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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、绿茶加蜂蜜有什么功效?
- 2、绿茶和蜂蜜在一块喝有什么作用？
- 3、请问蜂蜜和绿茶能泡一起吗
- 4、绿茶能和蜂蜜一起喝吗？
- 5、绿茶加蜂蜜有什么好处
- 6、蜂蜜绿茶的做法
绿茶加蜂蜜有什么功效?
绿茶加蜂蜜有什么好处
蜂蜜的作用：蜂蜜是纯天然的保健食品，除了含有多种营养成分，本身也是天然抗菌剂，服用蜂蜜既营养又滋润，但蜂蜜也会引起胃酸过多的问题。 绿茶的作用：绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果。但有些人不太喜欢茶水的苦味。 绿茶加蜂蜜的作用：将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。 绿茶加蜂蜜的做法：注意蜂蜜不应该用温度很高的水(甚至开水)冲饮,这样对蜂蜜本身的营养成分会有很大的损害,更起不到保健的作用。建议先将绿茶用80度左右的水冲泡,(一般绿茶最好不用完全滚开的水立即冲泡,最好是等开水的温度下降一点后才泡茶,才不至于把绿茶的营养成分杀死~)待水温下降到50度左右的时候倒在另外一个干净杯子里,然后加蜂蜜调匀引用，ok，完成了！
绿茶加蜂蜜有什么功效吗？对人身体有好处吗？
患有慢性咽炎、扁桃体炎的患者，每年几乎都会反复发作十几次。发作时，咽喉又痛又肿，说话声音嘶哑，吞咽疼痛，有时还发烧，难受极了。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后不久，依然复发如故。
现在介绍一个验方：用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。
具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
绿茶和蜂蜜在一块喝有什么作用？
现在流行把蜂蜜加入绿茶中喝，据说对补充VC很有好处。想想也是，蜂蜜味道芳香可口，还有营养和保健的功效，算得上益寿延年的佳品，绿茶呢，就更不用说啦，抗疲劳属它最管用。 一个养颜，一个抗疲劳，这两样要是放在一起，那可是强强联合，这招一定不错。 但是，有一天在看电视的时候，看到有一档节目里说，茶和蜂蜜是不能混合饮用的。吓了一跳，当场做了个试验：一杯绿茶，倒入少许蜂蜜，然后轻轻搅动，片刻后，茶水变色变混，几乎变成了黑色。 难不成，好＋好≠更好？ 于是立马上网搜索，可谁知这一搜，更不得了！据称，这是一种检测蜂蜜有无污染的方法，如果水不变色，表明蜂蜜无污染，如果茶水变黑，表明蜂蜜已受到污染，茶水越黑，污染越厉害。莫非，蜂蜜和绿茶就是天生的死对头？ 网友试验： 这个说法最近在网上也很流行，不少网友对此深信不疑，还亲手做了实验。不过他们的实验结果可是大相径庭。 Maomao：搅拌15秒就变成了灰黑色 我买的是冠生园的蜂蜜，开瓶约两周时间，还有7成未食用。试验采用绿茶约一匙，400ml热开水冲泡，3分钟后，呈现自然绿茶色(偏淡黄色)。加入一匙上述蜂蜜，搅拌。15秒左右，溶液静止时观察，液体呈现灰黑色，颜色不深(身边没有相机，本来可以对比)，气味为茶和蜂蜜混合味，不好闻。几分钟后，依然为灰黑色，没有恶化趋势。小黑：颜色没有明显变化 立顿绿茶茶包一个，加约400毫升开水，渐呈黄绿色，水温可能有点高，略有白色悬浮。等水渐冷，加入 蜂蜜(洋槐)一汤匙(小)，搅拌，颜色没有明显变化，只是偏浑浊了一点。 记者实验： 难不成这蜂蜜和绿茶就是天生的死对头，放在一起会发生化学反应？可是想想，也不太对呀，我们平时从超市里买来的绿茶饮料上，很多不都标了含有天然蜂蜜吗，那里面怎么晶莹剔透的一点事没有呀？这到底是怎么回事？我们决定再做个实验。 在网上看到一种说法：要注意冲泡的水温和放的先后顺序以及容器等因素。综合比较，我们选用了一种“较为科学”的冲泡方法：用无盖的玻璃杯，先放普通绿茶，用80度左右的水冲开，待水温降到50度左右时(放置5-10分钟，用手握杯温热)再放蜂蜜(洋槐)。加入的蜂蜜与绿茶的比例是3：1左右(单位：克)。 说实话，加入蜂蜜的时候很担心，要是果真出现黑乎乎、混浊不堪的水，恐怕整个办公室都要“沸腾”了，那样的蜂蜜绿茶谁还敢喝呀！于是，一切都是小心翼翼的。加入一勺蜂蜜，颜色没有明显变化，依旧是澄清的茶色；怕是没搅开吧，拿着勺子再慢慢地搅拌，真是奇了怪了，这颜色非但没有一丁点儿变化，连变混浊的迹象也没有。对比从超市买来的康师傅绿茶(上面标有天然蜂蜜)，一样都是淡黄色。 十分钟过去了，颜色没有变化。拿起来闻了闻，也还是那个味。奇怪，没有变化？反复加入蜂蜜，搅拌了好几次，结果还是这样。 会不会跟使用的蜂蜜有关？“用我的试试！”小丹拿出一瓶桉树蜜。“天哪，太不可思议了！”刚把蜂蜜加入绿茶，水立马变黑，倒在水池子里，都是墨汁的颜色，拿起来闻了一下，甜甜的还带着绿茶味，味道没变。好好的东西，没过期没变质，可这颜色谁还敢喝呀！ 实验做到这里，记者也有点糊涂了，为什么茶和蜂蜜放在一起颜色变化会不一样，到底是什么原因？还是请教请教专家吧。 茶水为何会变黑？ “茶与 蜂蜜混合颜色变深其实是一种正常现象。总的来说，变色是因为茶里的酚类物质同蜂蜜中的金属离子发生了反应，容易产生显色的络合物，不过这对人体是没有毒害的。”浙大动科学院胡福良教授告诉记者。 “但是不同的蜂蜜因为含有的矿物元素不同，颜色变化也不一样，比如实验中用的洋槐蜜本身是一种浅色蜜，即便发生了反应，颜色也很淡，而......
