怎么判断自己是否抑郁了（真抑郁和假抑郁的表现）

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这要看看你自己是不是会感到开心。真正抑郁的人，是完全没有办法感受到开心这种情绪的。案例分享我身边曾经有朋友被抑郁困扰过一段时间。在那段时间里，我明显可以感受到他的情绪出现了变化，比较不稳定。

得了抑郁症应该怎么办？抑郁症一般都有哪些征兆呢？情绪低落抑郁症患者一般对生活中的事物都失去了兴趣，生活中找不到任何可以提起兴趣的东西。因此看起来会整个人都情绪非常低落，而且无论这什么事情都没有任何的 *** 。

假装的抑郁症起病比较急，真正的抑郁症起病往往有个过程。假装的抑郁症患者的抑郁症状，短时间内波动比较大，真正的抑郁症病情短期变化不大，且进行性恶化。

第一招：医学检查。去医院检查一下大脑有没有器质性病变，有的就是真性，没有就是假性。有的医院仅仅根据心理问卷测试结果就做出了中度或重度抑郁症的诊断，我认为这是不严谨的。第二招，自主性问答。

真抑郁和假抑郁最明显的区别就是假抑郁只是会出现身体不舒服，觉得疲惫、身体乏力等症状，但是并不会出现经常性的难以控制的情绪低沉，不会忍不住把事情往坏的方面想，也不会对任何事情都提不起兴趣。

真抑郁症的症状会持续两周及以上，假抑郁症通常是有暂时性的抑郁情绪，达不到抑郁症的诊断标准。抑郁症是以情绪显著而持久的低落为基本临床表现，伴有相应思维和行为异常的一种精神心理障碍。

真抑郁和假抑郁区别1 感受自己内心的情绪变化抑郁的人内心是消极的，想要分辨清楚自己是否患上了抑郁症，最好的办法就是倾听自己，观察自己，看自己究竟有没有抑郁症的倾向。

假性抑郁主要是出现身体的不舒服，感觉到疲惫，然后出现的这种乏力等等。但是他并没有情绪的低落，并没有这种乐趣感的丧失等核心的症状。而真性抑郁症，主要就是心情的低落，没有这个乐趣感，感觉不开心，生活懒散。

真抑郁和假抑郁区别是什么2 莫名的压抑和敏感。抑郁症患者会有负面情绪。即使在一群人中间，也会感到莫名的压抑，提不起精神。有时候，他们会努力微笑来照顾别人的感受，这实际上会让自己更累。