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳 经，足三阳经，足三阴经。
十二经络走向记忆法
1、第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经 第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经 第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经 这12条经络分成了3个大组，用时辰来防病治病就变得简单了。
2、经络简单记忆法 一 首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。二 伸出左手掌 ，掌心朝面 。指尖朝上 ；食指 ，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳 经，足三阳经，足三阴经。
3、人体的十二经络有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
4、先记大的主要的经络向任督二脉，主肝，胃，大肠，肺的。
十二经络快速记忆法!
1、第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经 第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经 第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经 这12条经络分成了3个大组，用时辰来防病治病就变得简单了。
2、歌诀是民间医生流传的用来记忆十二经脉的方法。十二经脉包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经，也称为“正经”。
3、巧记十二经络最好的方法 记住六个字足矣：太厥少，阳少太考题中看到阴经用前面三个字：太表示太阴、在前；厥表示厥阴、在中；少表示少阴、在后。
4、十二经络快速记忆法经络穴位数 传统针灸学的核心理论为经络学说。经络学说的主要内容是经络和腧穴理论。
5、十二经络走向记忆法1 手指记忆法 首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。伸出左手掌，掌心朝面。指尖朝上；食指，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。
6、经络简单记忆法 一 首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。二 伸出左手掌 ，掌心朝面 。指尖朝上 ；食指 ，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳 经，足三阳经，足三阴经。
十二经脉歌诀必背
1、十二经脉的流注次序：是起于中焦，从肺经开始，依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经，再由肝经上注肺经，如此往复循环。
2、手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。
3、十二经脉流注次序顺口溜：肺经食指连大肠，与胃相交鼻翼旁。下接脾经大趾端，再行心中在心上。小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包镶。无名三焦外眦胆，大趾接肝回肺乡。
4、经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。手阳明大肠经穴歌 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历与温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髃巨骨起，天鼎扶突接禾髎，终以迎香二十止。
5、十二经脉歌诀必背口诀如下：肺经食指连大肠，与胃相交鼻翼旁。下接脾经大趾端，再行心中在心上。小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包镶。无名三焦外眦胆，大趾接肝回肺乡。