绿茶和蜂蜜一起泡用开水好吗
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。所以说绿茶和蜂蜜都是比较平和的饮品，同时饮用。不会有冲突!
蜂蜜绿茶
原料：
绿茶、蜂蜜、柠檬。 蜂蜜绿茶
做法：
在一杯温绿茶中调入蜂蜜，放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇，或放入冰块
蜂蜜绿茶良方
用绿茶10克开水冲泡，加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。
食用
一、食用方法：新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
喝绿茶时加些蜂蜜好吗？为什么？
可以但是水的温度很重要，会影响蜂蜜的营养成分的流失，蜂蜜得用温水35~50的温度冲才有营养，绿茶要70~80度的水，所以要等绿茶充好后冷一会再加蜂蜜，味道更好，营养不会流失，功效也比较好~~ 不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 *** -豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一、蔬菜类： 1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。 2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调。 3、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不能与柿子、香蕉同食。 4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调。 5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。 6、韭菜：不宜与 *** 同食，同食易引起腹泻。 7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。 8、 *** ：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。 9、南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则会引起黄疸和脚气病。 10、香菜：不可与补药同食；忌白术、牡丹皮。 11、苦菜：不可与蜂蜜同食。 12、辣椒：忌与羊肝、南瓜同食。 13、芹菜：不宜与黄瓜同食。 14、花生：不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同食。 15、豆腐：不要与牛奶、 *** 同食；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食。 二、肉禽蛋类： 1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。 2、猪肝：忌与黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。 3、猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝等同食； 3、羊肉：忌与豆腐、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂。 4、猪脑髓：不可与酒、盐同食，影响男子性功能。 5、鸡肉：老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。 6、牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不可与韭菜、白酒、生姜同食。 7、牛肝：不宜与含维生素C的食物同食；忌鲍鱼、鲶鱼。 8、鸭肉：忌木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食。 9、狗肉：忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食；忌用茶；不宜与大蒜同食。 10、鹅肉：不宜与鸭梨同食。 11、鸡蛋：忌与柿子同食；同食可引起腹痛腹泻、易形成柿结石；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食； 三、水产类： 1、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。 2、......
绿茶水里放蜂蜜好吗?它有坏处吗?有好处吗?
当然可以了。
世界上大部分国家（除中国亥）喝茶都是加蜂蜜的。绿茶加蜂蜜还有保健效果，辅助治疗慢性咽炎。
但是如果某一批号的蜂蜜含有铁质较多（铁离子），则会和绿茶中的鞣酸反应生成鞣酸铁，茶叶水此时会变成紫黑色，可以喝，但美观上差一些。所以应选择铁含量低的蜂蜜，这就要看指标和凭经验了。或者就是喝红茶加蜂蜜。
绿茶里面可以添加蜂蜜一起喝吗？？
可以，好喝。你可以在茶里放点糖，也特好喝。
茶水加蜂蜜有什么作用
放心,茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品.
