本
文
摘
要
本文目录一览:
太极功夫扇第二套扇谱
1、主讲示范:李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范表演:方弥寿 马一枫 张洁夕阳美太极功夫扇是由李德印老师为中老年朋友创编的第二套太极功夫扇。全套共分六段,56个动作。运动强度中等,易学易练。
2、太极功夫扇教程如下:野马分鬃(弓步削扇)一合扇合手,重心稍左移,身体稍向左转,两手交叉合在胸前,二转身弓步削扇,方向正西,扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作,扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。
3、太极功夫扇教程如下:预备式:身体自然直立,两脚并拢,右手执扇,扇柄向下。起势(开步抱扇):左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上。
太极功夫扇第一套教学内容方法
内容丰富新颖,载歌载武,而且易学易练,确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。
李德印第一套功夫扇口诀如下:第一段:起势左脚开步抱扇。斜飞势:分手划弧提脚抱手,右脚向右开步两手交叉,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。
太极功夫扇教程如下:野马分鬃(弓步削扇)一合扇合手,重心稍左移,身体稍向左转,两手交叉合在胸前,二转身弓步削扇,方向正西,扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作,扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。
练功夫扇歌词是什么
腰横玉带 怀中抱月 青龙探爪 悬崖勒马 左右摇旗 风火车轮 鹞子翻身 叶底藏花 倒插杨柳 金鸡独立 十黄莺落架 十古树盘根 十乌龙摆尾。
犹记得,在运动会上我们太极扇表演队齐齐开扇,亮扇,马步,金鸡独立时赢得的喝彩与掌声。难忘记,我们学习太极扇的女生在车老师的精心指导下努力训练,合作无间的默契。
太极功夫扇第一套口令有侧功举扇(斜飞势)---(卧似一张弓)、虚步亮扇(白鹤亮翅)---(站似一棵松)、进步刺扇(黄蜂入洞)---(不动不摇坐如鈡)、转身下刺(哪吒探海)---(走路一阵风)。
姿势务准 练太极功夫扇,姿势很重要,若姿势不准,则效果不显著,对强身如此,对防身亦然。
功夫扇的教案篇4 活动目标: 了解、喜欢功夫,体验功夫的强壮有力的气概。 激发幼儿用身体动作表现功夫。
太极功夫扇第一套歌词曲谱的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于太极功夫扇第一套教学视频口令音乐、太极功夫扇第一套歌词曲谱的信息别忘了在本站进行查找喔。