中医知识培训课件（中医知识）

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勤养神，精神好，勤运动，抗衰老。勤体检，防疾病，都做到，健康保。失眠时，9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉。睡觉前吃白萝卜补肾。早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃。

午后小睡10分钟很多肝炎患者午后易疲倦，不妨尝试一种简单的疗法每日午后小睡10分钟。临床证明，午后小睡10分钟可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。

调理心态：中医之养生保健首先是调理人之身心状态。中医病因学说：七情生病，过喜伤心，暴怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，恐惊伤肾。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动称七情。

中医养生主要有以下几点知识调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。

中医保健养生知识1 推腹30秒揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，促进肠胃蠕动，消除便秘，有助于入睡，防止失眠。每天早上起床时推一次，晚上临睡推一次推腹方法从肋骨两侧向前下方推，仔细按揉，过程要放松。

中医养生在我国有着悠久的历史，很多人在养生方面都喜欢用中药的方法。那么关于中医养生知识有哪些？下面就是我给大家整理的中医养生知识，希望大家喜欢。中医养生妙方南瓜益气止咳秋冬天寒是呼吸系统高发季节。

”可以说，这“八法”，基本概括了目前中医学上的治法。

另外，中医还有“五官”之称，即指鼻、眼、口唇、舌、耳等五个器官，也分属于五脏，为五脏之“外候”，又称为五脏之“苗窍”。

中医养生健康小知识医养生指保养、调养、颐养生命！以下是有关中医养生知识的三字经：勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。

中医学基础考试重点章节包括，阴阳，五行，藏象，病因病机，防治原则。中医基础理论是关于中医学的基础理论，基本知识和基本思维方法的学科，是中医学的入门课，其中所涉及的理论知识，是指导后续中医学课程学习的前提。

e、金克木：用斧头可劈木来比喻，肺功能不好，可影响肝脏功能。

中医基础理论知识中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。阴阳是中国古代哲学范畴。

中医总括有四点：第一点是医道，医德。此各人见解不同，余则紧记一对联不求名不求利只求解除民间疾苦，不讲事不讲非只讲修身行善积德。前人曾说医者父母心，因为病者的疾苦及性命都交给了医者。

中医基础理论的内容十分丰富，主要包括精气神、阴阳五行、藏象经络、气血津液、病因病机、防治原则等。精气神和阴阳五行学说是中国古代的哲学理论。精气神学说认为，世界上的一切都是由气构成，气运动不息，变化不止。

各地考情略有不同，中医学基础知识考试内容最常规的是中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学。