绿茶属不发酵茶，维生素保留量较高，维生素C不耐高温，所以，泡茶时的水温过高容易破坏维生素C。在第一次泡茶时，维生素C残存80％，第二次泡茶时，会丧失约10％，依次递减，所以不要以高温泡绿茶，约60℃~70℃水温即可。
茶与保健品共泡合饮
绿茶可与枸杞子共泡合饮。不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。
茶可与西洋参片共泡合饮。利用西洋参补阴虚功能和味甘辛凉的性质调整茶味泡成西洋参茶，具有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
茶可与橘皮共泡合饮。橘皮泡绿茶，可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者饮之有益。
茶可与薄荷共泡合饮。薄荷中含薄荷醇、薄荷酮，用薄荷泡茶喝，不仅有清凉感，而且疏风清热利尿。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
绿茶加蜂蜜有什么功效吗？对人身体有好处吗？
茶叶与蜂蜜冲泡饮用，据有保健、冶病功效。做法；取茶叶三克，蜂蜜二毫升，一并入杯，以温开水冲泡（60℃以下）即成蜂蜜茶。蜂蜜茶具有止渴养血，润肺益肝等功能，对治疗便秘及脾胃不和等有奇效。 当然，此饮法改变了茶叶的原有风味，一般用中低档茶叶为宜。
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绿茶加蜂蜜有什么功效
现在流行把蜂蜜加入绿茶中喝，据说对补充VC很有好处。想想也是，蜂蜜味道芳香可口，还有营养和保健的功效，算得上益寿延年的佳品，绿茶呢，就更不用说啦，抗疲劳属它最管用。 一个养颜，一个抗疲劳，这两样要是放在一起，那可是强强联合，这招一定不错。 但是，有一天在看电视的时候，看到有一档节目里说，茶和蜂蜜是不能混合饮用的。吓了一跳，当场做了个试验：一杯绿茶，倒入少许蜂蜜，然后轻轻搅动，片刻后，茶水变色变混，几乎变成了黑色。 难不成，好＋好≠更好？ 于是立马上网搜索，可谁知这一搜，更不得了！据称，这是一种检测蜂蜜有无污染的方法，如果水不变色，表明蜂蜜无污染，如果茶水变黑，表明蜂蜜已受到污染，茶水越黑，污染越厉害。莫非，蜂蜜和绿茶就是天生的死对头？ 网友试验： 这个说法最近在网上也很流行，不少网友对此深信不疑，还亲手做了实验。不过他们的实验结果可是大相径庭。 Maomao：搅拌15秒就变成了灰黑色 我买的是冠生园的蜂蜜，开瓶约两周时间，还有7成未食用。试验采用绿茶约一匙，400ml热开水冲泡，3分钟后，呈现自然绿茶色(偏淡黄色)。加入一匙上述蜂蜜，搅拌。15秒左右，溶液静止时观察，液体呈现灰黑色，颜色不深(身边没有相机，本来可以对比)，气味为茶和蜂蜜混合味，不好闻。几分钟后，依然为灰黑色，没有恶化趋势。小黑：颜色没有明显变化 立顿绿茶茶包一个，加约400毫升开水，渐呈黄绿色，水温可能有点高，略有白色悬浮。等水渐冷，加入 蜂蜜(洋槐)一汤匙(小)，搅拌，颜色没有明显变化，只是偏浑浊了一点。 记者实验： 难不成这蜂蜜和绿茶就是天生的死对头，放在一起会发生化学反应？可是想想，也不太对呀，我们平时从超市里买来的绿茶饮料上，很多不都标了含有天然蜂蜜吗，那里面怎么晶莹剔透的一点事没有呀？这到底是怎么回事？我们决定再做个实验。 在网上看到一种说法：要注意冲泡的水温和放的先后顺序以及容器等因素。综合比较，我们选用了一种“较为科学”的冲泡方法：用无盖的玻璃杯，先放普通绿茶，用80度左右的水冲开，待水温降到50度左右时(放置5-10分钟，用手握杯温热)再放蜂蜜(洋槐)。加入的蜂蜜与绿茶的比例是3：1左右(单位：克)。 说实话，加入蜂蜜的时候很担心，要是果真出现黑乎乎、混浊不堪的水，恐怕整个办公室都要“沸腾”了，那样的蜂蜜绿茶谁还敢喝呀！于是，一切都是小心翼翼的。加入一勺蜂蜜，颜色没有明显变化，依旧是澄清的茶色；怕是没搅开吧，拿着勺子再慢慢地搅拌，真是奇了怪了，这颜色非但没有一丁点儿变化，连变混浊的迹象也没有。对比从超市买来的康师傅绿茶(上面标有天然蜂蜜)，一样都是淡黄色。 十分钟过去了，颜色没有变化。拿起来闻了闻，也还是那个味。奇怪，没有变化？反复加入蜂蜜，搅拌了好几次，结果还是这样。 会不会跟使用的蜂蜜有关？“用我的试试！”小丹拿出一瓶桉树蜜。“天哪，太不可思议了！”刚把蜂蜜加入绿茶，水立马变黑，倒在水池子里，都是墨汁的颜色，拿起来闻了一下，甜甜的还带着绿茶味，味道没变。好好的东西，没过期没变质，可这颜色谁还敢喝呀！ 实验做到这里，记者也有点糊涂了，为什么茶和蜂蜜放在一起颜色变化会不一样，到底是什么原因？还是请教请教专家吧。 茶水为何会变黑？ “茶与 蜂蜜混合颜色变深其实是一种正常现象。总的来说，变色是因为茶里的酚类物质同蜂蜜中的金属离子发生了反应，容易产生显色的络合物，不过这对人体是没有毒害的。”浙大动科学院胡福良教授告诉记者。 “但是不同的蜂蜜因为含有的矿物元素不同，颜色变化也不一样，比如实验中用的洋槐蜜本身是一种浅色蜜，即便发生了反应，颜色也很淡，而......
