本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、喝绿茶能通便吗
- 2、绿茶能治便秘吗？谢谢啊！
- 3、喝绿茶有助于排便吗
喝绿茶能通便吗
不能
有一部分人群认为喝茶就可以帮助下火改善便秘，其实不然，便秘人群不能大量的喝茶，因为茶水具有收敛的功效，大量喝茶反而就会加重人们的便秘。秘者只要多喝水就可以，饮水量要比平时多2~3倍，分成8~10次喝。
扩展资料：
喝绿茶的注意事项
1、易失眠的人不宜多喝绿茶
在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。
2、茶叶不要与羊肉搭配
很多人都知道羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。
3、孕妇禁用
茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题，所以孕妇一定不要喝茶。
参考资料来源：人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？
参考资料来源：人民网-食疗便秘，很多人吃错了
绿茶能治便秘吗？谢谢啊！
绿茶的助消化对便秘十分有帮助的，大家知道便秘（constipation）指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解，而喝绿茶叶会起到一些作用,每天喝对身体有好处.
喝绿茶能治便秘吗？绿茶为非发酵茶，可以适当喝，但便秘不宜喝如普洱、红茶等。便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。
中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热 *** 大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。多饮水及绿茶饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。
正因为以上原因，绿茶是凉性，而便秘多为上火导致，因此喝绿茶能治便秘主要用的是消化和去火功能。
喝绿茶有助于排便吗
喝绿茶对于人体来说有着比较多的好处，可以提神醒脑、清肝明目、养颜美容、杀菌消炎等，那么?
对于绿茶有助于排便一般业界没有这种说法的，不过绿茶有助于改善消化不良、有助于利尿，这样看起来对于排便应该也是有所帮助的。不过在饮用时不宜饮用过多，过浓，做到适当适量适时哦，而且肠胃不适者最好不要饮用的哦。
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