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五谷杂粮养生食品好吃吗?有养生效果吗?
单纯的五谷杂粮食品大家经常吃，没有人说好吃，也没人说不好吃。它只是我们日常补充能量的食物而已。但是，在消费升级的现代社会中，人们不仅要求自己买到的食物能补充营养，补充能量，而且还得养生，还得好吃。
五谷杂粮食物大多偏碱性，因此，可以有效中和人体内的酸性体质，对于经常食用肉类脂肪食物所引起的疲劳现象，具有舒缓和改善的效果。
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。
全谷物中含有的不饱和脂肪酸有降低血压的作用。老年人可以多吃全谷物。
五谷杂粮主要包括，谷类和豆类 谷类。大米、小麦、玉米、小米、高粱、莜麦、荞麦等。含有丰富的碳水化合物和蛋白质，b族维生素，矿物质｛钙、磷、钾、钠、镁｝等。豆类。大豆，绿豆、赤小豆、芸豆、蚕豆等。
五谷杂粮不仅能有效帮助老年人强身健体，还能强身健体，预防各种疾病，五谷杂粮的功效非常强大，现在让我们一起来看看吧。（1）大米：又名粳米，味甘、性平，有补中益气、健脾胃、消烦渴之功效。冬天室内暖气热，空气干燥。
养生馆加盟品牌有哪些?
1、新足领就不错，是一家上市公司，而且在招加盟商。新足领现有专业技师团队5000余人，高管人才100余名。目前拥有数双十家分子公司，各子公司拥有线下托管门店50家，是修脚行业的领导者。
2、乌金堂吧，一方面他们的加盟费比较少，回本会比较快；另一方面，加盟后会提供八大支持，包括品牌保障支持、产品研发支持、教育培训支持、营销策划支持、管理服务支持、区域保护支持、统一标准支持和运营帮扶支持。
3、乌锦堂吧，是十六年的老牌子了，在这个行业也是很有名气的，加盟后还会提供开店规划和技术指导，以及前期的店面宣传和客户引流支持，挺不错的。
4、乌锦堂这个品牌就很好的，他们的养生馆加盟门店有上百家，而且加盟扶持也很大。
5、养生馆加盟大品牌都有着不错的客流量，成熟的运营模式，比如说中艾堂就很不错，它的养生方向比较新，比较科学，产品是传统配方与现代科技相结合，全国成功加盟店有3000多家，加盟更放心。
养生加盟店排行榜
我觉得排行榜是能作为参考来看待，一些养生品牌一直以来从未参与过此类排行榜的评选，也从未在榜中列名。
四纲八法中医养生精品赢利项目：脏腑养生、气血养生、体质养生、经络养生、面部美容项目，加盟天黛：放心配方，质量安全，效果显着，投资小，利润高，拓客容易，留客稳当，轻松赚钱，×××省心，顾客放心。
选择养生加盟店品牌，【特医痛风理疗中心】可以对比了解下 对于养生加盟，选择国内知名的养生品牌加盟开店，或者网上所谓的养生加盟店10大品牌，想必绝大多数人都是比较认可的。
养发馆加盟排行榜的话，我觉得有丝域养发、国颐堂、博士园等等，不过比较看好的还是丝域，因为发展紧跟时代潮流，而且还经常和艺人合作，现在还签了唐艺昕做代言人，排行榜上肯定有名啊。
娜莎足艺是一家影响力比较深的门店，较高的知名度直接引起大家的关注多年来也积累了较好的品牌形象。彭世修脚一直致力于用服务去打动消费者，以员工的服务热情和达到的养生作用都是消费者十分信赖的原因。
