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要
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喝红茶绿茶乌龙茶哪种茶最容易拉肚子
喝绿茶最容易拉肚子。
1、喝冰的绿茶会造成拉肚子，早上肠道功能虚弱，容易造成腹痛腹泻和恶心呕吐。
2、红茶和乌龙茶 *** 性较弱，不会造成腹痛。
为什么喝茶会拉肚子
可能你空腹喝茶
起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。
每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。
◆茶叶经过不同 的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质 的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶. ◆晚上最好喝红茶. 因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高, *** 性比较强;红茶是 全发酵茶, *** 性弱. 尤其对脾胃虚弱 的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到 一定 的温胃作用. ◆平时情绪容易激动或者比较敏感.睡眠状况欠佳与身体较弱 的人,晚上还是 以少饮或者不饮茶为宜. ◆晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓. 最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重 的还会引起心悸.头痛等“茶醉”现象.
喝茶 的八大常见误区
由于新茶存放时间短,含有较多 的未经氧化 的多酚类.醛类及醇类等物质,对人 的胃肠黏膜有较强 的 *** 作用,易诱发胃病. 所以新茶宜少喝,存放不足半个月 的新茶更应忌喝.
二.喝头遍茶
由于茶叶[在]栽培与加工过程中受到农药等有害物 的污染,茶叶表面总有 一定 的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝.
三.空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分很多入血,引发头晕.心慌.手脚无力等症状.
四.饭后喝茶
茶叶中含有很多鞣酸,鞣酸可以与食物中 的铁元素发生反应,生成难以溶解 的新物质,时间 一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症. 正确 的方法是 :餐后 一小时再喝茶
五.发烧喝茶
六.溃疡病人喝茶 【关注焦点:腹泻千万别入七大误区】
茶叶中含有茶碱,有升高体温 的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”. 【健康导读:小儿腹泻的原因以及诊断】
七.经期喝茶 【扩展阅读:黄瓜西红柿别一起吃】
茶叶中 的 *** 因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔.
[在]月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或者加重经期综合征. 医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,平均每天喝茶超过4杯者,增加3倍.
八. 一成不变
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整. 春季宜喝花茶,花茶可以散发 一冬淤积于体内 的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热.消暑.解毒.增强肠胃功能,促进消化.防止腹泻.皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内 的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富 的蛋白质,有 一定滋补功能.
小编推荐:绿茶正确冲泡方式1.冲泡绿茶时,水温控制[在]80℃～90℃左右. 若是 冲泡绿茶粉,以40℃～60℃左右 的温开水冲泡即可. 份量是 2公克绿茶粉配450cc 的白开水. 2.冲泡茶叶 的第 一泡不要喝,冲热水后摇晃 一下即可倒掉. 3.冲泡好 的茶要[在]30分钟～60分钟内喝掉,否则茶里 的营养成分会变得不安定. 4.绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液 的分泌,空腹时最好不要喝.
一喝茶就会拉肚子？
喝茶拉肚子，多考虑和饮茶不当或消化系统疾病有关，可前往医院进行检查，待明确原因后进行针对性治疗。
常见原因治疗方法
1、饮茶不当：常与空腹喝茶、茶叶残余农药等因素有关，空腹喝茶时，胃内胃酸较多，会与茶叶里的鞣酸和咖啡碱相抗，导致腹泻。
另外，如果茶叶未清洗干净，残留有农药、灰尘等微生物，会导致胃肠道紊乱引起腹泻。因此，应尽量避免空腹饮茶，饮用茶叶时应清洗干净，避免细菌感染导致腹泻、腹痛等不适症状；
2、消化系统疾病：茶叶中富含鞣酸、咖啡碱、茶多酚等成分，如果既往患有肠息肉、溃疡性结肠炎等消化系统疾病的患者摄入茶叶过多，会对胃黏膜造成 *** ，导致腹泻。
一方面应减少茶叶的摄入，另一方面应积极治疗原发病，可在医生指导下应用保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物，从而缓解症状。
为什么一喝茶就会拉肚子？
茶是一种包含有益植物化合物类黄酮的健康饮料。
刚开始喝茶的人，可能会经历稀便等轻微副作用。这主要与其包含的 *** 成分有关。有些人对 *** 更敏感，但一段时间后就能适应。
这种不良影响通常是暂时的，并且在身体适应 *** 后会自然消失。当然，在此期间，可以采取一些措施减少腹泻风险，并防止脱水等相关问题。
拓展资料：
茶会导致稀便的原因
茶的 *** 能从多个方面 *** 肠道。
首先，它会导致肠道吸收更多液体，因此在排便时增加水的数量。它还会 *** 能动性，使排便次数更频繁。这种影响在早上喝绿茶等含 *** 饮料时更明显。液体排泄增加会导致稀便，而且对 *** 敏感的人更容易受影响。
腹泻是许多人在喝茶后经历的不良反应，会感觉不舒服。水性大便会导致身体流失更多电解质，因此有脱水风险。
一个减少腹泻机会的好办法是刚开始喝绿茶不要太多。在身体适应后，再开始增加数量。
另一个办法是避免空腹喝绿茶。相反，应在吃过早餐后才开始喝茶。胃中有食物能减少 *** 的消化道副作用。如果喜欢在两餐之间喝绿茶，最好安排在下午，因为早上对消化道的影响更大。
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