本
文
摘
要
本文目录一览：
2016佳木斯快乐舞步健身操歌曲歌词啊!
第一节、上肢运动
配套歌曲：《绿旋风》，作词：屈塬，作曲：何沐阳，演唱：凤凰传奇。
第二节、肩部运动
配套歌曲：《阿妹的情歌》，词曲：和文光，演唱：达坡玛吉。
第三节、扩胸运动
配套歌曲：《 *** 辣的军营 *** 辣的兵》，作词：侯汉瑜，作曲：老兵，演唱：太阳花（赵英杰）。
第四节、体侧运动
配套歌曲：《兄妹来当兵》，作词：史全，作曲：刘党庆，演唱：白马人组合。
第五节、体转运动
配套歌曲：《心花开在草原上》，作词：刘新圈、郑琳，作曲：石焱，演唱：吉娜。
第六节、腰腹运动
配套歌曲：《阿瓦人民唱新歌》，词曲：杨正仁。
第七节、下肢运动
配套歌曲：《士兵的桂冠》，作词：贺东久，作曲：印青，演唱：蔡国庆。
第八节、整理运动
配套歌曲：《父亲的恩情》，演唱：范海荣，专辑：《英格玛腾格里》。
5附加4节健身操
第一节、体转运动
配套歌曲：《唐古拉》，词曲：薛西语，演唱：王麟、完玛三智。
第二节、体侧运动
配套歌曲：《疯狂爱爱爱》，词曲：檀东晓，编曲：田超，Rap词：王伊华，演唱：办桌二人组、慕容晓晓，Rap唱：后羿。走“企鹅步”。
第三节、腰腹运动
配套歌曲：《迷茫的爱》，词曲：郭玲，Rap词：冷漠，演唱：郭玲，Rap唱：冷漠。
第四节、肢体运动
配套歌曲：《伤不起》，作词：化石，作曲：老猫，演唱：王麟，Rap唱：老猫。
[img]我要金龙拍拍操的全部歌词
以下是金龙拍拍操完整版歌词：
头头拍拍 肩肩拍拍
头拍肩拍 头肩拍拍
大拇指拍拍 小拇指拍拍
大拇指拍 小拇指拍
大拇指小拇指拍拍 儿子儿子拍拍
儿媳儿媳拍拍 儿子拍 儿媳拍
儿子儿媳拍拍 左扭扭拍拍
右扭扭拍拍 左右扭扭拍拍
金龙拍拍操视频链接：
金龙拍拍操视频
拓展资料
拍手是最简单的保健法。手上有数百个穴位，尤其是心经和心包经的经络末端都集中在手部。拍手时可振荡气脉，促进全身的经络循环，且能将人体内的阴寒浊气从手指尖排出。
经常做拍手操的好处：
1、能改善冠心病、心悸、心律不齐等病症；
2、还适合手脚冰凉、健忘眼花、精神抑郁者。
参考资料乐哈健康_拍手操的好处
谁能找到大众健美操之花枝招展的歌词
歌曲：《大众健美操之花枝招展》
歌手：沈丹丹
词/曲：何沐阳
所属专辑：《魔法爱》
发行时间：2008-03-19
歌词：
橱窗关不住
美丽的飞扬
快乐的魔法就是这样
让自已做最美的花瓣
当那空气弥漫春花的芳香
眼睛想念满园的绚烂
杂志上写了太多流行的预告
突然想要换个新形象
节奏已经轰响七彩天桥上
自信是最绚丽的衣裳
别怕陌生我们可以用身体交谈
大胆去爱引领新时尚
红的蓝的紫的绿的眼光缭乱
盛开我的花枝招展
唱啊摇啊跳啊闹啊放肆璀璨
我的春天就在这晚上
我的魅力风靡了全场
