灵芝和绿茶能够混合泡有什么作用（灵芝和绿茶）

本文目录一览：

• 1、灵芝泡绿茶有什么好处
• 2、吃灵芝同时可以喝茶叶么？
• 3、灵芝可以和绿茶一起泡水和吗

灵芝泡绿茶有什么好处

使用灵芝（最好是野生的）切成片，与少许绿茶冲泡饮用，可有排热清毒、醒脑镇腑功效。

若再加入少许冰糖或菊花，每天喝，可治神经衰弱、失眠健忘、清热解毒、明目静心，长期服用可滋补强身，提高免疫力。

吃灵芝同时可以喝茶叶么？

不可以，灵芝与茶叶配伍是最不成功的方式。

茶叶内含鞣酸成分，而灵芝内含有多种微量元素，二者容易结合会直接降低灵芝的实用效果。

灵芝有调节中枢神经系统、安神助眠的显著功效。茶叶中 *** 则能提神、使人兴奋。若晚上喝含有茶叶的灵芝茶，灵芝要你好好睡，茶叶则要你夜不能眠，二者作用拮抗。

泡茶的方法：

冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

灵芝可以和绿茶一起泡水和吗

您好：一般灵芝可以和绿茶一起泡水喝的，灵芝可以和其他茶叶混在一起泡水喝。但是每天不要超过6-10克左右。祝您健康！