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养宠物有助于缓解焦虑吗?
养宠物可以有效缓解焦虑症。美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们减缓压力，帮助病人更快地恢复健康。这份国外的调查发现饲养宠物的心脏病患者在离开医院后一年内存活几率要高出不饲养宠物的病人。
有实验数据表明，与宠物互动可以降低血压，减缓心率，并降低体内压力荷尔蒙皮质醇的水平。这在很大程度上缓解了当代年轻人的工作压力，提高了他们的生活质量。在中国心理学会注册心理师魏冉看来，这种现象并不矛盾。
宠物可以缓解压力和焦虑：研究表明，和宠物玩耍和互动可以降低人的血压、心率和压力水平，有助于缓解压力和焦虑。宠物可以提高生活质量：照顾宠物需要付出时间和精力，但这也可以让人们更加关注自己的生活和健康，从而提高生活质量。
增加幸福感：与宠物在一起的时光可以释放压力，缓解焦虑心情，许多研究表明，养宠物可以促进人的幸福感。这也是许多年轻人愿意为宠物花费金钱的原因之一。
可以的，我觉得养猫很大程度上可以减轻焦虑症。因为猫咪它可以起到一个安抚的作用。
养猫可以缓解焦虑和抑郁吗
1、养猫有个比较明显的作用：缓解焦虑。；抑郁症的大多伴有焦虑。一是抑郁了会感觉累，反应迟钝，还老想着逃避，事情会越积越多。
2、养猫可以缓解压力，无论是工作上的，还是生活上的压力。只要一见到猫咪，心情就能莫名其妙地变好，所以养猫是能缓解和预防抑郁症、焦虑症。与猫咪一起睡觉，能缓解失眠症。
3、可以的，我觉得养猫很大程度上可以减轻焦虑症。因为猫咪它可以起到一个安抚的作用。
4、养猫确实可以在一定程度上缓解抑郁症，因为抑郁症患者在与猫相处过程中可以转移注意力，不让自己胡思乱想，能够起到很好的抗焦虑作用。不过并非所有抑郁症患者都适合养猫，通常需要满足以下条件才能利用养宠物猫辅助治疗抑郁。
5、科学研究证实养小猫有益于走出抑郁，2018年，西班牙的一个科学研究工作组在《精神病学杂志》上发布科学研究报导，狗和猫可以缓解已经接受抑郁症治疗但没有效果的抑郁症患者的病情。
焦虑症养大狗还是小型犬?
1、如养猫可以治疗抑郁症，养鸟可以治疗神经官能症，养马可以调治焦虑症，养鱼可以治疗紧张型强迫综合症等。而且宠物有着人类所不能替代的作用，像在治疗儿童孤独症时，小狗可以起到关键的治疗作用。
2、看情况，我也焦虑症，如果自己的生活都处理不过来，再处理一只狗的事情，我怕你忙不过来。
3、养宠物可能不是问题核心，核心根源在于焦虑症上。
4、强迫症焦虑症是因为自己给自己的压力太大。我以前有，但现在好了。需要放下生活里的纠结，降低对自己的期望，不要好高骛远，踏实对待生活。 可以试着做一些简单，普通，不需要快节奏的事，培养兴趣爱好。
