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“山参热补,桑树叶清补”,怎样正确食用桑叶?
1、桑树叶的食用方法 我们在平时的时候可以吃一些桑树叶，把桑树叶塞回家用开水搓一下，把里面的一些东西给它焯水焯掉。
2、夏天天气炎热，空气潮湿，很容易引起湿热湿气重，用桑叶利水清热，桑叶泡水喝可以帮助我们赶走湿热，清热除湿。
3、每日早晚各服少许桑叶汁，白开水送服，长期坚持可使白发转黑，面容红润。食粥则每日一至二碗。该药膳味甘性寒，归肺、肝经。
4、所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
桑叶是煎还是泡好,
1、桑叶，经过炮制之后变为干桑叶才有药物效果，煮水或泡水喝都可以，可以起到很好的清肝明目的作用。
2、桑叶泡水的好处有很多，那么哪个时期的桑叶是最好的呢。
3、桑叶的经典吃法桑叶茶：将桑叶晒干，经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。
桑叶茶,怎么泡,用冷水还是热水泡?
先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。再用热开水冲泡后即可饮用。叶茶可消除体内脂肪 中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。
桑叶茶是一种口感鲜嫩的茶叶，在冲泡时水温不能过高，最好使用90度左右的开水来冲泡，冲泡以前应该先把茶杯用开水温热一下，然后取5~7克的桑叶茶直接放在茶杯中，再充入准备好的开水，焖二分钟取出茶汤饮用。
选择好桑叶茶，采收之后去掉杂质，放在清水里洗干净灰尘。用簸箕装好，在阳光天气，进行晾晒，直到晒干为止。取3~4片桑叶，放入玻璃杯或瓷杯之中。冲入适量的开水，七分满为佳，浸泡3~5分钟即可饮用。
桑叶泡水喝和煮水喝有什么区别?
1、桑叶是一味中药，具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等作用。对于一些轻的病症，可以煮水服用，但是作用单薄，比较重的病症，一般都是与其他的药物配合使用的。
2、桑叶，经过炮制之后变为干桑叶才有药物效果，煮水或泡水喝都可以，可以起到很好的清肝明目的作用。
3、祛肺热：如果出现咳嗽少痰、鼻咽干燥等肺热或因干热引起肺损伤等症状，喝桑叶茶可有效祛肺热。调水治脚气病：脚气病患者足部泡桑叶茶，可有效祛除脚气病。
4、桑叶泡茶：桑叶可以直接用水冲泡饮用，也可以掺入其它饮品中饮用。桑叶煮水：干桑叶用开水冲泡或者用砂锅煮水，可长期饮用。干桑叶是一味药食两用的中药，把才来的桑叶晒干即可。
桑叶泡水的功效与民间用法
降低血糖 所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常的血糖。美容作用美容作用 桑叶具有良好的皮肤美容作用，尤其对痤疮、褐色斑有较好的疗效。
治疗风热感冒。桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。治疗头晕。
桑叶茶有消除水肿、改善水肿型肥胖的作用。这是因为桑叶具有明显的利水功效，有利尿的作用，从而排出身体组织中多余的水分，所以经常喝桑叶茶能改善水肿性肥胖。
