桑叶茶可以喝凉的吗（桑叶可以煲凉茶吗）

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1、凉茶配方2：金银花茶取适量金银花、山芝麻、菊花，放入杯中加入开水浸泡即可，有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、痛肿疔疮、温病发热等作用。

2、做法：所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤，倒出摊凉即可饮用。这款二十四味凉茶能清热降火、解暑祛湿、生津止渴，特别适合熬夜上火的朋友们饮用哦。

3、夏天凉茶配方大全如下：陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒、舒热散邪的作用，古人也有诗言：“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火、利嗓润喉。

金钱草在夏秋季节最为旺盛，由于夏季炎热，很多人都会去采集一些金钱草泡水代茶饮，可用于夏季湿热以及暑湿季节的调理，为民间常用的凉茶料。

那个可爱的蒲公英，即是凉茶料，又是治病的中药材蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、华花郞等，是菊科多年生的草本植物。是农村常见的野草，清明前后即开始展叶开花。无论是山坡草地、路边田野、溪旁河滩。

在广东地区经常用溪黄草煲凉茶较多。因它有祛湿功效，科学研究表明，人之所以会变丑，是因为体内湿气重，人体湿热、痰湿，会更容易变黄、变黑、油腻毛孔粗大、皮肤没有光泽。

车前草茶是夏季必备的凉茶原料，它有很好的药用价值，应用非常广泛，农村老人都知道它的好处。车前草茶不仅有利尿的作用，而且还有明显的祛痰、降压、抗菌、抗肿瘤的作用，在生活中可以解决许多小问题。

很多药都可以煲凉茶，问题是你要降哪方面的火。心、肝、脾、肺、肾五脏和其对应的六腑都有火；可以做凉茶的中药有：银花、连翘、桑叶、菊花、黄连、黄芩、龙胆草、公英、地丁、甘草、夏枯草、凤尾草、车前草等。

大埔青草凉茶有白花蛇舌草、鹅公英、茅根、车前草、臭屁藤、地斩头六种。

1、锅中放入适量清水将清洗干净的车前草放入锅中加入冰糖，盖上锅盖，大火煮30分钟凉茶凉茶，之所以叫凉茶，主要是因为凉茶里面的药材或者食材都是凉的，而且凉茶如果放冷了去喝口感会更加的好。

2、把西瓜皮切去外面的青皮，最后切成小丁。把西瓜皮和适量的枸杞放入壶里，加入适当的水，烧开后小火煮20分钟，喜欢甜口的可以放入适量的冰糖。最后把西瓜皮和枸杞捞出后，放凉就可以饮用了。2，王老吉凉茶。

3、一般普通的凉茶慢火煲10-20分钟左右，具体煮多长时间还要看凉茶的种类，建议不要煲时间太长，那样不仅味道不好，而且会减小凉茶解暑的作用。薄荷凉茶。材料：薄荷叶、甘草。

4、金银花10克、5克甘草、10克夏枯草、10克菊花。步骤3 再倒入适量清水中。步骤4 浸泡10分钟后捞出沥干。步骤5 砂锅中放入所有材料。步骤6 加入适量清水煮沸。步骤7 小火煮1小时。步骤8 盛入茶壶，放凉后即可饮用。