怎样才能去除妊娠纹（怎么去除妊娠纹最有效方法图片）

说到怀孕最大的烦恼，那一定是妊娠纹！很多妈妈都为了家庭和孩子付出很多，比如事业和自由，如果这时候连最在乎的肌肤问题都变的如此不堪，自然是伤心的，难过的，我们的目标是生完孩子依然是辣妈，而不是被斑驳的妊娠纹所束缚，那有什么去妊娠纹方法呢？

1.妊娠霜 ***

使用萱恩妈咪妊娠纹修复霜配合 *** 手法能发挥很好的效果，但是 *** 是一件非常需要耐心的事，要坚持，更要用对手法，千万不要三天打鱼两天晒网哦！

2.控制体重

怀孕以后，腹部的正常隆起已经让皮肤组织吃不消啦，如果这个时候体重增长还过度的话，皮肤必然受到更大的拉扯。所以体重控制很重要！

3.补充维生素

孕期要多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。水果记得吃含糖量低的，预防孕期糖尿病，另外饮食也要清淡。

4.适度运动

适度的运动也有利于增加皮肤对牵拉的抗力，所以特别是备孕期间，可以多做一些重点锻炼腰腹部、臀部、 *** 、大腿内侧的运动，让这些最容易长妊娠纹的部位的皮肤更结实有弹性。可以做一些简单舒服的小运动，比如瑜伽，散步，或者一些轻便的家务，不要一直在沙发上“葛优瘫”哦！