[img]绿茶和蜂蜜在一块喝有什么作用？
1、杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
2、可以改善暗沉的肤色，能缓解便秘等。
3、蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
绿茶柠檬蜂蜜水：
1、准备好材料，泡一壶绿茶。
2、杯子里滴一些柠檬汁。
3、蜂蜜加温开水搅拌好倒入杯子，泡好的绿茶过滤一下茶叶。
4、放两片柠檬，加几块冰块。
5、完成。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜绿茶
人民网-懒人减肥好方法蜂蜜绿茶VS蜂蜜醋水
请问蜂蜜和绿茶能泡一起吗
绿茶和蜂蜜泡在一起能增加茶叶的润口感，提高茶中含有的能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,还可以加快人体的新陈代谢。绿茶和蜂蜜泡在一起饮用时，需要等绿茶不太热的时候再添加蜂蜜，避免热茶破坏了蜂蜜的活性，出现营养物质流失。
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绿茶能和蜂蜜一起喝吗？
绿茶可以和蜂蜜一起泡茶喝的。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。而且用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。
具体用法是用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。
扩展资料
绿茶
绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
蜂蜜
是蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。
参考资料：百度百科：绿茶 百度百科：蜂蜜
绿茶加蜂蜜有什么好处
蜂蜜的作用:蜂蜜是纯天然的保健食品，除了含有多种营养成分，本身也是天然抗菌剂，服用蜂蜜既营养又滋润，但蜂蜜也会引起胃酸过多的问题。 绿茶的作用:绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果。但有些人不太喜欢茶水的苦味。 绿茶加蜂蜜的作用:将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。 绿茶加蜂蜜的做法:注意蜂蜜不应该用温度很高的水(甚至开水)冲饮，这样对蜂蜜本身的营养成分会有很大的损害，更起不到保健的作用。建议先将绿茶用80度左右的水冲泡，(一般绿茶最好不用完全滚开的水立即冲泡，最好是等开水的温度下降一点后才泡茶，才不至于把绿茶的营养成分杀死~)待水温下降到50度左右的时候倒在另外一个干净杯子里，然后加蜂蜜调匀引用，ok，完成了。
蜂蜜绿茶的做法
蜂蜜绿茶
将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。绿茶味苦性寒，含鞣质及叶绿素等，能清热解毒抗菌消炎；而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者可以说是相辅相成，既能杀菌消炎又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
蜂蜜绿茶的做法
做法一：
原料：绿茶、蜂蜜、柠檬。
步骤：
1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜并放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇或放入冰块。
2、用绿茶10克开水冲泡加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂的话连服10天就可以见效。如果每年都连服10天对咽炎会有很好的治疗效果。
做法二：
原料：绿茶5克，蜂蜜适量(最好是原味)
步骤：
1、将绿茶置于烧水壶中加入冷水煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜饮服即可。
注意事项：
1、在高温下，绿茶酚和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水进行调配。
2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用。
